| ||||||
| ||||||
|
вход
Рубиновое колье
31.03.18
|
||||||
| ||||||
| Прогулялись с собачкой по набережной 5 км примерно. Тепло и солнечно. Позанималась на уличных тренажерах - мэрия заботится о здоровье граждан, взрослых и маленьких. Много бегунов и бегуний всех возрастов готовятся к лету, вовсю крутятся и отжимаются на турниках, на ТРХ, и прочих тренажерах, занимаются йогой и растяжками поодиночке и группами. Приятно посмотреть!! Рацион: овсяноблин, творог 5%, гречка с молоком, рикота 5%, горсть орехов и клюква, треть стаканчика мороженого в вафельном стаканчике, салат из репки (вкусно однако!! Впервые в жизни попробовала репку. А ведь давным давно на Руси репа была одним из основных продуктов питания), чай зеленый крупнолистовой, яблоко, чистая вода. Вечером грызу свежую капусту - вкусно, полезно и малокалорийно. Хорошо для утоления голода. Завтра - разгрузка на молокочае. Кто со мной? Спорт: на тренажерах- пресс, велосипед, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 |
| комментарии: +16, просмотры: +55 |
начало
-
я сегодня просто без мяса, а у тебя тут всё вкусно
-
ответ для: Рубиновое колье
. Кто бы их отправил ещё))Рубиновое колье писал(а): Всех бухариков на общественные работы по благоустройству города!! И в спортзал на принудительные занятия!! -
у нас на районе почти все бухают.
-
отличные планы!!!!!!
-
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Спасибочки!! И тебе отличного настроения и море веселья!! А я и забыла, что завтра первое апреля - день шуток и приколов.!! Вот раньше, помнится, дома заранее придумывала, что бы такого сотворить!! То подушку-пердушку подсовывала, то сюпризы прикольные необычные устраивала.. Столько лет прошло, а до сих пор смешно, как вспомню. Действительно, праздник шуток у нас был. А сейчас и желания нет никакого... Даже и забыла.
Спасибо
Значит, надо снова возвращать эти милые весёлые традиции,-может от этого и настроение изменится. -
Молодчина ,что приятно и полезно провела день
Хорошего первоапрельского воскресенья-пусть оно наполнится шутками и хорошим настроением
вход
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|