102,9 кг....уменьшаю порции. Сегодня возобновила бодифлекс....где то стало тянуть под ребрами и страшно-ужасно охота кушать -0.3 кг. +1 +9 +6

102,9 кг.... уменьшаю порции. Сегодня возобновила бодифлекс....где то стало тянуть под ребрами и страшно-ужасно охота кушать подробнее

103.2Как и вчера....из минусов - до жути обидно, т.к. сохранился вчерашний привем. Из плюсов - вес не стал ещё выше.....вчера ничего сверхъестественного не ела. С утра - +0.2 кг. +4 +7 +1 +5

103.2 Как и вчера....из минусов - до жути обидно, т.к. сохранился вчерашний привем. Из плюсов - вес не стал ещё выше.....вчера ничего сверхъестественного не ела. С утра - 2 панкейка с какао (сын готовил подробнее

103.2 кгЕщё вчера было 102.9, но вечерний молочный коктейль с бананом испортил общую картину +1 +4

103.2 кг Ещё вчера было 102.9, но вечерний молочный коктейль с бананом испортил общую картину подробнее

104.3 кг. Привес 1,3 кг. Начались КД +5 +5 +6 +2

104.3 кг. Привес 1,3 кг. Начались КД подробнее

103,0 кгСегодня я избавилась от привеса и немного моего веса ушло. Сегодня я ровно 103 кг. Практика показала, что ужин, как полноценный прием пищи, это не мое. Как только -0.5 кг. +7 +6 +1 +2

103,0 кг Сегодня я избавилась от привеса и немного моего веса ушло. Сегодня я ровно 103 кг. Практика показала, что ужин, как полноценный прием пищи, это не мое. Как только ужинаю, так сразу плюс. Аппетит подробнее

103.5 кгОт привеса я не избавилась. 500 гр ушло, а 200 осталось. Вчера после 3 я пила строго кефир....и почему то всего 500гр. На завтрак я выпила кофе со слойкой. Обедала -0.5 кг. +7 +6 +1 +5

103.5 кг От привеса я не избавилась. 500 гр ушло, а 200 осталось. Вчера после 3 я пила строго кефир....и почему то всего 500гр. На завтрак я выпила кофе со слойкой. Обедала гречневым супом....далее только подробнее