Раз-два-три-четыре-п дружно перестанем жрать))) Надо худеть, в летние денёчки сильно много лишнего позволила себе. Пора стройнеть! Пора! +8 +4 +2 +5 мин.

Раз-два-три-четыре-пять, дружно перестанем жрать))) Надо худеть, в летние денёчки сильно много лишнего позволила себе. Пора стройнеть! Пора! подробнее

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу... Сегодня по этому принципу питаюсь. +7 +3 +2 +5 мин.

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу... Сегодня по этому принципу питаюсь. подробнее

Всю неделю мечтала о субботе и вот уже воскресенье наполовину прошло, так быстро пролетает неделя... +7 +8 +2 +5 мин.

Всю неделю мечтала о субботе и вот уже воскресенье наполовину прошло, так быстро пролетает неделя... подробнее

Без отвесика, хорошо что и без привесика, а он могу у меня быть, поужинала плотно и поздно. Никак не могу себя приучить кушать по вечерам мало. +5 +6 +1 +122 ккал

Без отвесика, хорошо что и без привесика, а он могу у меня быть, поужинала плотно и поздно. Никак не могу себя приучить кушать по вечерам мало. подробнее

Разгрузочку завтра на курочке сделаю, хочу видеть отвес, которого давно не было. +5 +5 +3 +122 ккал

Разгрузочку завтра на курочке сделаю, хочу видеть отвес, которого давно не было. подробнее

Всех поздравляю с выходными деньками!!!Я сегодня проснулась в 10, выспалась так хорошо, выходной обожаю свой, моё время! +6 +9 +2 +122 ккал

Всех поздравляю с выходными деньками!!! Я сегодня проснулась в 10, выспалась так хорошо, выходной обожаю свой, моё время! подробнее

В планах больше двигаться чем вчера Завтра у меня будет выходной, и никаких домашних дел не планирую. +6 +7 +1 +5 мин.

В планах больше двигаться чем вчера Завтра у меня будет выходной, и никаких домашних дел не планирую. подробнее

вес скачет у меня пока что +- 400 грамм, даже вносить изменения пока что не буду. +5 +7 +4 +5 мин.

вес скачет у меня пока что +- 400 грамм, даже вносить изменения пока что не буду. подробнее

вот он тот день который я ждала - пятница!! И сегодня короткий день у нас до трёх!!!! +8 +12 +5 +5 мин.

вот он тот день который я ждала - пятница!! И сегодня короткий день у нас до трёх!!!! подробнее

Вчера хорошо отметила ДР подруги. Сегодня голова не болит, утром проснулась быстро. Главное что вчера была во всём умеренность. Был бы выходной, я бы мощно погудела, а так +4 +7 +3 +5 мин. +128 ккал

Вчера хорошо отметила ДР подруги. Сегодня голова не болит, утром проснулась быстро. Главное что вчера была во всём умеренность. Был бы выходной, я бы мощно погудела, а так всё скромно. подробнее

утром сделала уже не 10 минут а 15 минут зарядки, для меня это прогресс! +6 +8 +4 +128 ккал

утром сделала уже не 10 минут а 15 минут зарядки, для меня это прогресс! подробнее

желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах! +5 +10 +3 +128 ккал

желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах! подробнее

Посмотрела утром я на свой вес и поняла, мне надо убрать 10 килограмм. И тогда будет вес в норме. У кого ещё завтра старт?! +10 +7 +1 +128 ккал

Посмотрела утром я на свой вес и поняла, мне надо убрать 10 килограмм. И тогда будет вес в норме. У кого ещё завтра старт?! подробнее

До вечера решила попить только кофе с молоком, а после работы уже буду загружаться вкусняхами. +6 +6 +5 +128 ккал

До вечера решила попить только кофе с молоком, а после работы уже буду загружаться вкусняхами. подробнее

Утром позвонила в восемь утра подружайке школьной, поздравила её с ДР, вечером у нас поход в кафешку на 8 человек. +9 +12 +4 +128 ккал

Утром позвонила в восемь утра подружайке школьной, поздравила её с ДР, вечером у нас поход в кафешку на 8 человек. подробнее

У моей школьной подруги завтра ДР, дружим со школы, часто созваниваемся. Помню как ещё в школе учились она не любила свой ДР, потому что на следующий день уже в школу)) +3 +2 +141 ккал

У моей школьной подруги завтра ДР, дружим со школы, часто созваниваемся. Помню как ещё в школе учились она не любила свой ДР, потому что на следующий день уже в школу)) подробнее

Как бы сегодня сделать так чтобы не ужинать, может что-то прям совсем лёгкое поем, не хочется перегружаться едой вечером. +3 +2 +5 мин.

Как бы сегодня сделать так чтобы не ужинать, может что-то прям совсем лёгкое поем, не хочется перегружаться едой вечером. подробнее

Не взвешивалась сегодня, чувствую что отвес есть, и надеюсь что завтра он будет больше. +2 +1 +325 ккал

Не взвешивалась сегодня, чувствую что отвес есть, и надеюсь что завтра он будет больше. подробнее