20 дней. 27 Первые значимые результаты -0.6 кг. +1 +3 +1 +56 мин.

некоторое время назад я решилась на марафон похудения длиной 47 дней. вес на тот момент был 58.5 кг. И вот спустя такой красивый промежуток времени, а именно 20 дней, можно подвести промежуточные итоги. подробнее

19 день. 28 +2 +3 +1 +2 +64 мин.

Утром пробежка. В 9.30 кофе с молоком и... коньяком. Короче, сбила меня сестра с пути истинного, как приезжаю к ним, она меня кофейком с ликером поит.То у нее бейлис ( с отдыха привезла) то королева марго подробнее

Крадется осень на мягких лапах... +5 +1 +2 +1

Блин, вроде на улице 26 градусов, солнечно , еще все зелено, но уже все в природе намекает что все это только иллюзия, и осень близко ( читать с интонацией свойственной слогану ЗИМА БЛИЗКО!)) Хоть народ подробнее

18день.29. заслуженный выходной +1 +7 +3 +1 +5 мин.

Вчера оставила своих дома, а сама в 11 уехала помогать родителям в облагораживании придомовой территории. Папа организовал мне парковочку у дома , а сестре подъезд к гаражу из плитки. Красота и удобство подробнее

17 день. 30 По -моему я начинаю втягиваться +2 +7 +1 +67 мин.

Мой организм настолько привык просыпаться в 7,и куда-то бежать, что и в выходные в 7.06 он уже все бока в постели отлежал, и потребовал от меня немедленно вставать. Встала, как всегда попила водички, подробнее

16 день. 31 Что-то меня понесло -0.9 кг. +2 +1 +190 мин.

Утром пробежка. Погода хорошая, солнечная, над Днепром густой туман, когда бежишь, прямо хукалки изо рта. Сегодня я что-то решила поработать на полную силу. Большую часть пути реально бежала, идти старалась подробнее

Вау! 10 лет вместе с Галей!)) Воспоминания накатили))) +2 +6

Мне сегодня прислали поздравление с 10-летием на сайте. Блин, уже 10 лет я в рядах жаждущих лучшей фигуры!)) Правда тогда, 10 лет назад, как сейчас помню, я вернулась с отдыха на море где набрала с 45 подробнее

15 день. 32 Чем дальше от холодильника, тем меньше шансов нажрать лишнего.)) +1 +55 мин.

Утро началось отлично, со спиной относительно нормально, погода хорошая, замечательно побегала. И вот тут немного настроение подпортила собаченция ( мелкая, без поводка и намордника, хозяйка далеко). подробнее