| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.12.22
точно знаю чем себя сегодня побаловать, это расслабляющая ванна с пенкой и эфирными маслами, что может быть приятнее перед сном?! Обожаю минуток 20-30 полежать и расслабиться.
+3
+4
+31
+15 мин.
+117 ккал
точно знаю чем себя сегодня побаловать, это расслабляющая ванна с пенкой и эфирными маслами, что может быть приятнее перед сном?! Обожаю минуток 20-30 полежать и расслабиться. подробнее
1 раз в неделю буду делать белковые разгрузки на морепродуктах. Они как по мне самые вкусные и выдержать их легко и просто. И так до нового года выйдет 4 разгрузки.
+1
+2
+15 мин.
+117 ккал
1 раз в неделю буду делать белковые разгрузки на морепродуктах. Они как по мне самые вкусные и выдержать их легко и просто. И так до нового года выйдет 4 разгрузки. подробнее
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, рис с овощами, и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои (сыночки и муж).
+3
+2
+1
+15 мин.
+117 ккал
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, рис с овощами, и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои (сыночки и муж). подробнее
Мне не вериться что осталось чуть больше трёх недель но нового года, совсем нет ощущения зимы и праздников. Через 2 недели уже Николая, дети ждут уже сладости.
+3
+2
+15 мин.
+117 ккал
Мне не вериться что осталось чуть больше трёх недель но нового года, совсем нет ощущения зимы и праздников. Через 2 недели уже Николая, дети ждут уже сладости. подробнее
Эту неделю я выходная, могу позволить сегодня особо ничего не делать, так что на сегодня только готовка и фильмы. Буду смотреть фильм - Ничего хорошего в отеле «Эль Рояль».
+1
+17
+4
+8
+15 мин.
+117 ккал
Эту неделю я выходная, могу позволить сегодня особо ничего не делать, так что на сегодня только готовка и фильмы. Буду смотреть фильм - Ничего хорошего в отеле «Эль Рояль». подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
583 ккал. жиры: 42 г. белки: 5 г. углеводы: 34 г.
+1
+27
+40
+14
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.12.22
Пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня и оливковое масло есть, обязательно процедуру очищения сделаю.
+4
+3
+2
+5
+15 мин.
+108 ккал
Пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня и оливковое масло есть, обязательно процедуру очищения сделаю. подробнее
Я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить и чем заниматься. Поэтому сейчас мысли где-то в облаках, где-то я в нирване, поймала дзен.
+4
+4
+1
+15 мин.
+108 ккал
Я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить и чем заниматься. Поэтому сейчас мысли где-то в облаках, где-то я в нирване, поймала дзен. подробнее
Завтра точно своим испеку слойки мясные, я вчера приготовила сладкие слойки, так им тесто понравилось, попросили уже с мясом. А у меня как раз в морозилке мясо имеется, надо
+4
+4
+1
+15 мин.
+108 ккал
Завтра точно своим испеку слойки мясные, я вчера приготовила сладкие слойки, так им тесто понравилось, попросили уже с мясом. А у меня как раз в морозилке мясо имеется, надо его использовать. подробнее
Завтра буду отдыхать, сегодня надо посмотреть фильм какой-то перед сном, и завтра посплю часиков до девяти-десяти, как получится.Ура, выходные!
+4
+3
+1
+15 мин.
+108 ккал
Завтра буду отдыхать, сегодня надо посмотреть фильм какой-то перед сном, и завтра посплю часиков до девяти-десяти, как получится. Ура, выходные! подробнее
неделю отработала, началась моя выходная неделя. Сегодня свет нам включили вот-вот, час назад, я сразу за интернет засела, хоть почитаю что к чему и где.
+4
+11
+2
+45 мин.
+201 ккал
неделю отработала, началась моя выходная неделя. Сегодня свет нам включили вот-вот, час назад, я сразу за интернет засела, хоть почитаю что к чему и где. подробнее
ИТОГ:
578 ккал.
632 ккал. жиры: 30 г. белки: 19 г. углеводы: 75 г.
+20
+25
+5
+7
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
03.12.22
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное.
+4
+4
+24
+45 мин.
+201 ккал
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное. подробнее
Желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщенных и ярких. Желаю отдохнуть так, чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю.
+4
+6
+2
+45 мин.
+201 ккал
Желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщенных и ярких. Желаю отдохнуть так, чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю. подробнее
На новый год уже продумываю что готовить, ну стандартное оливье это 100% приготовлю, думаю ещё больших креветок приготовить, сырок вкусный купить нужно. Но дети неустанно
+4
+6
+1
+45 мин.
+201 ккал
На новый год уже продумываю что готовить, ну стандартное оливье это 100% приготовлю, думаю ещё больших креветок приготовить, сырок вкусный купить нужно. Но дети неустанно просят пиццу))) подробнее
С работы буду домой идти зайду в конфетный магазин куплю мармелада “Лимонные дольки“ и зефирок белых и черничных. Очень хочется сладенького.
+4
+4
+1
+15 мин.
+157 ккал
С работы буду домой идти зайду в конфетный магазин куплю мармелада “Лимонные дольки“ и зефирок белых и черничных. Очень хочется сладенького. подробнее
На работе сегодня до шести часов буду, а не до трёх, работки много, все клиенты по записи. Сегодня пришла девочка практикантка, ей даём только тех, кто просто шёл мимо и
+4
+5
+1
+15 мин.
+184 ккал
На работе сегодня до шести часов буду, а не до трёх, работки много, все клиенты по записи. Сегодня пришла девочка практикантка, ей даём только тех, кто просто шёл мимо и захотел подстричься. подробнее
ИТОГ:
909 ккал.
946 ккал. жиры: 56 г. белки: 23 г. углеводы: 86 г.
+20
+21
+24
+9
165 мин (спорт. 55 мин.)
-
02.12.22
Сегодня пятница, и многие завтра будут отдыхать от рабочих будней. А мне ещё 2 дня работать, но не огорчает меня это, график есть график, зато потом 7 дней буду отдыхать.
+5
+8
+1
+11
+15 мин.
+184 ккал
Сегодня пятница, и многие завтра будут отдыхать от рабочих будней. А мне ещё 2 дня работать, но не огорчает меня это, график есть график, зато потом 7 дней буду отдыхать. подробнее
У нас уже стали в магазинах продавать новогодние подарки конфетные для детей под ёлку. И цена скажу я вам выросла в 2-3 раза. То что год назад у нас стоило 50 грн, в этом
+5
+8
+2
+15 мин.
+184 ккал
У нас уже стали в магазинах продавать новогодние подарки конфетные для детей под ёлку. И цена скажу я вам выросла в 2-3 раза. То что год назад у нас стоило 50 грн, в этом 100-125 грн. подробнее
Забыла, сегодня же отвес минус 400 грамм, я специально для отвеса ничего не делала, просто стала на весы а там хороший минус. Стараешься, отвесы маленькие, не старалась,
+5
+8
+2
+15 мин.
+184 ккал
Забыла, сегодня же отвес минус 400 грамм, я специально для отвеса ничего не делала, просто стала на весы а там хороший минус. Стараешься, отвесы маленькие, не старалась, отвес получила))) Странно) подробнее
Мне сегодня лень было что-то с собой на работу готовить, поэтому взяла бутеры с сыром и маслом и хлеб из отрубей. С кофе очень вкусно! Люблю бутрики!
+4
+8
+2
+15 мин.
+184 ккал
Мне сегодня лень было что-то с собой на работу готовить, поэтому взяла бутеры с сыром и маслом и хлеб из отрубей. С кофе очень вкусно! Люблю бутрики! подробнее
Сегодня пятница, дети решили что на выходные будут у бабушки. Мне даже так лучше, потому что я на работе, в эти выхи и муж тоже.
+4
+15
+3
+15 мин.
+164 ккал
Сегодня пятница, дети решили что на выходные будут у бабушки. Мне даже так лучше, потому что я на работе, в эти выхи и муж тоже. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
901 ккал. жиры: 53 г. белки: 16 г. углеводы: 77 г.
+23
+47
+11
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
01.12.22
Сегодня первый день зимы
+6
+6
+3
+24
+15 мин.
+164 ккал
Сегодня первый день зимы, С чем вас сердечно поздравляю! Чтоб холодов не знали вы Я вам от всей души желаю! Пусть за окном трещит мороз — В душе же лучик солнца светит, Чтоб каждый зимний день подробнее
Завтра точно приготовлю колбасу сладкую, подсмотрела у Танюши что она приготовила, я собиралась да так и не приготовила. Нет дома какао и нет печенья. Куплю завтра и приготовлю.
+5
+8
+1
+15 мин.
+164 ккал
Завтра точно приготовлю колбасу сладкую, подсмотрела у Танюши что она приготовила, я собиралась да так и не приготовила. Нет дома какао и нет печенья. Куплю завтра и приготовлю. Скорее всего сразу забабацаю подробнее
Работала сегодня с 8 утра до 2-х дня. завтра буду работать чуть дольше, потому что больше клиентов записано на завтра. Пока что работа есть, как дальше время покажет.
+5
+7
+3
+15 мин.
+164 ккал
Работала сегодня с 8 утра до 2-х дня. завтра буду работать чуть дольше, потому что больше клиентов записано на завтра. Пока что работа есть, как дальше время покажет. подробнее
Утром на работу не шла, а бежала, надела джинсы тоненькие, а на улице дубак, так я чтобы согреться быстро при быстро шла. Чего-то я не подумала что на улице холодно, ещё
+6
+5
+2
+1
+15 мин.
+164 ккал
Утром на работу не шла, а бежала, надела джинсы тоненькие, а на улице дубак, так я чтобы согреться быстро при быстро шла. Чего-то я не подумала что на улице холодно, ещё не перестроилась на зиму. подробнее
Смотрю многие сегодня генераторы таскают, видать завезли новые, люди покупают. А нам и поставить его некуда, его в квартире нельзя держать, только чтобы выход на улицу был...
+5
+12
+5
+15 мин.
+164 ккал
Смотрю многие сегодня генераторы таскают, видать завезли новые, люди покупают. А нам и поставить его некуда, его в квартире нельзя держать, только чтобы выход на улицу был... подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
819 ккал. жиры: 51 г. белки: 14 г. углеводы: 68 г.
+27
+38
+25
+14
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
30.11.22
Посмотрела у Танюши в дневнике про десерт сладкая кобласка, тоже хочу его приготовить, я готовила примерно месяц назад, мои такое съедают в два счёта.
+4
+10
+15 мин.
+512 ккал
Посмотрела у Танюши в дневнике про десерт сладкая кобласка, тоже хочу его приготовить, я готовила примерно месяц назад, мои такое съедают в два счёта. подробнее
Работы в декабре очень много, сейчас пока что ещё не сильно аврал, полный загруз будут за 2 недели до НГ, многие записываются, с 25 по 30 декабря свободных мест уже нет.
+1
+15 мин.
+512 ккал
Работы в декабре очень много, сейчас пока что ещё не сильно аврал, полный загруз будут за 2 недели до НГ, многие записываются, с 25 по 30 декабря свободных мест уже нет. подробнее
На работе релаксировать сегодня не пришлось, работы было много. Домой пришла уже отдыхать думала, но не получилось, работы домашней много было.
+15 мин.
+512 ккал
На работе релаксировать сегодня не пришлось, работы было много. Домой пришла уже отдыхать думала, но не получилось, работы домашней много было. подробнее
Нашла в интернете как делать свечи из картофелины, растительного масла и фитиля, ерунда полная, у меня ничего не вышло. Завтра ещё посмотрю ролики, может получится, не теряю
+4
+15
+15 мин.
+512 ккал
Нашла в интернете как делать свечи из картофелины, растительного масла и фитиля, ерунда полная, у меня ничего не вышло. Завтра ещё посмотрю ролики, может получится, не теряю надежды. подробнее
Да будет свет сказал электрик, и перерезал провода))))Света не было сегодня 21 час. Дали. Поставила сразу стирку. Когда выключат снова не знаю, скорее всего через часа 2-3.
+1
+15 мин.
+170 ккал
Да будет свет сказал электрик, и перерезал провода)))) Света не было сегодня 21 час. Дали. Поставила сразу стирку. Когда выключат снова не знаю, скорее всего через часа 2-3. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
2217 ккал. жиры: 39 г. белки: 69 г. углеводы: 430 г.
+25
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
- какой бритвой вы пользуетесь?
- зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?
- если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- какие требования у вас к мужчинам?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- кто красивей? считаете, ли красоту достижением?
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей.
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала о большой
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- какой цвет глаз видите?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- здорово, да? классный парень по общению?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- прошел год, сильно изменилась?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- дружба. где вы нашли друзей?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- а этот аутфит как вам? это он считает нарядным!
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?
- как вам такая фигура?
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- вы встречали мужчин-манипуляторов?
- почему парень с алтая перестал писать?
- как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой запал угас
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- а этот как вам мейк?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- кто-нибудь носил дреды? вам шло? а спать было с ними удобно?
- сделала первый торт из конфет! как получился?
- зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня нет
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- все темы» новые темы»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|