Вчера так хорошо продержалась на ПП, что сегодня на весах отвес ровно 1 кг. Очень много ушло воды лишней и это очень ощущается. Сегодня продолжаю, очень понравилось и не -0.1 кг. +5 +26 +1 +16 +5 мин. +346 ккал

Вчера так хорошо продержалась на ПП, что сегодня на весах отвес ровно 1 кг. Очень много ушло воды лишней и это очень ощущается. Сегодня продолжаю, очень понравилось и не голодно! Отвеса вношу всего 100 подробнее

Проснулась рано и до сих пор слоняюсь, а надо собираться и скоро выходить к репетитору. А потом домашние дела и агрофитнес, ничего нового.Всем хорошего денечка и отличного +3 +12 +7 +1 +5 мин. +346 ккал

Проснулась рано и до сих пор слоняюсь, а надо собираться и скоро выходить к репетитору. А потом домашние дела и агрофитнес, ничего нового. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Начала я вчера смотреть сериал “Содержанки“. Интересный сериал, и так всё между собой переплетается в общую паутину, подозрения падают, я так понимаю, не на тех людей. Но +10 +21 +7 +6 +5 мин. +346 ккал

Начала я вчера смотреть сериал “Содержанки“. Интересный сериал, и так всё между собой переплетается в общую паутину, подозрения падают, я так понимаю, не на тех людей. Но такие откровенные сцены в первой подробнее

Вчера устроила себе ещё один день отдыха, в итоге нашагала больше 8 тыс.шагов. вот как так?)) Иногда не приседая я еле свою норму 10 тыс.набиваю))) наверное это из-за того, +4 +15 +6 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера устроила себе ещё один день отдыха, в итоге нашагала больше 8 тыс.шагов. вот как так?)) Иногда не приседая я еле свою норму 10 тыс.набиваю))) наверное это из-за того, что к репетитору ходила отводить подробнее

Всем приветики! Очень жарко сейчас спать ночью, а утром попрохладнее, поэтому и не хочется просыпаться рано. Но надо, значит надо!Всем хорошего денечка и отличного настроения! +4 +15 +5 +6 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Очень жарко сейчас спать ночью, а утром попрохладнее, поэтому и не хочется просыпаться рано. Но надо, значит надо! Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

как же хорошо летом! обожаю пить кофе, стоя босыми ножками на газоне +9 +25 +1 +12 +5 мин. +346 ккал

как же хорошо летом! обожаю пить кофе, стоя босыми ножками на газоне, где ещё не сошла утренняя роса. а ещё у нас полным ходом пошла своя клубника, огурцы и молоденькая морковка-как раз то, что мне сейчас подробнее

В холодильнике одни яйца. Мастер так и не пришел, чтобы его починить, это жесть! Надо сделать ревизию в морозилке и сварить суп овощной и что-то из курицы приготовить (для +8 +29 +3 +8 +5 мин. +346 ккал

В холодильнике одни яйца. Мастер так и не пришел, чтобы его починить, это жесть! Надо сделать ревизию в морозилке и сварить суп овощной и что-то из курицы приготовить (для себя просто отварить). подробнее

У нас продолжается жара-жарища и по другому пока не будет. Как хорошо, что я сейчас нигде не работаю и мне никуда не надо. Помню, что летом всегда на работу выходила на полчаса +6 +21 +6 +5 мин. +346 ккал

У нас продолжается жара-жарища и по другому пока не будет. Как хорошо, что я сейчас нигде не работаю и мне никуда не надо. Помню, что летом всегда на работу выходила на полчаса раньше, пока не жарко, подробнее

На завтрак сегодня 40 гр. овсяной крупы, яйцо, огурец. Ну, и конечно же, 3 чашки кофе. Кофе был с сахаром, ещё до того, как я решила правильно питаться с сегодняшнего дня, +12 +15 +5 +5 мин. +346 ккал

На завтрак сегодня 40 гр. овсяной крупы, яйцо, огурец. Ну, и конечно же, 3 чашки кофе. Кофе был с сахаром, ещё до того, как я решила правильно питаться с сегодняшнего дня, над ошибками буду работать. подробнее

Всем приветики! Вчера планировала пролежать целый день, чтобы отдохнуть. В итоге всё равно нашагала 3300 шагов)))Но намного меньше болит сегодня моя нога в суставе, это радует! +8 +13 +6 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вчера планировала пролежать целый день, чтобы отдохнуть. В итоге всё равно нашагала 3300 шагов))) Но намного меньше болит сегодня моя нога в суставе, это радует! подробнее

Всем приветики ещё раз! Сегодня у меня день отдыха. Пока ничем не занята, хочу продумать для себя план похудения. Почитаю в инете лёгкие летние рецепты, составлю список покупок +21 +27 +1 +20 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! Сегодня у меня день отдыха. Пока ничем не занята, хочу продумать для себя план похудения. Почитаю в инете лёгкие летние рецепты, составлю список покупок и т.д. Всем хорошего денечка подробнее

А ещё хочу сегодня дорисовать картину по номерам, осталась у меня одна ещё с зимы. Я о ней уже и забыла))) а вот что посмотреть уже и не знаю. Сериал Содержанки вроде девочки +30 +21 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

А ещё хочу сегодня дорисовать картину по номерам, осталась у меня одна ещё с зимы. Я о ней уже и забыла))) а вот что посмотреть уже и не знаю. Сериал Содержанки вроде девочки хвалят, надо будет тоже глянуть. подробнее

Сегодня в планах просто отдых. Хочу просто пролежать целый день. Очень устаю в последнее время и мне это очень надо. Интересно, сколько я смогу пролежать так?))) Мне же постоянно +5 +19 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня в планах просто отдых. Хочу просто пролежать целый день. Очень устаю в последнее время и мне это очень надо. Интересно, сколько я смогу пролежать так?))) Мне же постоянно куда-то надо и надо что-то подробнее

Всем приветики! Планировала спать до полудня, но проснулась в 8.30, разбудили дети, им уже не спалось. Всем хорошего денечка и отличного настроения! +7 +16 +1 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики! Планировала спать до полудня, но проснулась в 8.30, разбудили дети, им уже не спалось. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Всем приветики! Опять за полночь, а я не сплю. Смотрим фильм “всё или ничего“, у соседа сигнала сработала еле отключил. Окна все открыты и всё равно жара. Лето! +8 +26 +1 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Опять за полночь, а я не сплю. Смотрим фильм “всё или ничего“, у соседа сигнала сработала еле отключил. Окна все открыты и всё равно жара. Лето! подробнее

Всем удачи и отличных выходных! +11 +27 +1 +30 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вот и пришли долгожданные выходные. Есть кое-какие дела, которые надо быстро решить и отдыхать. Всем удачи и отличных выходных! подробнее

Погода хорошая, но очень жарко))) +5 +6 +3 +5 мин. +346 ккал

Погода хорошая, но очень жарко))) Дождались летнего тепла, но как-то резко пришла жара. В час-пик лучше оставаться дома в тенечке или же возле водоема, чтобы была возможность поплавать. подробнее

Сегодня продолжаем гулять +4 +10 +3 +5 мин. +346 ккал

Сегодня продолжаем гулять . Сестра с мужем и малышкой ночевали у нас, дождались когда мы проснёмся и опять мы договорились пойти на озеро, но уже без удочек и шашлыка. подробнее

Отлично провели вчера время +5 +9 +4 +5 мин. +346 ккал

Отлично провели вчера время Были на озере, купались, рыбачили и жарили шашлык. Всё остальсь довольны, особенно мой младший сын, он такое любит ещё больше, чем мы! подробнее

Всем приветы! Хорошего дня! +5 +10 +3 +200 мин. +346 ккал

Всем приветы! Прошлой ночью у нас ночевали сестра с мужем и малышкой. Вчера отлично провели время на озере, а сегодня долго спали. Накупались и жарили шашлык. подробнее

Сегодня в планах уборка, стирка, готовка, а после обеда встречаемся на природе с сестрой и её семьёй. И, наверное, они будут у нас ночевать. А почему бы и нет? +6 +23 +3 +17 +5 мин. +346 ккал

Сегодня в планах уборка, стирка, готовка, а после обеда встречаемся на природе с сестрой и её семьёй. И, наверное, они будут у нас ночевать. А почему бы и нет? подробнее

Должна сказать, что очень плохо без холодильника, да ещё и летом. Мастер придет, возможно, завтра. Хорошо, что хоть морозильная камера есть и всю заморозку сложили туда. +2 +14 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Должна сказать, что очень плохо без холодильника, да ещё и летом. Мастер придет, возможно, завтра. Хорошо, что хоть морозильная камера есть и всю заморозку сложили туда. Готовить на один раз- это жесть... подробнее

Сходили вчера с младшим к репетитору, понравились мы друг дружке и договорились заниматься 4 раза в неделю. Сегодня идём на второй урок. +3 +14 +2 +1 +5 мин. +346 ккал

Сходили вчера с младшим к репетитору, понравились мы друг дружке и договорились заниматься 4 раза в неделю. Сегодня идём на второй урок. подробнее

Всем приветы! Спалось хорошо прошлой ночью, но мало. Вечером не могла уснуть, а сегодня по будильнику еле проснулась.Всем хорошего денечка и отличного настроения! +6 +27 +2 +2 +5 мин. +346 ккал

Всем приветы! Спалось хорошо прошлой ночью, но мало. Вечером не могла уснуть, а сегодня по будильнику еле проснулась. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Всем приветы! Уже за полночь, а я ещё не сплю. Вот такой режим, а завтра рано вставать, потому что у младшего репетитор.Всем спокойной ночки и сладеньких снов! +7 +25 +2 +16 +200 мин. +346 ккал

Всем приветы! Уже за полночь, а я ещё не сплю. Вот такой режим, а завтра рано вставать, потому что у младшего репетитор. Всем спокойной ночки и сладеньких снов! подробнее

Сегодня проснулась со странным желанием худеть. Да, конечно, мне нравится видеть отвесы, замечать результаты по вещам, но почему же при этом я так люблю жрать? И как отказаться +23 +33 +2 +11 +5 мин. +346 ккал

Сегодня проснулась со странным желанием худеть. Да, конечно, мне нравится видеть отвесы, замечать результаты по вещам, но почему же при этом я так люблю жрать? И как отказаться от пива? Больше проблема подробнее

Вчера ко мне приходила сестра с малышкой. Для них 5 км через поле и дачи- это совсем не расстояние, заодно и прогулялись с колясочкой. Побыли у нас часа два и отправились +5 +18 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера ко мне приходила сестра с малышкой. Для них 5 км через поле и дачи- это совсем не расстояние, заодно и прогулялись с колясочкой. Побыли у нас часа два и отправились обратно. Я задумалась о том, подробнее

Вчера записала младшего к репетитору, сейчас собираемся на первый урок. Надеюсь, что подойдем друг дружке, очень удобно, что она близко живёт и сын сможет ходить и сам.Теперь +2 +14 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера записала младшего к репетитору, сейчас собираемся на первый урок. Надеюсь, что подойдем друг дружке, очень удобно, что она близко живёт и сын сможет ходить и сам. Теперь надо раздобыть номерок подробнее

Вчера у нас сломался холодильник. Как раз летом, просто класс! Хорошо, что морозильная камера есть, заморозку пристроили. Месяц назад сломалась микроволновка. Тоже и не замечали +7 +18 +7 +6 +5 мин. +346 ккал

Вчера у нас сломался холодильник. Как раз летом, просто класс! Хорошо, что морозильная камера есть, заморозку пристроили. Месяц назад сломалась микроволновка. Тоже и не замечали как с ней удобно было подробнее

Всем приветики! Спалось прошлой ночью хорошо, но мало. И как раз было комфортно и не жарко. Просыпаться ещё не хотелось, но пришлось))) будильник сработал и всё. +2 +15 +5 +2 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Спалось прошлой ночью хорошо, но мало. И как раз было комфортно и не жарко. Просыпаться ещё не хотелось, но пришлось))) будильник сработал и всё. подробнее