|
-
06.03.20
В Питере солнце!!!!! -0.2 кг. +2 +5 +3
-
04.03.20
4-Й ДЕНЬ СЧИТАЮ КБЖУ, ДОГОНЯЕТ ГОЛОД +3 +9 +3 +2 +27 мин. +1691 ккал
самое тяжелое отказаться от сладостей: зефирки, печеньки, шоколадки, бисквитики. Как наркотик! Сегодня все по графику, вместо сладостей финики , сухофрукты, бананы. подробнее
ИТОГ: 176 ккал. 1691 ккал. жиры: 86 г. белки: 86 г. углеводы: 160 г. +3 +9 +2 +3 27 мин (спорт. 27 мин.)
-
03.03.20
Печем овсяное печенье:) сегодня день птички овсянки, приветствуем весну! -0.8 кг. +2 +3 +7 +26 мин. +1490 ккал
Сегодня вот такие планы подробнее
ИТОГ: 176 ккал. 1490 ккал. жиры: 57 г. белки: 100 г. углеводы: 140 г. +2 +3 +7 26 мин (спорт. 26 мин.) -0.8 кг.
-
02.03.20
Опять ребёнок заболел. День сурка -1.1 кг. +1 +4 +1 +31 мин. +1350 ккал
После вчерашнего фэйла составила заранее план питания на день. Должно получиться вот так подробнее
ИТОГ: 211 ккал. 1350 ккал. жиры: 58 г. белки: 80 г. углеводы: 126 г. +1 +4 +1 31 мин (спорт. 31 мин.) -1.1 кг.
-
01.03.20
Отличный день чтобы начать худеть;) +4 +11 +1 +1 +20 мин. +1928 ккал
Всех с первым днем весны! подробнее
ИТОГ: 46 ккал. 1928 ккал. жиры: 61 г. белки: 85 г. углеводы: 265 г. +4 +11 +1 +1 20 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- какое платье вам больше нравится?
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- как вам этот образ на весну?
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- как вам фоточка?
- какой певец для вас секси?
- считаете эту девушку красивой?
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- как вам такие джинсы?
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера купила через онлайн касы билет
- сегодня было 16, завтра 20 уже!
- завтра новый день, первое, всё прекрасно!
- окрошку уплетаю. ляпота. напахалась сегодня, как папа карло чуть свою
- великий пост 14/48.вот уже 2 недели поста прошло и уже организм перестроился на
- всё, закупились, наготовили, устала. сейчас перед теликом
- сегодня прям класная погода была и до 20. на улице даже жарко казалось. но я
- сейчас дела домашние доделаю и вернусь, надо ужин приготовить и уделить
- посалила сегодня пару кустиков цветов новых, даже не знаю как
- привезла детей от бабушки с дедушкой, вроде же поели там, а приехали,
- все дневники»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- все диеты»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- ты ничего не боишься или стараешься не лезть на рожон?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |