| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.09.23
29 сентября, пятница. (3:56)
+9 
+7 
+5
+3
+5 мин. 
+214 ккал
Неделю назад заказала диван. Сделали быстро. Вчера логист звонит: - Привезём в 22:00. Для меня это поздно. Говорю: - Привезите завтра утром, хоть в восемь. - Можно в семь? - Можно. Приехали, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
214 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 25 г.
углеводы: 8 г.
+9 +7 +3
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.09.23
28 сентября, четверг. (4:11)
+0.6 кг.
+8 +5 +4
+8
+5 мин. +259 ккал
Сон 20:46-2:57=6:03 (80 баллов) Вес 104,5 кг. Вчера сделала 7352 шага. На завтрак (3:19) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, молоко. (259 kcal, 582 g) Второй завтрак (7:07) плов. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
259 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 28 г.
углеводы: 11 г.
+8 +5 +8
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.6 кг.
-
27.09.23
27 сентября, среда. (5:30)
+21 +10 +1
+3
+5 мин. +247 ккал
Сон 20:58-3:40=6:39 (85 баллов) Вес 103,9 кг. Вчера сделала 7224 шага. На завтрак (4:39) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, молоко. (247 kcal, 563 g) Второй завтрак (8:49) гречка, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
247 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 28 г.
углеводы: 9 г.
+21 +10 +3
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
26.09.23
26 сентября, вторник. (3:16)
+0.1 кг.
+16 +4 +2
+9
+5 мин. +231 ккал
Сон 20:17-1:57=5:30 (78 баллов) Вес 103,9 кг. Вчера сделала 5742 шага. На завтрак (2:44) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, молоко. (231 kcal, 549 g) Второй завтрак (6:20) плов с подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
231 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 26 г.
углеводы: 9 г.
+16 +4 +9
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
25.09.23
25 сентября, понедельник. (4:47)
+0.4 кг.
+13 +10 +4
+3
+5 мин. +234 ккал
Сон 21:42-3:25=5:32 (83 балла) Вес 103,8 кг. Вчера сделала 4628 шагов. На завтрак (4:23) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, молоко. (234 kcal, 530 g) Яблоки, зефир, варенье из инжира. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
234 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 27 г.
углеводы: 8 г.
+13 +10 +3
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
24.09.23
24 сентября, воскресенье. (4:46)
-0.3 кг.
+24 +14 +5
+12
+5 мин. +229 ккал
Сон 21:38-3:36=5:54 (84 балла) Вес 103,4 кг. Вчера сделала 6321 шаг. На завтрак (4:23) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, сливки. (229 kcal, 508 g) Второй завтрак (8:29) каша пшенная подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
229 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 25 г.
углеводы: 7 г.
+24 +14 +12
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
+9
+7
+5
+3
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- с чем у вас ассоциируется детство?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- сколько лет ему, а сколько ей?
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- что делать? стала молчаливой, меланхоличной. боюсь, что никто не
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- парень не хочет жениться.
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- почему ароматические палочки почти не пахнут при горении?
- куда-то едете в отпуск или проводите дома? отпуск был в этом году?
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- кто сидит на сайтах знакомств, заметили, что много там ненастоящих людей?
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- как вам такая фигура? какой тип фигуры? это тонкая талия считается?
- кто-нибудь занимался боксом? как впечатления?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- какие конфеты любите? фаворит?
- как вы относитесь к участницам, которые скажут гадость и сразу в блок?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- знаете истории, когда муж любит жену и гуляет с другими, тратит на них
- почему женщины так легко теряют свою изюминку? сделала губы и стала
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- как вам парень? мне безумно нравится.
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- какая аватарка лучше?
- вас хоть раз штрафовали на работе? за что? какая сумма штрафа была?
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- как можно удалить сообщение в whatsapp, чтоб никто не видел?
- доброе утро! всем классного настроения!
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- у кого шейка матки была длинная и не готова к родам, на каком сроке родили?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- каким мужчинам подходит? в молодости надо спать с кем надо, чтобы в потом спать
- как часто употребляете свинину?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- какая передача вам больше нравилась?
- какая у вас расческа?
- все темы» новые темы»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|