Мы все еще за городом. Так классно день начинать с бассейна и вкуснейшего завтрака. Вчера вечером выпита таки бокал белого сухого. Но надеюсь, на вес сильно не повлияет.Сейчас +3 +8 +2 +50 мин. +412 ккал

Мы все еще за городом. Так классно день начинать с бассейна и вкуснейшего завтрака. Вчера вечером выпита таки бокал белого сухого. Но надеюсь, на вес сильно не повлияет. Сейчас пойдем снова плавать подробнее

Сегодня с друзьями весь день провели в загородном отеле. Плавали, отдыхали, загорали. Красота. Планируем на завтра тоже остаться.Есть стараюсь в меру, но не всегда получается)) +1 +50 мин. +207 ккал

Сегодня с друзьями весь день провели в загородном отеле. Плавали, отдыхали, загорали. Красота. Планируем на завтра тоже остаться. Есть стараюсь в меру, но не всегда получается)) подробнее

Наконец-то пятница! А впереди такие долгожданные выходные. Мы пока продолжаем работать в удаленном режиме, интересно, с сентября нас в офис выпустят или продолжим дома +100 мин. +415 ккал

Наконец-то пятница! А впереди такие долгожданные выходные. Мы пока продолжаем работать в удаленном режиме, интересно, с сентября нас в офис выпустят или продолжим дома сидеть? Я уже, честно говоря, подробнее

Только вернулась домой. Целый день в разъездах и делах. Устала ппц просто, ноги отваливаются. Сейчас чай с молочком и спать, завтра тоже насыщенный денёк предстоит. Надеюсь, +2 +2 +1 +6 +55 мин. +17 ккал

Только вернулась домой. Целый день в разъездах и делах. Устала ппц просто, ноги отваливаются. Сейчас чай с молочком и спать, завтра тоже насыщенный денёк предстоит. Надеюсь, хоть в выходные немного подробнее

Так уж вышло, что я периодически тут пишу всякие свои психологические “штучки“ И сегодня хочу немножко рассказать о психологической теории эмоций.Картинку прикрепила для +9 +1 +1 +50 мин. +58 ккал

Так уж вышло, что я периодически тут пишу всякие свои психологические “штучки“ И сегодня хочу немножко рассказать о психологической теории эмоций. Картинку прикрепила для наглядности)) Итак, есть подробнее

Вес на месте. Снова. Но я особо не парюсь, если честно. Пусть лучше так, чем привесы.На завтрак молокочай и яйцо. На обед хочу диет-версию окрошки сделать или грибной суп, +3 +1 +1 +30 мин. +33 ккал

Вес на месте. Снова. Но я особо не парюсь, если честно. Пусть лучше так, чем привесы. На завтрак молокочай и яйцо. На обед хочу диет-версию окрошки сделать или грибной суп, не определилась ещё. Хорошего подробнее

Буквально заставила себя сегодня сделать кардио. Хотела ещё и йогу, но не осилила. На ужин будут лисички в сметанном соусе (наконец-то руки дошли). И поработать бы сегодня +3 +8 +1 +5 +75 мин. +269 ккал

Буквально заставила себя сегодня сделать кардио. Хотела ещё и йогу, но не осилила. На ужин будут лисички в сметанном соусе (наконец-то руки дошли). И поработать бы сегодня надо ещё. подробнее