это ирония жизни, господа! Нервные клетки не восстанавливаются, в то время как жировые размножаются и живут в своё удовольствие! +3 +2 +4 +30 мин. +225 ккал

это ирония жизни, господа! Нервные клетки не восстанавливаются, в то время как жировые размножаются и живут в своё удовольствие! подробнее

Вчера был какой-то кошмарный вечер! Очень хотелось кушать, легла спать. закрываю глаза - и вуа-ля, вкусности, вкусности, вкусности! Даже сон приснился о том, как я лопаю +3 +4 +2 +30 мин. +225 ккал

Вчера был какой-то кошмарный вечер! Очень хотелось кушать, легла спать. закрываю глаза - и вуа-ля, вкусности, вкусности, вкусности! Даже сон приснился о том, как я лопаю шаурму подробнее

проскочила мыслишка “а-ну его ко всем лешим, лучше ходить полной и весёлой чем худеющей и злой“, но имела в себе силы быстро отогнать от себя подобные раздумья. +4 +4 +4 +4 +30 мин. +225 ккал

проскочила мыслишка “а-ну его ко всем лешим, лучше ходить полной и весёлой чем худеющей и злой“, но имела в себе силы быстро отогнать от себя подобные раздумья. подробнее

Днём пробился аппетит, жутко захотелось скушать чего-то вредного: шаурмы или хотдога, или шоколадку с жирным йогуртом. +3 +2 +1 +30 мин. +225 ккал

Днём пробился аппетит, жутко захотелось скушать чего-то вредного: шаурмы или хотдога, или шоколадку с жирным йогуртом. подробнее

Сегодня вымоталась просто на износ. Утром проснулась с ужасной слабостью, ели поднялась с кровати, но потом стало получше. +3 +5 +2 +30 мин. +225 ккал

Сегодня вымоталась просто на износ. Утром проснулась с ужасной слабостью, ели поднялась с кровати, но потом стало получше. подробнее

вербное воскресенье! Всем крепкого здоровья! +3 +4 +3 +33 мин. +277 ккал

вербное воскресенье! Всем крепкого здоровья! подробнее

А завтра уже понедельник, надо на работу приготовиться, вещи и еду. +3 +4 +1 +33 мин. +277 ккал

А завтра уже понедельник, надо на работу приготовиться, вещи и еду. подробнее

Завтра Белковая разгрузка на кальмаре. +3 +5 +1 +33 мин. +277 ккал

Завтра Белковая разгрузка на кальмаре. подробнее

по калориям сегодня вроде правильно всё рассчитала, получается 1600 +3 +6 +1 +33 мин. +277 ккал

по калориям сегодня вроде правильно всё рассчитала, получается 1600 подробнее

Просто всем пожелаю хорошего окончания дня! +3 +7 +1 +33 мин. +277 ккал

Просто всем пожелаю хорошего окончания дня! подробнее

нарушила себе режим сна, не могу никак в эти дни лечь до 11 часов, получается примерно в час, на сон совсем мало времени, не высыпаюсь. +4 +9 +1 +32 мин. +24 ккал

нарушила себе режим сна, не могу никак в эти дни лечь до 11 часов, получается примерно в час, на сон совсем мало времени, не высыпаюсь. подробнее

зарядку утром как-то делаю через раз, надо мне просыпаться на минут двадцать раньше, не успеваю. +3 +3 +1 +27 мин. +303 ккал

зарядку утром как-то делаю через раз, надо мне просыпаться на минут двадцать раньше, не успеваю. подробнее

до конца рабочего дня у меня 1 час и 49 минут. +3 +3 +1

до конца рабочего дня у меня 1 час и 49 минут. подробнее

планировала рано спать лечь... легла как же. +3 +7 +1 +43 мин. +146 ккал

планировала рано спать лечь... легла как же. подробнее

Не получается пока что у меня много заниматься, но утром зарядку делаю. Точнее не зарядка а тибетская гимнастика. +3 +6 +1 +43 мин. +146 ккал

Не получается пока что у меня много заниматься, но утром зарядку делаю. Точнее не зарядка а тибетская гимнастика. подробнее

понедельник прошёл быстро на удивление, и очень позитивно! Вот всегда бы так хорошо и гладко! +6 +13 +2 +5 +43 мин. +146 ккал

понедельник прошёл быстро на удивление, и очень позитивно! Вот всегда бы так хорошо и гладко! подробнее

Всем приятного вечернего отдыха! +3 +8 +1 +43 мин. +146 ккал

Всем приятного вечернего отдыха! подробнее

ещё немного кино посмотрю и можно будет спать ложиться, главное лечь до 12 ночи. +3 +5 +1 +43 мин. +146 ккал

ещё немного кино посмотрю и можно будет спать ложиться, главное лечь до 12 ночи. подробнее

Отвеса сегодня не было, надеюсь что он будет у меня завтра. +3 +6 +1 +43 мин. +146 ккал

Отвеса сегодня не было, надеюсь что он будет у меня завтра. подробнее

От сладкого в «одном месте» не слипнется, это «место» просто разнесет. +5 +13 +4 +6 +22 мин. +428 ккал

От сладкого в «одном месте» не слипнется, это «место» просто разнесет. подробнее

Самая эффективная нагрузка на сжигание жира – аэробная. +3 +4 +3 +1 +22 мин. +428 ккал

Самая эффективная нагрузка на сжигание жира – аэробная. подробнее

Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки. +3 +3 +2 +22 мин. +428 ккал

Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки. подробнее

Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно “на пресс“ не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. +3 +4 +3 +22 мин. +428 ккал

Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно “на пресс“ не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. подробнее

На ужин съела пирожное картошку с зеленым чаем. +3 +5 +2 +22 мин. +428 ккал

На ужин съела пирожное картошку с зеленым чаем. подробнее