| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.01.23
В-общем решили попить сегодня с мужем пива, он пошёл в магазин, потом прогулка, а потом за сериальчик засядем. Ничего не готовили, всё доедаем, завтра уже курицу потушу
+13
+27
+2
+16
+70 мин.
+516 ккал
В-общем решили попить сегодня с мужем пива, он пошёл в магазин, потом прогулка, а потом за сериальчик засядем. Ничего не готовили, всё доедаем, завтра уже курицу потушу и макароны отварю подробнее
Не хочу ничего готовить, наверное, всё же передам бразды правления на кухне мужу и сыну... Хотя... они сегодня мне книжные полки делать собрались...
+13
+22
+7
+8
+430 мин.
+455 ккал
Не хочу ничего готовить, наверное, всё же передам бразды правления на кухне мужу и сыну... Хотя... они сегодня мне книжные полки делать собрались... подробнее
Какой вкусный кофе с утра... Старшую проводила в институт, сходила в душ и сижу кофе потягиваю, а остальные ещё спят... Тишина и покой!!! Приятные моменты утра.
+15
+20
+1
+5
+190 мин.
+301 ккал
Какой вкусный кофе с утра... Старшую проводила в институт, сходила в душ и сижу кофе потягиваю, а остальные ещё спят... Тишина и покой!!! Приятные моменты утра. подробнее
Йогой я сегодня не позанималась, а полежала - попрыгала, походила и сделала асану Супта Матсиендрасана, короче, полежала в удовольствие...
+16
+30
+5
+5
+590 мин.
+321 ккал
Йогой я сегодня не позанималась, а полежала - попрыгала, походила и сделала асану Супта Матсиендрасана, короче, полежала в удовольствие... подробнее
Вообще не знаю, что сегодня готовить, плов вчера съели, салат ещё стоит, но совсем немного, а мыслей в голове никаких - проснутся мои, посовещаемся
+21
+39
+8
+15
+110 мин.
+361 ккал
Вообще не знаю, что сегодня готовить, плов вчера съели, салат ещё стоит, но совсем немного, а мыслей в голове никаких - проснутся мои, посовещаемся подробнее
ИТОГ:
2805 ккал.
1953 ккал. жиры: 69 г. белки: 67 г. углеводы: 262 г.
+78
+138
+49
+23
1390 мин (спорт. 102 мин.)
-
04.01.23
Так как моей старшенькой завтра уже в институт, а мы вчера не получили удовольствие от похода в театр, решили мы сегодня с ней на мюзикл сходить, а муж с младшими в кинотеатр
+20
+21
+6
+10
+70 мин.
+98 ккал
Так как моей старшенькой завтра уже в институт, а мы вчера не получили удовольствие от похода в театр, решили мы сегодня с ней на мюзикл сходить, а муж с младшими в кинотеатр сходят... подробнее
Надо идти готовить, а то уже совсем нечего есть. Вчера было некогда, только капусту потушила, сегодня вообще ничего нет горячего, только буер можно съесть
+28
+20
+1
+430 мин.
+49 ккал
Надо идти готовить, а то уже совсем нечего есть. Вчера было некогда, только капусту потушила, сегодня вообще ничего нет горячего, только буер можно съесть подробнее
Что-то мы снова захотели оливье или не оливье, модифицирую его, сделаю как бы окрошечный салат, нарежу всё, как на окрошку, но заправлю майонезом и сметаной, мы так часто
+21
+11
+1
+190 мин.
+128 ккал
Что-то мы снова захотели оливье или не оливье, модифицирую его, сделаю как бы окрошечный салат, нарежу всё, как на окрошку, но заправлю майонезом и сметаной, мы так часто едим подробнее
Здравствуйте! Пусть ваша зима будет тёплой! У нас скоро будут рождественские морозы, ух, как не хочется, но деваться некуда, будем утепляться!
+17
+22
+1
+12
+250 мин.
+549 ккал
Здравствуйте! Пусть ваша зима будет тёплой! У нас скоро будут рождественские морозы, ух, как не хочется, но деваться некуда, будем утепляться! подробнее
Вчера наконец свекрови подарок дошёл, а сегодня моей маме. Всё, подарки на Новый год всем подарены, я спокойна, всё получилось хорошо, это радует!
+10
+16
+1
+5
+470 мин.
+1295 ккал
Вчера наконец свекрови подарок дошёл, а сегодня моей маме. Всё, подарки на Новый год всем подарены, я спокойна, всё получилось хорошо, это радует! подробнее
ИТОГ:
2340 ккал.
2119 ккал. жиры: 127 г. белки: 97 г. углеводы: 152 г.
+96
+90
+27
+10
1410 мин (спорт. 65 мин.)
-
03.01.23
КАРРИ НА ОБЕД — СПЛОШНАЯ ПОЛЬЗАНаваристый индийский карри (или малазийский суп карри лакса — м-м-м, объедение!) — не просто ароматная, но и чрезвычайно полезная еда, поскольку
+8
+15
+5
+25
+70 мин.
+129 ккал
КАРРИ НА ОБЕД — СПЛОШНАЯ ПОЛЬЗА Наваристый индийский карри (или малазийский суп карри лакса — м-м-м, объедение!) — не просто ароматная, но и чрезвычайно полезная еда, поскольку комбинация разных перцев, подробнее
Что-то я в эти праздники вообще не могу выделить себе время для чтения... Завтра нужно уделить внимание книге, а то уже ломка, хочется почитать
+13
+20
+3
+5
+190 мин.
+63 ккал
Что-то я в эти праздники вообще не могу выделить себе время для чтения... Завтра нужно уделить внимание книге, а то уже ломка, хочется почитать подробнее
Время для культурной подпитки. Сегодня идём со старшей на Пер Гюнта в Вахтангова. Она прям давно мечтала сходить на него, а я купила нам на Новый год в подарок места в партере!
+21
+16
+1
+190 мин.
+128 ккал
Время для культурной подпитки. Сегодня идём со старшей на Пер Гюнта в Вахтангова. Она прям давно мечтала сходить на него, а я купила нам на Новый год в подарок места в партере! подробнее
С Новым годом!
+10
+5
+3
+370 мин.
+757 ккал
С Новым годом! «С Новым Годом, с Новым Годом!» - Восклицают все кругом. Под высоким небосводом Открывается альбом. Переплет оконных теней Весь узорами расшит. По окраинам селений Лес таинственный подробнее
Всё, хочется простой еды - пошла тушить капусту на сегодня, хочу прям без мяса, дети и муж с сардельками поедят, а я просто капусты хочу
+12
+16
+2
+20
+590 мин.
+250 ккал
Всё, хочется простой еды - пошла тушить капусту на сегодня, хочу прям без мяса, дети и муж с сардельками поедят, а я просто капусты хочу подробнее
ИТОГ:
1629 ккал.
1327 ккал. жиры: 66 г. белки: 19 г. углеводы: 175 г.
+64
+72
+50
+14
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
02.01.23
Скоро поедем на каток, потом поедем на ярмарку Путешествие в Рождество, будем гулять и получать удовольствие, а завтра со старшей идём в театр Вахтангова на Пер Гюнт
+9
+12
+1
+15
+70 мин.
+128 ккал
Скоро поедем на каток, потом поедем на ярмарку Путешествие в Рождество, будем гулять и получать удовольствие, а завтра со старшей идём в театр Вахтангова на Пер Гюнт подробнее
Каждый год для меня — это год новых открытий. Я с удовольствием наблюдаю за переменами в жизни и в себе. Мы сами можем создавать нужные условия. В прошлом году мы поменяли
+17
+17
+1
+70 мин.
+17 ккал
Каждый год для меня — это год новых открытий. Я с удовольствием наблюдаю за переменами в жизни и в себе. Мы сами можем создавать нужные условия. В прошлом году мы поменяли квартиру - взяли в отличном подробнее
«Сергий против нечисти» (Россия)
+12
+15
+1
+1060 мин.
+477 ккал
«Сергий против нечисти» (Россия) Жанр: комедия, ужасы, фэнтези, боевик. Это история о странном экс-священнике, который ведет ночную жизнь, высыпаясь днем, а по ночам гоняясь за нечистью. По словам подробнее
Ещё и торты даже не доели, что-то едоки из нас какие-то странные стали... Мне кажется, что мы на праздники раньше больше еды готовили и всё съедали, а сейчас зажрались ,
+19
+23
+1
+130 мин.
+356 ккал
Ещё и торты даже не доели, что-то едоки из нас какие-то странные стали... Мне кажется, что мы на праздники раньше больше еды готовили и всё съедали, а сейчас зажрались , не хотим доедать подробнее
Сегодня собираемся на каток и наконец доедаем всё, что осталось приготовленного, а завтра уже нужно будет что-то приготовить, например, потушить капусту
+12
+26
+1
+10
+110 мин.
+340 ккал
Сегодня собираемся на каток и наконец доедаем всё, что осталось приготовленного, а завтра уже нужно будет что-то приготовить, например, потушить капусту подробнее
ИТОГ:
2616 ккал.
1318 ккал. жиры: 74 г. белки: 28 г. углеводы: 116 г.
+69
+93
+25
+5
1440 мин (спорт. 35 мин.)
-
01.01.23
Сегодня сидим дома и продолжается застолье, а завтра хотим на каток в какой-нибудь парк выехать после обеда, когда мокрый снег перестанет идти...
+1
+5
+1
+10
+70 мин.
+450 ккал
Сегодня сидим дома и продолжается застолье, а завтра хотим на каток в какой-нибудь парк выехать после обеда, когда мокрый снег перестанет идти... подробнее
Думала, что сегодня буду варить суп, но нет, очень много еды в холодильнике, надо хоть немного освободить его, чтобы что-то ещё готовить...
+2
+7
+1
+670 мин.
+480 ккал
Думала, что сегодня буду варить суп, но нет, очень много еды в холодильнике, надо хоть немного освободить его, чтобы что-то ещё готовить... подробнее
До 3 ночи вчера гуляли по украшенным улицам города, потом пришли домой, разобрали подарки от деда Мороза и сразу легли спать. Проспала почти 7 часов, но всё равно не выспалась...
+5
+10
+1
+550 мин.
+906 ккал
До 3 ночи вчера гуляли по украшенным улицам города, потом пришли домой, разобрали подарки от деда Мороза и сразу легли спать. Проспала почти 7 часов, но всё равно не выспалась... подробнее
Муж мне подарил фикус кинки - такой красивый небольшой кустарничек, разновидность фикуса Бенджамина. Знает же, что я такие подарки просто обожаю.
+6
+3
+1
+1
+70 мин.
+89 ккал
Муж мне подарил фикус кинки - такой красивый небольшой кустарничек, разновидность фикуса Бенджамина. Знает же, что я такие подарки просто обожаю. подробнее
Девочки, я очень надеюсь, что все неприятности, если они были, в Новый год не помешали всем порадоваться теплу, которое нас окружает в виде наших близких и родных!
+8
+18
+3
+5
+50 мин.
+69 ккал
Девочки, я очень надеюсь, что все неприятности, если они были, в Новый год не помешали всем порадоваться теплу, которое нас окружает в виде наших близких и родных! подробнее
ИТОГ:
2252 ккал.
1994 ккал. жиры: 46 г. белки: 46 г. углеводы: 300 г.
+22
+43
+16
+7
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
31.12.22
Сегодня прекрасный день! Канун Нового Года!!! Настроение прекрасное, чего и вам желаю!!! Пусть все мечты исполнятся!! Мира на всей планете!
+12
+17
+3
+16
+70 мин.
+616 ккал
Сегодня прекрасный день! Канун Нового Года!!! Настроение прекрасное, чего и вам желаю!!! Пусть все мечты исполнятся!! Мира на всей планете! подробнее
Сегодня готовим утку с яблоками, картошку к ней, бутербродов с икрой сделаем, нарезочки всякие и всё. Оливье со вчерашнего дня незаправленный стоит, а вот селёдку под шубой
+3
+10
+3
+70 мин.
+64 ккал
Сегодня готовим утку с яблоками, картошку к ней, бутербродов с икрой сделаем, нарезочки всякие и всё. Оливье со вчерашнего дня незаправленный стоит, а вот селёдку под шубой в этом году решили не делать, подробнее
Ну что могу сказать, за месяц + 1,5 килограмма, за год + 3,5 килограмма. Но вот прям чувствую, что смогу остановиться, не сегодня, конечно, но скоро. И радует, что до 100
+3
+1
+2
+70 мин.
+1 ккал
Ну что могу сказать, за месяц + 1,5 килограмма, за год + 3,5 килограмма. Но вот прям чувствую, что смогу остановиться, не сегодня, конечно, но скоро. И радует, что до 100 не догнала вес! подробнее
Желаю вам в новом году мира и спокойствия! Всяческих разных удовольствий м счастья - каждому своего, но обязательно побольше, погуще и пожирнее!! Только с едой не перепутайте!
+1
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Желаю вам в новом году мира и спокойствия! Всяческих разных удовольствий м счастья - каждому своего, но обязательно побольше, погуще и пожирнее!! Только с едой не перепутайте! подробнее
Старшей вчера так не терпелось подарить мне подарок на Новый год, но я всё же уговорила её подождать сегодняшнего дня. Скоро все проснутся и будем одариваться, а ночью
+1.5 кг.
+1
+1
+1260 мин.
+3958 ккал
Старшей вчера так не терпелось подарить мне подарок на Новый год, но я всё же уговорила её подождать сегодняшнего дня. Скоро все проснутся и будем одариваться, а ночью ещё и Дед Мороз подарки под ёлку подробнее
ИТОГ:
2660 ккал.
4641 ккал. жиры: 197 г. белки: 62 г. углеводы: 349 г.
+20
+28
+21
+10
1540 мин (спорт. 145 мин.)
+1.5 кг.
- вы используете накладные ресницы? каким клеем вы пользуетесь? чем
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- если бы у вашего питомца была профессия, то какая?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- как вам такой стиль фото? решили поэкспериментировать с
- какой комплект красивее?
- тут есть дачные маньяки? загорелась древовидной розой! у вас есть опыт
- как относитесь к ос?
- стали бы вы делиться с подругой, что после разговора с родственницей вам
- что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль?
- есть ли аналог косметики руби роуз?
- какой костюм вам больше нравится?
- почему женатики скрывают от жены свои походы налево и общаются,
- интересные нынче требования на конкурсы красоты!
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- что думаете о лиз визард? почему такая шумиха? ее жених ей только
- счастливое детство - это какое?
- чем успели позавтракать? у меня: котлетка, гречка, овощи, сырок
- в чем сейчас ходите? у нас тепло стало, можно снова ходить в платьях.
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- отопление, видимо, до июня не отключат! жарища такая стоит!
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- зачем люди пользуются туалетной бумагой, если ходят
- подруга намекает, что у меня плохой муж и жалеет меня, не верит что всё
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- красивый профиль? считаю, это неземная красота!
- кто был в городе ногинск? на удивление, он мне понравился! хочу посетить ещё
- вы знаете совершенно несексуальных женщин? или каждая женщина
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- ваши любимые продукты для губ? я полюбила ночные маски для губ
- зацените меню, буду готовить на свой др. гости будут выпрашивать
- а вы тоже не ходите на педикюр из-за невроза? типа боитесь что-то подцепить
- нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40 лет.
- любите полевые цветы? при возможности собираете?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- вы носите подобную обувь? удобно ли в таких недотапках? они странные,
- парень рассматривает других на природе! сижу перед ним, а он смотрит кто
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- французскую кинозвезду катрин денев легко можно встретить на парижском
- любите мороженое чистая линия? какой сорт любимый?
- во сколько обойдется отпуск в сочи на неделю? хочу лежать как тюлень на пляже!
- вас бы бесило, если бы ваш мужчина ходил по дому абсолютно голый? я была
- при выписке из больницы нам дали зачем-то казенные тапки и носки! выкинуть?
- как вы готовое плов? или у вас получается каша:рис и мясо?
- какой плотности зимние колготки носите и как часто их стираете?
- как вам платье? нормально будет такое одеть на чужую свадьбу или это дурной тон?
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- идеальное соотношение! как вы думаете?
- часто слышу в качестве причины отказа отсутствие химии. в чем может быть
- 64 кг это кошмар при росте в 167 см! вес стоит! что делать? после родов прошел месяц
- на что живут те, кто на меньшее не согласны? такие подолгу ищут рыбное место!
- как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, куда
- может ли счастливый человек быть злым? злорадствовать, пакостить,
- кто-нибудь занимался боксом? как впечатления?
- может ли человек вообще никогда не грустить, не расстраиваться, не
- подруга сделала стрёмные фото, мне даже стыдно, хочется забыть их как
- как реагируете, когда вам задают вопрос, вы на него не хотите отвечать
- почему когда женщине сложно, она рожает второго? в чём логика? это как
- может ли впч проявляться зелёными выделения и зудом?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- как вы думаете, почему мужчины не делают предложение женщине? в чем
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- в каком случае вы бы поменяли свой номер телефона?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- вы спите ночью от звонка до звонка? не просыпаетесь? я плохо сплю.
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- чем начинить молочного поросёнка? сколько по времени примерно
- красивой женщине легче или тяжелее устроиться на хорошую работу?
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|