| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
18.11.10
|
||||||
| ||||||
| Думаю начать опять питаться дробно, это правильно,и можно похудеть. Ведь беременность это не повод поправиться,я хочу наоборот похудеть. Это вполне возможно,за прошлую беременость я похудела на 10 кг, но вес у меня тогда был под 90 кг,после родов 80. Я ни в чем себя не ограничивала,ел много сладкого,тянуло и сильнейший токсикоз был,принимала гормоны для сохранения. На сейчас все будет легче. Питание нужно наладить,кушать каждые 2 часа,например один раз первое с кусочком хлеба, второй раз порцию второго, трети бутерброды с чаем, четверты раз,фрукты,пото опять второе,чай с печеньем,шокола раз 7-8 в день,но даже при сохранении калорийности, только дробно,можно похудеть. Это кстати помогает при токсикозе,изжог усваивается пища. Главное ни в чем себе не отказывать,захо шоколада,позвол себе, или чипсы,или мороженое. Ведь когда запрещаешь себе,хочется в 10 раз сильнее,а | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +24, просмотры: +932 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ань,давай по порядку Насчет показателей - они действительно в норме, и я согласна с врачом в данном случае. Примерных соотношений нет. Я бы тоже в данном случае сказала бы,чтоб ты продолжала принимать тироксин в той же дозировке, а потом пришла на контроль. Нельзя так думать,что лучше быть к максимуму или к минимуму. Хорошо быть в НОРМЕ)). насчет диареи от углеводной пищи. да, вполне может быть и та причина,которую указала врач, надо обследоваться, но опять же я с ней согласна, что сейчас не ЭТО певостепенно в твоем положении . И низкоуглеводное питание,если это не означает вовсе исключение углеводов из рациона, то почему бы и нет? Питайся так, как ты чувствуешь тебе комфортно. Организм должен получать все питательные вещества и витамины, но акценты расставляй сама, прислушиваясь к себе. Я, допустим, всю жизнь питаюсь больше углеводной пищей, даже сказала бы, что 80% моего рациона - углеводы. с точки зрения диетологии вовсе неправильно, но ТАК мне комфортно. Главное не вводить искусственные ограничения, а прислушиваться к себе. -
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
умничка моя))))
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
-
+10
-
Привет Анют!!! Я с тобой согласна я тоже за дробное питание я сама так питаюсь каждые два чяса ну что то одно
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ань, не надо так часто вставать на весы. 2 кг может быть спровоцировано чем угодно. ты же сама должна понимать,что 60гр. чипсов тут не при чем. точнее косвенное влияние чипсов есть - соль задержала жидкость в организме. Не переживай. Ешь то, что требует организм, Не переедай (очень часто беременные поправляются именно из-за того, что буквально следуют совету “есть за двоих“). -
удачки! у тебя все получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!
+10! -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Анечка, я так рада за тебя! Это просто замечательно. И то, что второй тест показал положительный результат, и то,что ты пришла к таким замечательным выводам насчет питания. Я всегда была уверена,что когда-то ты это осознаешь. Удачи тебе!
вход
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|