| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.12.22
точно знаю чем себя сегодня побаловать, это расслабляющая ванна с пенкой и эфирными маслами, что может быть приятнее перед сном?! Обожаю минуток 20-30 полежать и расслабиться.
+3
+4
+31
+15 мин.
+117 ккал
точно знаю чем себя сегодня побаловать, это расслабляющая ванна с пенкой и эфирными маслами, что может быть приятнее перед сном?! Обожаю минуток 20-30 полежать и расслабиться. подробнее
1 раз в неделю буду делать белковые разгрузки на морепродуктах. Они как по мне самые вкусные и выдержать их легко и просто. И так до нового года выйдет 4 разгрузки.
+1
+2
+15 мин.
+117 ккал
1 раз в неделю буду делать белковые разгрузки на морепродуктах. Они как по мне самые вкусные и выдержать их легко и просто. И так до нового года выйдет 4 разгрузки. подробнее
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, рис с овощами, и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои (сыночки и муж).
+3
+2
+1
+15 мин.
+117 ккал
Сегодня буду готовить тефтели в сметанном соусе, рис с овощами, и на десерт шарлотку, которую все обожают, имею ввиду мои (сыночки и муж). подробнее
Мне не вериться что осталось чуть больше трёх недель но нового года, совсем нет ощущения зимы и праздников. Через 2 недели уже Николая, дети ждут уже сладости.
+3
+2
+15 мин.
+117 ккал
Мне не вериться что осталось чуть больше трёх недель но нового года, совсем нет ощущения зимы и праздников. Через 2 недели уже Николая, дети ждут уже сладости. подробнее
Эту неделю я выходная, могу позволить сегодня особо ничего не делать, так что на сегодня только готовка и фильмы. Буду смотреть фильм - Ничего хорошего в отеле «Эль Рояль».
+1
+17
+4
+8
+15 мин.
+117 ккал
Эту неделю я выходная, могу позволить сегодня особо ничего не делать, так что на сегодня только готовка и фильмы. Буду смотреть фильм - Ничего хорошего в отеле «Эль Рояль». подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
583 ккал. жиры: 42 г. белки: 5 г. углеводы: 34 г.
+1
+27
+40
+14
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.12.22
Пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня и оливковое масло есть, обязательно процедуру очищения сделаю.
+4
+3
+2
+5
+15 мин.
+108 ккал
Пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня и оливковое масло есть, обязательно процедуру очищения сделаю. подробнее
Я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить и чем заниматься. Поэтому сейчас мысли где-то в облаках, где-то я в нирване, поймала дзен.
+4
+4
+1
+15 мин.
+108 ккал
Я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить и чем заниматься. Поэтому сейчас мысли где-то в облаках, где-то я в нирване, поймала дзен. подробнее
Завтра точно своим испеку слойки мясные, я вчера приготовила сладкие слойки, так им тесто понравилось, попросили уже с мясом. А у меня как раз в морозилке мясо имеется, надо
+4
+4
+1
+15 мин.
+108 ккал
Завтра точно своим испеку слойки мясные, я вчера приготовила сладкие слойки, так им тесто понравилось, попросили уже с мясом. А у меня как раз в морозилке мясо имеется, надо его использовать. подробнее
Завтра буду отдыхать, сегодня надо посмотреть фильм какой-то перед сном, и завтра посплю часиков до девяти-десяти, как получится.Ура, выходные!
+4
+3
+1
+15 мин.
+108 ккал
Завтра буду отдыхать, сегодня надо посмотреть фильм какой-то перед сном, и завтра посплю часиков до девяти-десяти, как получится. Ура, выходные! подробнее
неделю отработала, началась моя выходная неделя. Сегодня свет нам включили вот-вот, час назад, я сразу за интернет засела, хоть почитаю что к чему и где.
+4
+11
+2
+45 мин.
+201 ккал
неделю отработала, началась моя выходная неделя. Сегодня свет нам включили вот-вот, час назад, я сразу за интернет засела, хоть почитаю что к чему и где. подробнее
ИТОГ:
578 ккал.
632 ккал. жиры: 30 г. белки: 19 г. углеводы: 75 г.
+20
+25
+5
+7
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
03.12.22
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное.
+4
+4
+24
+45 мин.
+201 ккал
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное. подробнее
Желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщенных и ярких. Желаю отдохнуть так, чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю.
+4
+6
+2
+45 мин.
+201 ккал
Желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщенных и ярких. Желаю отдохнуть так, чтобы сил и хорошего настроения хватило на всю следующую неделю. подробнее
На новый год уже продумываю что готовить, ну стандартное оливье это 100% приготовлю, думаю ещё больших креветок приготовить, сырок вкусный купить нужно. Но дети неустанно
+4
+6
+1
+45 мин.
+201 ккал
На новый год уже продумываю что готовить, ну стандартное оливье это 100% приготовлю, думаю ещё больших креветок приготовить, сырок вкусный купить нужно. Но дети неустанно просят пиццу))) подробнее
С работы буду домой идти зайду в конфетный магазин куплю мармелада “Лимонные дольки“ и зефирок белых и черничных. Очень хочется сладенького.
+4
+4
+1
+15 мин.
+157 ккал
С работы буду домой идти зайду в конфетный магазин куплю мармелада “Лимонные дольки“ и зефирок белых и черничных. Очень хочется сладенького. подробнее
На работе сегодня до шести часов буду, а не до трёх, работки много, все клиенты по записи. Сегодня пришла девочка практикантка, ей даём только тех, кто просто шёл мимо и
+4
+5
+1
+15 мин.
+184 ккал
На работе сегодня до шести часов буду, а не до трёх, работки много, все клиенты по записи. Сегодня пришла девочка практикантка, ей даём только тех, кто просто шёл мимо и захотел подстричься. подробнее
ИТОГ:
909 ккал.
946 ккал. жиры: 56 г. белки: 23 г. углеводы: 86 г.
+20
+21
+24
+9
165 мин (спорт. 55 мин.)
-
02.12.22
Сегодня пятница, и многие завтра будут отдыхать от рабочих будней. А мне ещё 2 дня работать, но не огорчает меня это, график есть график, зато потом 7 дней буду отдыхать.
+5
+8
+1
+11
+15 мин.
+184 ккал
Сегодня пятница, и многие завтра будут отдыхать от рабочих будней. А мне ещё 2 дня работать, но не огорчает меня это, график есть график, зато потом 7 дней буду отдыхать. подробнее
У нас уже стали в магазинах продавать новогодние подарки конфетные для детей под ёлку. И цена скажу я вам выросла в 2-3 раза. То что год назад у нас стоило 50 грн, в этом
+5
+8
+2
+15 мин.
+184 ккал
У нас уже стали в магазинах продавать новогодние подарки конфетные для детей под ёлку. И цена скажу я вам выросла в 2-3 раза. То что год назад у нас стоило 50 грн, в этом 100-125 грн. подробнее
Забыла, сегодня же отвес минус 400 грамм, я специально для отвеса ничего не делала, просто стала на весы а там хороший минус. Стараешься, отвесы маленькие, не старалась,
+5
+8
+2
+15 мин.
+184 ккал
Забыла, сегодня же отвес минус 400 грамм, я специально для отвеса ничего не делала, просто стала на весы а там хороший минус. Стараешься, отвесы маленькие, не старалась, отвес получила))) Странно) подробнее
Мне сегодня лень было что-то с собой на работу готовить, поэтому взяла бутеры с сыром и маслом и хлеб из отрубей. С кофе очень вкусно! Люблю бутрики!
+4
+8
+2
+15 мин.
+184 ккал
Мне сегодня лень было что-то с собой на работу готовить, поэтому взяла бутеры с сыром и маслом и хлеб из отрубей. С кофе очень вкусно! Люблю бутрики! подробнее
Сегодня пятница, дети решили что на выходные будут у бабушки. Мне даже так лучше, потому что я на работе, в эти выхи и муж тоже.
+4
+15
+3
+15 мин.
+164 ккал
Сегодня пятница, дети решили что на выходные будут у бабушки. Мне даже так лучше, потому что я на работе, в эти выхи и муж тоже. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
901 ккал. жиры: 53 г. белки: 16 г. углеводы: 77 г.
+23
+47
+11
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
01.12.22
Сегодня первый день зимы
+6
+6
+3
+24
+15 мин.
+164 ккал
Сегодня первый день зимы, С чем вас сердечно поздравляю! Чтоб холодов не знали вы Я вам от всей души желаю! Пусть за окном трещит мороз — В душе же лучик солнца светит, Чтоб каждый зимний день подробнее
Завтра точно приготовлю колбасу сладкую, подсмотрела у Танюши что она приготовила, я собиралась да так и не приготовила. Нет дома какао и нет печенья. Куплю завтра и приготовлю.
+5
+8
+1
+15 мин.
+164 ккал
Завтра точно приготовлю колбасу сладкую, подсмотрела у Танюши что она приготовила, я собиралась да так и не приготовила. Нет дома какао и нет печенья. Куплю завтра и приготовлю. Скорее всего сразу забабацаю подробнее
Работала сегодня с 8 утра до 2-х дня. завтра буду работать чуть дольше, потому что больше клиентов записано на завтра. Пока что работа есть, как дальше время покажет.
+5
+7
+3
+15 мин.
+164 ккал
Работала сегодня с 8 утра до 2-х дня. завтра буду работать чуть дольше, потому что больше клиентов записано на завтра. Пока что работа есть, как дальше время покажет. подробнее
Утром на работу не шла, а бежала, надела джинсы тоненькие, а на улице дубак, так я чтобы согреться быстро при быстро шла. Чего-то я не подумала что на улице холодно, ещё
+6
+5
+2
+1
+15 мин.
+164 ккал
Утром на работу не шла, а бежала, надела джинсы тоненькие, а на улице дубак, так я чтобы согреться быстро при быстро шла. Чего-то я не подумала что на улице холодно, ещё не перестроилась на зиму. подробнее
Смотрю многие сегодня генераторы таскают, видать завезли новые, люди покупают. А нам и поставить его некуда, его в квартире нельзя держать, только чтобы выход на улицу был...
+5
+12
+5
+15 мин.
+164 ккал
Смотрю многие сегодня генераторы таскают, видать завезли новые, люди покупают. А нам и поставить его некуда, его в квартире нельзя держать, только чтобы выход на улицу был... подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
819 ккал. жиры: 51 г. белки: 14 г. углеводы: 68 г.
+27
+38
+25
+14
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
30.11.22
Посмотрела у Танюши в дневнике про десерт сладкая кобласка, тоже хочу его приготовить, я готовила примерно месяц назад, мои такое съедают в два счёта.
+4
+10
+15 мин.
+512 ккал
Посмотрела у Танюши в дневнике про десерт сладкая кобласка, тоже хочу его приготовить, я готовила примерно месяц назад, мои такое съедают в два счёта. подробнее
Работы в декабре очень много, сейчас пока что ещё не сильно аврал, полный загруз будут за 2 недели до НГ, многие записываются, с 25 по 30 декабря свободных мест уже нет.
+1
+15 мин.
+512 ккал
Работы в декабре очень много, сейчас пока что ещё не сильно аврал, полный загруз будут за 2 недели до НГ, многие записываются, с 25 по 30 декабря свободных мест уже нет. подробнее
На работе релаксировать сегодня не пришлось, работы было много. Домой пришла уже отдыхать думала, но не получилось, работы домашней много было.
+15 мин.
+512 ккал
На работе релаксировать сегодня не пришлось, работы было много. Домой пришла уже отдыхать думала, но не получилось, работы домашней много было. подробнее
Нашла в интернете как делать свечи из картофелины, растительного масла и фитиля, ерунда полная, у меня ничего не вышло. Завтра ещё посмотрю ролики, может получится, не теряю
+4
+15
+15 мин.
+512 ккал
Нашла в интернете как делать свечи из картофелины, растительного масла и фитиля, ерунда полная, у меня ничего не вышло. Завтра ещё посмотрю ролики, может получится, не теряю надежды. подробнее
Да будет свет сказал электрик, и перерезал провода))))Света не было сегодня 21 час. Дали. Поставила сразу стирку. Когда выключат снова не знаю, скорее всего через часа 2-3.
+1
+15 мин.
+170 ккал
Да будет свет сказал электрик, и перерезал провода)))) Света не было сегодня 21 час. Дали. Поставила сразу стирку. Когда выключат снова не знаю, скорее всего через часа 2-3. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
2217 ккал. жиры: 39 г. белки: 69 г. углеводы: 430 г.
+25
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- жалели, что кому-то делали это?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- что ели на завтрак?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- как бы вы оценили фигуру?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- как вам платья?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- кто был в казани, как вам?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|