| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
18.11.10
|
||||||
| ||||||
| Думаю начать опять питаться дробно, это правильно,и можно похудеть. Ведь беременность это не повод поправиться,я хочу наоборот похудеть. Это вполне возможно,за прошлую беременость я похудела на 10 кг, но вес у меня тогда был под 90 кг,после родов 80. Я ни в чем себя не ограничивала,ел много сладкого,тянуло и сильнейший токсикоз был,принимала гормоны для сохранения. На сейчас все будет легче. Питание нужно наладить,кушать каждые 2 часа,например один раз первое с кусочком хлеба, второй раз порцию второго, трети бутерброды с чаем, четверты раз,фрукты,пото опять второе,чай с печеньем,шокола раз 7-8 в день,но даже при сохранении калорийности, только дробно,можно похудеть. Это кстати помогает при токсикозе,изжог усваивается пища. Главное ни в чем себе не отказывать,захо шоколада,позвол себе, или чипсы,или мороженое. Ведь когда запрещаешь себе,хочется в 10 раз сильнее,а | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +24, просмотры: +937 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ань,давай по порядку Насчет показателей - они действительно в норме, и я согласна с врачом в данном случае. Примерных соотношений нет. Я бы тоже в данном случае сказала бы,чтоб ты продолжала принимать тироксин в той же дозировке, а потом пришла на контроль. Нельзя так думать,что лучше быть к максимуму или к минимуму. Хорошо быть в НОРМЕ)). насчет диареи от углеводной пищи. да, вполне может быть и та причина,которую указала врач, надо обследоваться, но опять же я с ней согласна, что сейчас не ЭТО певостепенно в твоем положении . И низкоуглеводное питание,если это не означает вовсе исключение углеводов из рациона, то почему бы и нет? Питайся так, как ты чувствуешь тебе комфортно. Организм должен получать все питательные вещества и витамины, но акценты расставляй сама, прислушиваясь к себе. Я, допустим, всю жизнь питаюсь больше углеводной пищей, даже сказала бы, что 80% моего рациона - углеводы. с точки зрения диетологии вовсе неправильно, но ТАК мне комфортно. Главное не вводить искусственные ограничения, а прислушиваться к себе. -
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
умничка моя))))
_______
Похвала – лучшая диета. Сидней Смит -
-
+10
-
Привет Анют!!! Я с тобой согласна я тоже за дробное питание я сама так питаюсь каждые два чяса ну что то одно
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ань, не надо так часто вставать на весы. 2 кг может быть спровоцировано чем угодно. ты же сама должна понимать,что 60гр. чипсов тут не при чем. точнее косвенное влияние чипсов есть - соль задержала жидкость в организме. Не переживай. Ешь то, что требует организм, Не переедай (очень часто беременные поправляются именно из-за того, что буквально следуют совету “есть за двоих“). -
удачки! у тебя все получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!
+10! -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Анечка, я так рада за тебя! Это просто замечательно. И то, что второй тест показал положительный результат, и то,что ты пришла к таким замечательным выводам насчет питания. Я всегда была уверена,что когда-то ты это осознаешь. Удачи тебе!
вход
опять здесь.»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|