| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.01.21
Сегодня дома. Взяла отгул. Холодно и у меня от этой погоды давление падает
+3 
+1 
+2
+1
+19 мин. 
+417 ккал
Сегодня дома. Взяла отгул. Холодно и у меня от этой погоды давление падает подробнее
ИТОГ:
117 ккал.
417 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 8 г.
углеводы: 75 г.
+3 +1 +1
+2
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
14.01.21
Вечером треня
+2 +7 +2
+24 мин. +608 ккал
буду наверстывать подробнее
кто за два месяца прохлаждения набрал вес? всё -лафа закончилась!!! подробнее
ИТОГ:
139 ккал.
608 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 54 г.
углеводы: 9 г.
+2 +8 +3
24 мин (спорт. 10 мин.)
-
13.01.21
на тренировочку
+10 +8 +1
+19 мин. +1156 ккал
Бегу сегодня на тренировку. Занимаюсь в ФитБалансе. Занятия в фитнесклубе класса ВИП годовой со скидкой 78 тыс. ((( обалдела просто подробнее
ИТОГ:
117 ккал.
1156 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 47 г.
углеводы: 98 г.
+10 +8 +2
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
12.01.21
Вторник.
+8 +1
+19 мин. +564 ккал
день прошел неплохо подробнее
ИТОГ:
117 ккал.
564 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 19 г.
углеводы: 81 г.
+8 +1
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
11.01.21
подготовка
+1 +3 +1
+24 мин. +1390 ккал
подготовка к двухнедельному марафону, с 18 рвану подробнее
пришла нп треню, ну конечно взвешивание, замеры. Глубину моего разочарования во вкусной, но неполезной пищи не передать((( празднички подробнее
2 месяца расслабона ни к чему хорошему не привели подробнее
ИТОГ:
76 ккал.
1390 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 40 г.
углеводы: 176 г.
+1 +4 +1
+4
24 мин (спорт. 10 мин.)
-
10.01.21
ого, упсс, вот это привесище((((
+4.4 кг.
+7 +11 +2
надо что-то с этим кошмаром делать подробнее
+3
+1
+2
+1
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- как вам такие шторки? купили бы?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- старомодный образ? на каблуках еще.
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|