| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.05.21
Давно хотела пополнить гардероб блузкой рубашкой, и сегодня наконец купила
+2 
+11 
+3
+25 мин. 
+508 ккал
Давно хотела пополнить гардероб блузкой рубашкой, и сегодня наконец купила красную в чёрную клеточку. А ещё темно серую футболку, белую блузку без рукавов, и белую майку с желтыми и чёрными полосками. подробнее
ИТОГ:
123 ккал.
508 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 15 г.
углеводы: 52 г.
+2 +11 +3
25 мин (спорт. 5 мин.)
-
20.05.21
20.05.2021 рацион сегодня
+2
+5
+10 мин. +154 ккал
На завтрак 2 сырника и овсянка с яблоком, два кофе. На обед филе рыбы, запеченная форель. Полдник гренки с чаем. На ужин 400 мл кефира и банан. подробнее
ИТОГ:
58 ккал.
154 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 16 г.
углеводы: 10 г.
+5
+2
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
19.05.21
-
18.05.21
Сегодня у меня хлебная диета
+2 +11 +3
+15
+12 мин. +299 ккал
На завтрак сладкий чай, 2 тоста с сыром. На обед кефир с бананом, 2 тоста, чай. На ужин половинка авокадо с творожным сыром и белым хлебом. Сегодня у меня хлебная диета )) подробнее
ИТОГ:
22 ккал.
299 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 14 г.
углеводы: 27 г.
+2 +11 +15
+3
12 мин (спорт. 12 мин.)
-
17.05.21
Приготовила королевскую ватрушку
+3
+12 мин. +248 ккал
Приготовила королевскую ватрушку, все таки жирность творога влияет на вкус. Попробовала её сделать с жирным, несколько жидковатым творогом, вкус совсем другой. И начинка осталась жидкой. Но все равно подробнее
ИТОГ:
22 ккал.
248 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 15 г.
углеводы: 35 г.
+3
12 мин (спорт. 12 мин.)
-
16.05.21
Отпуск переносится на неопределенную дату
+3 +1
+5
+10 мин. +605 ккал
Отпуск переносится на неопределенную дату. Но главное чтобы он вообще был. Хочу к родителям съездить, в земле покопаться... Ещё нужно один свитшот вернуть обратно, не понравился. Купить бесшовный бюстгальтер подробнее
ИТОГ:
25 ккал.
605 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 11 г.
углеводы: 88 г.
+3 +5
+1
10 мин (спорт. 10 мин.)
+2
+11
+3
+5
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- оцените образ и меня!
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- в чём смысл жизни?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- а какое у вас реальное имя?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- все темы» новые темы»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|