Сегодня снились крылышки из КFC... Снилось, как я их с огромным аппетитом п... +15 +345 мин. +141 ккал

Сегодня снились крылышки из КFC... Снилось, как я их с огромным аппетитом поедаю. Ужас! А тут я проснулась и для организма облом - на завтрак зел. чай, овсянка и яблоко... Ну, уж извините, фигуру подробнее

Вот что стоит съесть, чтобы похудеть!7 чудесных продуктов, помогающих твоем... +2

Вот что стоит съесть, чтобы похудеть! 7 чудесных продуктов, помогающих твоему организму сжигать жир и настраиваться на процесс похудения. 1. Вода. Обычная питьевая вода необходима каждому человеку, подробнее

Как доказала наука наш желудок перестает работать примерно в 20:30, и он “с... +2 +210 мин.

Как доказала наука наш желудок перестает работать примерно в 20:30, и он “спит“ до самого утра! А так как желудок отключен-то и мозг от него не получает никакой информации и думает, что он пустой! И подробнее

Не выдержала - встала все-таки с утреца на весы. И была приятно удивлена - ... +8 +375 мин. +293 ккал

Не выдержала - встала все-таки с утреца на весы. И была приятно удивлена - после “зажорных“ выходных привет только 500 гр. Круто! К субботе надо их убрать и вместе с ними еще грамм 500. Побежала подробнее

Купила сегодня наконец-то сантиметровую ленту.. Уж если худеть, то честно! ... +7 +495 мин. +293 ккал

Купила сегодня наконец-то сантиметровую ленту.. Уж если худеть, то честно! Не было у меня ее года 2, и соответственно столько же я не знала своих объемов. Сейчас померилась... И знаете, лучше б я подробнее

После вчерашнего выходного сегодня разгружаюсь, все-таки выходные с МЧ на м... +6

После вчерашнего выходного сегодня разгружаюсь, все-таки выходные с МЧ на меня очень плохо влияют...Наелась всего-всего. Теперь даже страшно на весы вставать, кажется, что все, что сбросила с таким трудом, подробнее

33 золотых правила, успешной и счастливой женщины. 1. Забудь про недостатки... +2

33 золотых правила, успешной и счастливой женщины. 1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая заповедь! 2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравится быть лучшими, подробнее

6 способов выглядеть эффектно на пляжеВыйдя на пляж, каждая девушка хочет п... +3

6 способов выглядеть эффектно на пляже Выйдя на пляж, каждая девушка хочет приковывать к себе восторженные взгляды не только мужчин, но и женщин. Эта мечта может стать реальностью, если последовать подробнее

Для того чтобы не иметь лишний вес, необходимо уметь сжигать калории. Вот н... +3

Для того чтобы не иметь лишний вес, необходимо уметь сжигать калории. Вот несколько советов, как это сделать. 1. Перед завтраком можно делать 5-10-минутную зарядку, чтобы запустить процесс пищеварения. 2. подробнее

Манифест здорового образа жизни1. Пейте больше воды.2. Спите столько, сколь... +3 +555 мин. +141 ккал

Манифест здорового образа жизни 1. Пейте больше воды. 2. Спите столько, сколько требуется для восстановления. 3. Медитируйте. 4. Занимайтесь спортом. 5. Выберите те упражнения, которыми вы наслаждаетесь. 6. подробнее

Сегодня с утречка зарядка, бассейн и растяжка! Чувствую себя великолепно по... +14 +110 мин. +141 ккал

Сегодня с утречка зарядка, бассейн и растяжка! Чувствую себя великолепно после этого! Планов на день куча! Так что пойду воплощадь их в жизнь! А еще у меня сегодня отвесик снова! Рада! Всеееех подробнее

Проснулась в отличном настроении! Весы в очередной раз порадовали! Вообще -... +9 +410 мин. +293 ккал

Проснулась в отличном настроении! Весы в очередной раз порадовали! Вообще - это непередаваемое ощущение - чувствовать себя легче и красивее, и осозновать то, что все это благодаря твоим же стараниям! подробнее