| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.05.09
Хорошо погуляли :)
+6
+210 мин. 
+837 ккал
Хорошо погуляли! Сестре купили платье и сарафан, а я наконец-то нашла себе белую футболку к юбке, какую хотела :) подробнее
С добрым утром!На весах минус кило и жизнь прекрасна :) хоть и дождик на ул...
+19
+46 мин. +292 ккал
С добрым утром! На весах минус кило и жизнь прекрасна :) хоть и дождик на улице :) подробнее
ИТОГ:
744 ккал.
1129 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 49 г.
углеводы: 96 г.
+55 287 мин (спорт. 25 мин.)
-
23.05.09
Вот и прошел выходнойНо завтра еще один :) и это радует :)Завтра пойду свое...
+3
+25 мин.
Вот и прошел выходной Но завтра еще один :) и это радует :) Завтра пойду своей сестре покупать подарок - платье и сарафанчик к лету, люблю шоппинг :) подробнее
Вся в делах, аки пчела :)))
+6
+96 мин.
Вся в делах, аки пчела :))) Побежала я калории тратить :) подробнее
Привет всем!Я сегодня питаюсь исключительно вредными продуктами. Но на сего...
+8
+65 мин. +1067 ккал
Привет всем! Я сегодня питаюсь исключительно вредными продуктами. Но на сегодня это весь рацион :) подробнее
ИТОГ:
600 ккал.
1067 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 37 г.
углеводы: 139 г.
+40 217 мин (спорт. 25 мин.)
-
22.05.09
Ой, только прибежала, пот в три ручья, я уже и забыла, как это было :)Буду ...
+8
+31 мин.
Ой, только прибежала, пот в три ручья, я уже и забыла, как это было :) Буду вспоминать :) подробнее
Доброе утро всем!То ли меня глючит, то ли объемы действительно уменьшились,...
+15
+35 мин.
Доброе утро всем! То ли меня глючит, то ли объемы действительно уменьшились, а вес пока стоит на месте подробнее
ИТОГ:
671 ккал.
845 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 43 г.
углеводы: 123 г.
+43 192 мин (спорт. 45 мин.)
-
21.05.09
Ровно месяц назад я забрела на этот сайт
+12
+75 мин. +651 ккал
Ровно месяц назад я нашла этот сайт и решила, что пора взять себя в руки и НЕ начать худеть, а поменять режим питания и контролировать себя. И вот он реальный результат: -4 кг за месяц. Я очень этому подробнее
Доброе утро!После вчерашних занятий все болит, и ноги, и пресс, и руки
+18
+25 мин. +137 ккал
Доброе утро! После вчерашних занятий все болит, и ноги, и пресс, и руки подробнее
ИТОГ:
408 ккал.
1092 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 37 г.
углеводы: 132 г.
+41 186 мин (спорт. 10 мин.)
-
20.05.09
Все-таки как удобен этот дневник, отбивает всякий аппетит осле 6-ти вечера,...
+10
+35 мин.
Все-таки как удобен этот дневник, отбивает всякий аппетит осле 6-ти вечера, раньше вечер тянулся долго, когда есть хотелось, а теперь пролетает быстро. Вспоминаю о еде только когда ложусь спать. Но тут подробнее
Доброе утро!!!
+7
+33 мин. +188 ккал
Доброе утро!!! подробнее
ИТОГ:
815 ккал.
899 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 41 г.
углеводы: 126 г.
+44 343 мин (спорт. 10 мин.)
-
19.05.09
Всем доброе утро!Девчата, не серчайте на меня, писать комментарии пока не б...
+6
Всем доброе утро! Девчата, не серчайте на меня, писать комментарии пока не буду. Голосую за дневники исправно. Не то сейчас у меня состояние, слишком много плохого. А о плохом писать совсем не хочется. подробнее
ИТОГ:
423 ккал.
320 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 21 г.
углеводы: 59 г.
+29 143 мин (спорт. 12 мин.)
+30
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- сколько живут с гастритом?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет,
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- какие планы на день?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины?
- вы б хотели скатерть-самобранку?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить компоты
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- на кого она похожа?
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. как быть?
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала о большой
- если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в красивый
- сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почти
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|