| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.09.23
-
03.09.23
Сегодня в перерыве просматривала ленту дзен, наткнулась на описание диеты японского врача, который есть 1 раз в день и худеет. Вобщем, чтобы кто не говорил, но в выходные я тоже ем всего один раз в подробнее
Прекрасное настроение
-0.6 кг.
+15 
+5 
+4
+5
+15 мин. 
+901 ккал
Отличное настроение когда видишь как уменьшаются граммы. -600гр. Конечно я понимаю что это ещё за счёт вчерашнего массажа и уменьшения жидкости в теле, а также большое количество ходьбы.. Впрочем, я подробнее
ИТОГ:
37 ккал.
901 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 129 г.
углеводы: 61 г.
+21 +13 +5
+5
15 мин (спорт. 15 мин.)
-0.6 кг.
-
02.09.23
Привет Вышла с массажа, разогретая в эту утреннюю прохладу, и замёрзла. Зашла в кафе, пью капучино. О чем можно ещё мечтать?! Сейчас пойду оформлять договор на фитнес, абонемент
+1.1 кг.
+2 +1
Привет Вышла с массажа, разогретая в эту утреннюю прохладу, и замёрзла. Зашла в кафе, пью капучино. О чем можно ещё мечтать?! Сейчас пойду оформлять договор на фитнес, абонемент уже купила, осталось подробнее
-
01.07.22
01.07.2022
+4 +1
+10 мин. +780 ккал
У меня снова недосып Но сегодня я сходила на первый урок шитья. Я в восторге! Ужасно сложно, но так интересно! Хоть бы запал не пропал подробнее
ИТОГ:
24 ккал.
780 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 41 г.
углеводы: 102 г.
+4 +1
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
17.06.22
Был жуткий срыв. К вечеру я умираю от недосыпа, и готова съесть все самое калорийное. И все это продолжается уже не 1ый месяц. В свои 2-3 выходных дня мне все время куда-то
+0.7 кг.
+3 +9 +1
+15 мин. +222 ккал
Был жуткий срыв. К вечеру я умираю от недосыпа, и готова съесть все самое калорийное. И все это продолжается уже не 1ый месяц. В свои 2-3 выходных дня мне все время куда-то надо идти, чем-то заняться, подробнее
ИТОГ:
34 ккал.
222 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 3 г.
углеводы: 31 г.
+3 +9 +1
15 мин (спорт. 15 мин.)
+0.7 кг.
-
11.06.22
Хотела сесть на диету любимая. Но первый же день самый сложный. Голова к 14 часам раскалывается при двух таблетках пенталгина. Ни куриный бульон, ни сок не помогает. Летом
+2 +7 +3
Хотела сесть на диету любимая. Но первый же день самый сложный. Голова к 14 часам раскалывается при двух таблетках пенталгина. Ни куриный бульон, ни сок не помогает. Летом народу меньше. Всё подробнее
+2
+4
+2
+5
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- блонд или брю? как красивее?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- у вас есть комплекс самозванца?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- как вам такие шторки? купили бы?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|