Онлайн дневник участницы: глаша64

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Глаша64

вес: 76.30 кг.
был вес: 82.00 кг.
рост: 1.69 м.

-5.7 кг всего

имт: 26.71

07.01.22

07.01.2022Рождество Христово +14 +20 +6 +13 +120 мин. +23 ккал

Что можно делать Рождество Христово, прежде всего, религиозный праздник, поэтому принято ходить в церковь и обращаться к Господу. После утренней службы не стоит забывать о том, что нужно зажечь свечу подробнее

ИТОГ: 312 ккал. 23 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 2 г. +14 +20 +13 +6 120 мин (спорт. 5 мин.)
06.01.22

06.01.2022 +19 +20 +5 +15 +117 мин. +23 ккал

Рождественский сочельник Поскольку 7 января заканчивается пост и разговеться следует видимо с размахом. На рождественском столе непременно в изобилии должно быть мясо, рыба, вино и сладости. Традиционные подробнее

ИТОГ: 225 ккал. 23 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 2 г. +19 +20 +15 +5 117 мин (спорт. 5 мин.)
05.01.22

05.01.2022В этот день в мире отмечаются Международный разгрузочный день +9 +11 +1 +10 +150 мин. +23 ккал

девочки присоединяемся!!! как проводили этот день наши предки. Они называли день - ««День исполнения желаний». Это необычный день. Загадывать желания в этот день разрешается всем, потому что именно подробнее

ИТОГ: 321 ккал. 23 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 1 г. +9 +11 +10 +1 150 мин (спорт. 5 мин.)
04.01.22

04.01.2022 Разгрузка удалась -0.7 кг. +18 +20 +1 +17 +187 мин. +180 ккал

когда ложилась спать загадала 75,2, а в итоге 75-00, Ура! Ура! процесс пошел, этого я ждала больше трех лет подробнее

ИТОГ: 447 ккал. 180 ккал. жиры: 7 г. белки: 4 г. углеводы: 25 г. +18 +20 +17 +1 187 мин (спорт. 5 мин.) -0.7 кг.
03.01.22

03.01.2022 ходила искала себе куртку +20 +27 +1 +12 +195 мин. +32 ккал

хочу по бедрам, но моего размера нет да и без капюшона подробнее

ИТОГ: 549 ккал. 32 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 3 г. +20 +27 +12 +1 195 мин (спорт. 5 мин.)
02.01.22

В этот день в мире отмечаются День мягких подушек, День мотивации и вдохновения, День научной фантастики, Новый мяу-год у кошек, Всемирный день интроверта, День швейцарского +14 +25 +8 +13 +125 мин. +337 ккал

В этот день в мире отмечаются День мягких подушек, День мотивации и вдохновения, День научной фантастики, Новый мяу-год у кошек, Всемирный день интроверта, День швейцарского сыра. Православная церковь подробнее

ИТОГ: 298 ккал. 337 ккал. жиры: 23 г. белки: 12 г. углеводы: 19 г. +14 +25 +13 +8 125 мин (спорт. 5 мин.)