Цена красоты: от диеты стареют, а от физкультуры... толстеют?   +2 +45 мин. +722 ккал

Бывает, что погоня за красотой приносит обратные от ожидаемых результаты. Если переусердствовать в похудании, можно расплатиться не только фигурой, но и состоянием кожи. Сколько не греби — не похудеешь подробнее

Как правильно носить обувь на каблуках?   +6 +20 мин. +1005 ккал

Большинство женщин справедливо полагают, что каблуки — это красиво и элегантно. К сожалению, постоянное ношение обуви на высоких каблуках здоровья не прибавляет. Женщинам, имеющим лишний вес, страдающим подробнее

Чтобы поправиться, нужно поголодать   +7 +40 мин. +570 ккал

Большинство диет придумано для того, чтобы похудеть. Но при этом, вокруг нас живет немало людей, которые страдают не от избытка, а от недостатка веса. Похоже, что о них никто из диетологов всерьез не подробнее

Молоко – это яд!   +2 +52 мин. +620 ккал

В данной статье, рискуя навлечь на себя бурю негодования со стороны многих читателей, я хочу развенчать «коронованную особу» практически любого стола – Коровье Молоко. Давайте разбираться по порядку. подробнее

Вся правда о йогуртах: губительные свойства продуктов +2 +67 мин. +286 ккал

Никто уже не оспаривает тот факт, что йогурт - богатейший источник кальция, необходимого для укрепления костной ткани. Также всем известно, что полезные бактерии, содержащиеся в йогурте - Lactobacillus подробнее

жорик опять подкрадывается незаметно:)   +9 +20 мин. +1137 ккал

чего-то я сегодня себя распустила , позволила себе булочку с павидлом, мюсли , как заполнила дневничёк, чуть не упала от количества съеденных ккал, завтра надо чуть укратить свой аппетит подробнее