| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.04.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше!
+3.05 кг.
+15 
+5 
+4
+17
+30 мин. 
+11 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня надо срочно разгрузиться, завтра ДР племянника. Исполняется 7 лет. Решили день в день отмечать. Сестра в выходные все
+13 +5 +2
+1
+30 мин. +138 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон ожидается в районе 5 часов, находила вчера 6992 шагов
+9 +5 +2
+1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим!Опять вчера поздно уснула, из-за того, что поспала пару часов вечером. Вставать рано, поэтому кофе этим утром будет особенно
+12 +5 +2
+1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+15 +10 +1
+8
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
388 ккал.
429 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 31 г.
углеводы: 36 г.
+64 +30 +28
+11
150 мин (спорт. 150 мин.)
+3.05 кг.
-
02.04.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю, ужасаться буду завтра
+4 +8 +4
+6
+30 мин. +287 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 5:45, медленный сон 2:22 , находила вчера 3237 шагов
+3 +3 +2
+1
+1020 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня хочу приготовить в духовке куриные бедра. Ещё остались ячневая каша и капуста
+2 +4 +2
+1
+30 мин.
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Какой-то сегодня у меня вялотекущий день. День дивана
смотрю фильмы
+9 +4 +2
+1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в это воскресенье. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+3 +4 +2
+1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
308 ккал.
1481 ккал.
жиры: 112 г.
белки: 49 г.
углеводы: 75 г.
+21 +23 +10
+12
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
01.04.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам субботнего денёчка и лёгкой нам дороги к стройности
+5 +8 +1
+18
+30 мин. +508 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вечером иду в гости играть в настолки, ПП не получится, хозяева готовят как на НГ
+3 +5 +1
+5
+30 мин. +458 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня готовить не надо, полный отдых от кухни. Вчера приготовила буженину в духовке и ячневую кашу на мясном бульоне
+4 +5 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:46, медленный сон 2:35, находила вчера 11870 шагов. Сегодня будет совсем мало
+2 +5 +1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+1 +4 +1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
385 ккал.
1247 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 59 г.
углеводы: 79 г.
+15 +27 +23
+5
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
31.03.23
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
+1 +13 +4
+15
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
77 ккал.
+1 +13 +15
+4
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
30.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы)) Сегодня по весу думаю ушла в плюс
+10 +14 +3
+25
+30 мин. +11 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня поеду заберу свою машину с ремонта, что то там на время подшаманил, а в первой декаде апреля должны будут привезти запчасти
+4 +6 +3
+30 мин. +503 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня не надо готовить и это очень радует, с лепестков слетела, может начну на следующей неделе
+5 +5 +3
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:33, медленный сон 1:24, находила вчера 10157 шагов
+7 +6 +3
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -2/-8 сегодня ночью выпал снег
+5 +10 +3
+4
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
385 ккал.
795 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 40 г.
углеводы: 121 г.
+31 +41 +29
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
29.03.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня.... небольшой отвес
+5 +2 +3
+3
+126 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сорвалась с лепестком. Вечером зашла в гости, накормили сладким
+4 +3 +1
+30 мин. +482 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:31, медленный сон 1:31 и вечером 2 часа поспала , находила вчера 6112 шагов
+1 +2 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня весь день пробегала по делам, что то совсем не до Гали мне было
+2 +2 +1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.45 кг.
+2 +2 +1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
308 ккал.
889 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 52 г.
углеводы: 18 г.
+14 +11 +3
+7
120 мин (спорт. 120 мин.)
-0.45 кг.
+15
+5
+4
+17
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- как вам такой стиль?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- это идеальный профиль?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- какой макияж вам нравится больше?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- ваши дети путали день с ночью?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- почему люди осуждают безработных?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- какие требования у вас к мужчинам?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- что хорошо помогает от целлюлита?
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- все темы» новые темы»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|