Скорее бы уже суббота, чтобы выспаться, работа уже просто утомляет, в отпуск бы, а до него ещё пахать и пахать.. +3 +8 +2 +1 +95 мин. +794 ккал

Скорее бы уже суббота, чтобы выспаться, работа уже просто утомляет, в отпуск бы, а до него ещё пахать и пахать.. подробнее

Маргарет Митчелл “Унесённые ветром“ +1 +1 +55 мин. +116 ккал

В жизни бывают взлеты и падения, и с этим приходиться мириться. Я-то уж знаю: ведь в нашей семье, да и в семье доктора этих взлетов и падений было предостаточно. И наш девиз такой: «Не вопи — жди с улыбкой подробнее

Спать пора, я всё никак не улягусь, смотрела фильм, про катастрофу, “послезавтра“ +10 +23 +5 +7 +60 мин. +259 ккал

Спать пора, я всё никак не улягусь, смотрела фильм, про катастрофу, “послезавтра“, уже не первый раз смотрю, нравится он мне, актёры хорошие и сюжет. подробнее

с апреля по май организм максимально расщепляет жир, а с наступлением холодов (октябрь – ноябрь) — активно накапливает. Соответственно, самое эффективное похудение у нас +6 +22 +4 +2 +56 мин. +440 ккал

с апреля по май организм максимально расщепляет жир, а с наступлением холодов (октябрь – ноябрь) — активно накапливает. Соответственно, самое эффективное похудение у нас будет весной, а осенью просто подробнее

Недельный биоритм основывается на наших энергозатратах в течение недели. +1 +54 мин. +318 ккал

Недельный биоритм основывается на наших энергозатратах в течение недели. Так, в будни мы тратим на 25% килокалорий больше, чем в выходные. Во-первых, потому что работаем, а ещё нервничаем и боремся со подробнее

Утром весы странно колебались, то в минус то в плюс, завтра снова повтор взвешивания. +6 +22 +1 +6 +133 мин. +422 ккал

Утром весы странно колебались, то в минус то в плюс, завтра снова повтор взвешивания. подробнее