Онлайн дневник участницы: v_momente_

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

V_momente_

вес: 62.80 кг.
был вес: 66.50 кг.
рост: 1.62 м.

грудь: 91.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 100.00 см.

-3.7 кг всего

имт: 23.93

30.01.21

Мечты сбываются! -0.6 кг. +15 +5 +2 +5 +60 мин.

Да-да-да! Я вижу 59.9 Ну и в честь такого события иду сегодня с мужем в спортзал! Капец За 38 лет впервые подробнее

ИТОГ: 132 ккал. +15 +5 +5 +2 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.6 кг.
29.01.21

Белковый день +17 +19 +7 +6 +60 мин.

За вчерашний углеводный по нулям,супер! Думала привесит,почему-то всегда жду подвоха после углей Сегодня белковый день! подробнее

ИТОГ: 165 ккал. +17 +19 +6 +7 60 мин (спорт. 60 мин.)
28.01.21

Ехууу -0.8 кг. +21 +10 +1 +6

Вес минимум! Все старания не зря,сложно,но возможно! подробнее

ИТОГ: +21 +10 +6 +1 -0.8 кг.
27.01.21

Белковый день +2 +16 +6 +6 +60 мин.

За углеводный день по нулям,очень хорошо. Сегодня белки подробнее

ИТОГ: 167 ккал. +2 +16 +6 +6 60 мин (спорт. 60 мин.)
26.01.21

Белковый день удался -0.7 кг. +11 +15 +1 +12 +60 мин.

Отвес 700 грамм! Привес сброшен практически,идем дальше подробнее

ИТОГ: 309 ккал. +11 +15 +12 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.7 кг.
25.01.21

Надо постараться на этой недельке +0.3 кг. +3 +13 +1 +6 +60 мин.

На выходных чуть срывчик произошел,отряхаемся,идем дальше Весм хорошего настроения! подробнее

ИТОГ: 169 ккал. +3 +13 +6 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) +0.3 кг.