| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.03.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Ну вот как бы большие праздники временно закончились, теперь можно снова весом заняться, вчера прям такой вкусный плов был.
+21 
+31 
+1
+15
+30 мин. 
+235 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон почти 9 часов, проснулась сама без будильника. Находила вчера вроде неплохо 7197 шагов.
+12 +17 +7
+30 мин. +21 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Ещё сегодня надо зайти забрать заказы с Озона и Вайлдберриз. На Вайлдберриз градусники, надеюсь целые пришли. А на озоне пришло
+34 +17 +1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня надо выйти из дома, пробежаться по магазинам и наверное пешком. Надо сгонять наеденое
+9 +18 +5
+5
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все складывается только в лучшую сторону
+0.7 кг.
+11 +20 +6
+20
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
397 ккал.
516 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 21 г.
углеводы: 25 г.
+87 +103 +40
+20
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.7 кг.
-
08.03.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! На весы сегодня не вставала, вес после вчерашних посиделок не знаю. Ну и ладно, завтра будет виден вес, сразу за 2 дня гуляний.
+9 +20 +5
+5
+30 мин. +68 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня на праздничном столе будет плов и я наверное его даже поем. А завтра начну возврат обратно на Кето. Ну по крайней мере
+9 +20 +6
+30 мин. +740 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах отмечания 8 марта с родственниками и в этот раз не у нас дома, а у них. На улице говорят гололёд и холодно
+9 +23 +6
+2
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Спала сегодня около 6 часов, но проснулась сама без будильника. Находила вчера немного 5372 шага.
+8 +22 +6
+1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот замечательный праздник! День 8 марта! Женского счастья нам и всего самого наилучшего
+8 +19 +6
+7
+0 ккал
ИТОГ:
314 ккал.
1067 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 53 г.
углеводы: 72 г.
+43 +104 +15
+29
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
07.03.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше,
+25 +18 +4
+11
+30 мин.
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня похоже вылечу совсем из кетоза, будет много шампанского.
+18 +18 +1
+30 мин. +268 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня поход к подружкам, будем отмечать 8 марта.
+11 +16 +1
+235 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон около семи часов, кажется что даже выспаласьНаходила вчера 14401 шагв.
+26 +13 +3
+30 мин. +86 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с наступающим 8 марта! Удачного дня и замечательного настроения, замечательных выходных.
-0.15 кг.
+11 +14 +1
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
314 ккал.
589 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 28 г.
углеводы: 19 г.
+91 +79 +21
+10
120 мин (спорт. 120 мин.)
-0.15 кг.
-
06.03.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю, ну их нервы себе портить)))
+1.35 кг.
+31 +19 +2
+17
+30 мин. +377 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Надо что то и себе приготовить, но и для себя пока не придумала, что хочу.
+36 +14 +3
+1
+30 мин.
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Не знаю сколько сегодня будет сна, а вот походила вчера нормально 8938 шагов.
+25 +19 +2
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня надо готовить и надо придумать что. А идей пока никаких. Может картошки пожарю семейству
+24 +17 +3
+1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Ну вот 4 ночи, не сплю, уже не ново. Сегодня наверно опять весь день спать буду. А может и нет... И может получится погулять, погода
+26 +14 +3
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
388 ккал.
637 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 22 г.
углеводы: 23 г.
+142 +83 +25
+13
150 мин (спорт. 150 мин.)
+1.35 кг.
-
05.03.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера перела мне кажется или это чувство после 2-3 дней на кофе
+28 +15 +1
+15
+30 мин.
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Ещё не решила чем себя займу. Днём вероятно определюсь, но пока ещё не знаю
+11 +9 +5
+30 мин. +11 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня я не знаю, что буду есть. Как получится
Потому что вчера планировала одно, а получилось совсем нет
+11 +9 +4
+174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Находила за вчера 8041 шагов, в принципе, для меня это хорошо. Про сон не знаю ещё
+11 +9 +3
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+13 +13 +4
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
310 ккал.
270 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 15 г.
углеводы: 16 г.
+74 +55 +25
+17
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
04.03.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера как то так получилось, что планы на еду изменились. И еды в планах не стало. Получилась у меня вне плановая кофейно молочная
+37 +32 +1
+20
+30 мин. +270 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня проснулась снова сама без будильника в 6:30, сна у меня получилось в районе 4 с половиной - 5ти часов. А часы почему
+25 +25 +2
+30 мин. +250 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Хочу ещё сегодня наконец то приготовить детям обещанную пиццу. Будет на магазинном тесте, вчера вечером достала его из морозилки.
+21 +24 +1
+5
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Не знаю, что хочу сегодня по питанию, у меня всё так же ещё есть тыквенный суп и форель, и даже ещё Кето блины
+11 +21 +7
+30 мин.
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, пока ещё не с наступающими выходными, но уже вот вот
-0.7 кг.
+17 +15 +1
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
387 ккал.
694 ккал.
жиры: 250 г.
белки: 56 г.
углеводы: 123 г.
+111 +117 +35
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.7 кг.
+21
+31
+1
+15
- как вам такой свитшот?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как вам такая фигура? нравится?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- ещё несколько фото с поездки
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- хорошо ли мне в этом платье?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- какой цвет глаз видите?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- какой бритвой вы пользуетесь?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- вам нравится такая фигура у девушки?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- как вам куртка?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем?
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|