Сегодня так много времени в телефоне провела, что заряжала его вот второй раз поставила на зарядку. Обычно заряжаю его 1 раз в сутки... Не выдерживает он моей активности. +1 +1 +15 мин. +152 ккал

Сегодня так много времени в телефоне провела, что заряжала его вот второй раз поставила на зарядку. Обычно заряжаю его 1 раз в сутки... Не выдерживает он моей активности. подробнее

Пока что я не взвешиваюсь, и мне кажется что есть привесы, потому что много кушать стала в последние дни. На вес сейчас вообще пофигу, правда. +15 мин. +89 ккал

Пока что я не взвешиваюсь, и мне кажется что есть привесы, потому что много кушать стала в последние дни. На вес сейчас вообще пофигу, правда. подробнее

Хочу выспаться, но ночи тревожные, очень хочу спать, может пару часов получится вздремнуть. Дети уснули, муж тоже, сегодня как-то они рано. +15 мин. +89 ккал

Хочу выспаться, но ночи тревожные, очень хочу спать, может пару часов получится вздремнуть. Дети уснули, муж тоже, сегодня как-то они рано. подробнее

сегодня сообщили что на 2 недели приостанавливаем работу, думали будет типа сокращённый день но сложилась такая ситуация что все будут дома. Возможно это к лучшему. +1 +15 мин. +89 ккал

сегодня сообщили что на 2 недели приостанавливаем работу, думали будет типа сокращённый день но сложилась такая ситуация что все будут дома. Возможно это к лучшему. подробнее

Дома сидим сегодня, даже не пытались никуда выходить, продукты есть все необходимые. Всем желаю хорошего дня, солнечной погоды и хороших новостей! +8 +18 +8 +20 +15 мин. +63 ккал

Дома сидим сегодня, даже не пытались никуда выходить, продукты есть все необходимые. Всем желаю хорошего дня, солнечной погоды и хороших новостей! подробнее

Ночью съела две плитки молочного шоколада, ному по калориям ещё ночью свою завершила)))) Думаю за сегодня у меня тысячи три будет калорий. ну и ладно, буду обрастать жирком))))) +7 +14 +8 +15 +15 мин. +63 ккал

Ночью съела две плитки молочного шоколада, ному по калориям ещё ночью свою завершила)))) Думаю за сегодня у меня тысячи три будет калорий. ну и ладно, буду обрастать жирком))))) подробнее

Милые девочки, всё хорошо, мы все мыслим позитивно, всем желаю мира и добра, пусть всё в ваших семьях будет хорошо! Всем желаю солнечного и чистого неба! +7 +11 +1 +15 мин. +63 ккал

Милые девочки, всё хорошо, мы все мыслим позитивно, всем желаю мира и добра, пусть всё в ваших семьях будет хорошо! Всем желаю солнечного и чистого неба! подробнее

у нас меняется график работы, теперь все клиенты строго под запись, и если клиентов нет, закрываемся и домой. Вообще с 9 утра и до 15-00 работаем. А не как раньше с 10 утра +7 +8 +2 +15 мин. +63 ккал

у нас меняется график работы, теперь все клиенты строго под запись, и если клиентов нет, закрываемся и домой. Вообще с 9 утра и до 15-00 работаем. А не как раньше с 10 утра до 18-00. подробнее

Наварила сегодня кастрюлю шестилитровую борща, сели поели, с салом и чесноком и тёмным хлебом, теперь от меня чесноком разит))) Зубы почистила и всё равно запах)) говорят +6 +7 +2 +15 мин. +63 ккал

Наварила сегодня кастрюлю шестилитровую борща, сели поели, с салом и чесноком и тёмным хлебом, теперь от меня чесноком разит))) Зубы почистила и всё равно запах)) говорят надо молока попить чтобы подробнее

Второй год уже не могу попасть на курсы повышения квалификации, в прошлом ковид всё мне подпортил, в этом, сами понимаете, само собой всё отменяется. Эх, может ближе к +7 +9 +3 +5 +15 мин. +63 ккал

Второй год уже не могу попасть на курсы повышения квалификации, в прошлом ковид всё мне подпортил, в этом, сами понимаете, само собой всё отменяется. Эх, может ближе к осени получится. подробнее

Дети сегодня дома, все учатся онлайн. Сегодня мне надо сесть и почитать книгу, она хорошо расслабляет. +7 +11 +1 +1 +15 мин. +89 ккал

Дети сегодня дома, объявили что все учатся онлайн. Сегодня мне надо сесть и почитать книгу, она хорошо расслабляет. подробнее

Пойду сейчас в магазин, надо кое что купить, закончилась мука, ни грамма просто нет, взять немного нужно и масло растительное. Всем мира добра и любви! +6 +11 +5 +1 +15 мин. +89 ккал

Пойду сейчас в магазин, надо кое что купить, закончилась мука, ни грамма просто нет, взять немного нужно и масло растительное. Всем мира добра и любви! подробнее

Желаю, чтобы верными спутниками были доброта, позитив и радость. Любите друг друга, цените и уважайте! +6 +11 +6 +1 +15 мин. +89 ккал

Пусть все вопросы решаются исключительно мирным путем. Желаю, чтобы верными спутниками были доброта, позитив и радость. Любите друг друга, цените и уважайте! подробнее

Пусть на этом свете останется все только самое доброе, искреннее и прекрасное. Пусть мир будет чудесным и любящим каждого из нас. Самое главное для любого гражданина — это +6 +10 +5 +1 +15 мин. +89 ккал

Пусть на этом свете останется все только самое доброе, искреннее и прекрасное. Пусть мир будет чудесным и любящим каждого из нас. Самое главное для любого гражданина — это мир и благополучие. подробнее

Не знаю о чём сегодня дневники писать. +6 +17 +5 +6 +15 мин. +89 ккал

Будьте здоровы. подробнее

Сегодня обзвонила знакомых мужчин, поздравляла, прям по списку пошла обзванивать))) Сейчас устроим ужин, надо немного расслабиться, много времени у плиты сегодня провела. +4 +5 +2 +1 +15 мин. +63 ккал

Сегодня обзвонила знакомых мужчин, поздравляла, прям по списку пошла обзванивать))) Сейчас устроим ужин, надо немного расслабиться, много времени у плиты сегодня провела. подробнее

Планировать перекусы следует исходя из калорийности и сытности основных приёмов пищи. Если вы полноценно позавтракали, на ланч можно съесть, например, какой-нибудь фрукт. +4 +6 +2 +15 мин. +63 ккал

Планировать перекусы следует исходя из калорийности и сытности основных приёмов пищи. Если вы полноценно позавтракали, на ланч можно съесть, например, какой-нибудь фрукт. подробнее

Хорошо что я эту неделю выходная!!Перепало так что 23-е дома, и плюс в субботу пригласили на др, и я тоже дома, не надо на следующий день на работу!!! Могу гульнуть на всю +3 +4 +3 +3 +15 мин. +89 ккал

Хорошо что я эту неделю выходная!! Перепало так что 23-е дома, и плюс в субботу пригласили на др, и я тоже дома, не надо на следующий день на работу!!! Могу гульнуть на всю катушку! подробнее

Если на выходных будет солнечно, обязательно поедем на велопрогулку. Я уже соскучилась за велосипедом, только потеплеет на велике буду на работу добираться. +4 +11 +4 +15 мин. +63 ккал

Если на выходных будет солнечно, обязательно поедем на велопрогулку. Я уже соскучилась за велосипедом, только потеплеет на велике буду на работу добираться. подробнее

Мальчиков с утра своих поздравила, и буду готовиться к ужину, они дома будут к шести вечера. У меня как раз будет время приготовить праздничный ужин. +8 +12 +5 +11 +15 мин. +126 ккал

Мальчиков с утра своих поздравила, и буду готовиться к ужину, они дома будут к шести вечера. У меня как раз будет время приготовить праздничный ужин. подробнее

Завтра уже 23 февраля!! мальчикам своим купила три одинаковых набора сладостей. Что мужу, что сыновьям одинаковые, это чтобы потом не ссорились и не выясняли у кого лучше +10 +12 +1 +1 +15 мин. +162 ккал

Завтра уже 23 февраля!! мальчикам своим купила три одинаковых набора сладостей. Что мужу, что сыновьям одинаковые, это чтобы потом не ссорились и не выясняли у кого лучше и вкуснее))) подробнее

Сегодня купила для детей для блинов топинги, взяла клубничный и ванильный. Ванильный мне не очень понравился, но детям понравится точно. Они вчера карамельный неплохо умяли)))) +11 +12 +4 +1 +15 мин. +162 ккал

Сегодня купила для детей для блинов топинги, взяла клубничный и ванильный. Ванильный мне не очень понравился, но детям понравится точно. Они вчера карамельный неплохо умяли)))) подробнее

Отвес сегодня у меня очень даже неплохой, учитывая что вес мне сейчас сложно сдвинуть вообще. 200 грамм, хороший для меня отвес! Вот ещё бы 1 кг скинуть, было бы круто конечно. -0.2 кг. +7 +12 +4 +1 +15 мин. +162 ккал

Отвес сегодня у меня очень даже неплохой, учитывая что вес мне сейчас сложно сдвинуть вообще. 200 грамм, хороший для меня отвес! Вот ещё бы 1 кг скинуть, было бы круто конечно. подробнее

Купила карамельный топинг для блинов, дети вчера его почти весь и съели, сегодня шоколадный куплю. 28 февраля масленица начинается!!! +6 +15 +7 +16 +15 мин. +63 ккал

Купила карамельный топинг для блинов, дети вчера его почти весь и съели, сегодня шоколадный куплю. 28 февраля масленица начинается!!! подробнее

хочу приготовить на Масленицу орешки со сгущённым молоком, я тоже в детстве их любила. сейчас продают такие типа орешки, но это всё не то, там не сгущёнка варёная, а не понятно +7 +21 +4 +5 +15 мин. +126 ккал

хочу приготовить на Масленицу орешки со сгущённым молоком, я тоже в детстве их любила. сейчас продают такие типа орешки, но это всё не то, там не сгущёнка варёная, а не понятно что. подробнее

Готовить сегодня ничего не хочется, а надо. Приготовлю ленивые голубцы, быстро готовиться, капуста есть, рис, мясо, всё есть, приготовлю на ужин, всё равно у меня дома никого +6 +13 +1 +6 +15 мин. +126 ккал

Готовить сегодня ничего не хочется, а надо. Приготовлю ленивые голубцы, быстро готовиться, капуста есть, рис, мясо, всё есть, приготовлю на ужин, всё равно у меня дома никого нет до 7 вечера. подробнее

Объёмы на талии радуют, вчера достала брюки, не носила полгода где-то их, и они так хорошо сели на меня, идеально! Теперь есть боючатки ещё одни! +6 +12 +4 +15 мин. +126 ккал

Объёмы на талии радуют, вчера достала брюки, не носила полгода где-то их, и они так хорошо сели на меня, идеально! Теперь есть боючатки ещё одни! подробнее

составила основной график занятий на неделюПонедельникпре ноги, растяжкаВторникруки, бедраСредаТалия, ягодицыЧетвергпресс, ногиПятницагрудь, руки, бедраСубботалицо, пресс, +6 +12 +3 +15 мин. +126 ккал

составила основной график занятий на неделю Понедельник пр ноги, растяжка Вторник руки бедра Среда Талия, ягодицы Четверг пресс ноги Пятница грудь, руки, бедра Суббота лицо, пресс, подробнее

Купила новый крем для лица, сегодня на себе испытала фирма белорусская, ложиться на лицо тонким слоем и лёгкий такой, приятный, надо будет взять ещё ночной попробовать. +6 +11 +4 +15 мин. +126 ккал

Купила новый крем для лица, сегодня на себе испытала фирма белорусская, ложиться на лицо тонким слоем и лёгкий такой, приятный, надо будет взять ещё ночной попробовать. подробнее

На этой неделе нужно будет сделать один разгрузочный день, скорее всего в четверг, хочу бессолевой: отварная курица и отварной рис, всё без соли. +8 +21 +4 +5 +15 мин. +49 ккал

На этой неделе нужно будет сделать один разгрузочный день, скорее всего в четверг, хочу бессолевой: отварная курица и отварной рис, всё без соли. подробнее