Пятница прошла, завтра буду отдыхать до упора, поспать с утра хочу примерно часиков до десяти. +5 +5 +2 +5 мин.

Пятница прошла, завтра буду отдыхать до упора, поспать с утра хочу примерно часиков до десяти. подробнее

Не знаю как у вас, у меня когда отвесы, сразу силы появляются и желание худеть дальше. Так что я с настроением сегодня, продолжаю! +7 +6 +3 +5 мин.

Не знаю как у вас, у меня когда отвесы, сразу силы появляются и желание худеть дальше. Так что я с настроением сегодня, продолжаю! подробнее

Урашечки ура! наконец-то у меня вес сдвинулся с одной точки, ну и пусть что всего 200 грамм в отвесе. Отвес же есть! -0.2 кг. +8 +11 +3 +112 ккал

Урашечки ура! наконец-то у меня вес сдвинулся с одной точки, ну и пусть что всего 200 грамм в отвесе. Отвес же есть! подробнее

Пожелаю всем хорошего четверга, и хорошего настроения!!! +5 +3 +1 +5 мин.

Пожелаю всем хорошего четверга, и хорошего настроения!!! подробнее

Зарядку сегодня сделала не потому что хотела, а потому что есть такое слово как НАДО, надо как-то себя перевоспитывать, а то мне это не нравится. +5 +4 +1 +15 мин.

Зарядку сегодня сделала не потому что хотела, а потому что есть такое слово как НАДО, надо как-то себя перевоспитывать, а то мне это не нравится. подробнее

Настроение худеть у меня вообще нет, мотивация на нуле, такое чувство будто меня всё устраивает, хотя всё далеко не так. +5 +9 +2 +80 ккал

Настроение худеть у меня вообще нет, мотивация на нуле, такое чувство будто меня всё устраивает, хотя всё далеко не так. подробнее

Отвеса сегодня не было, весы сначала показали минус 200, потом +200, а третий раз на месте были, что-то непонятное с показателями, пока ничего не меняю. +4 +5 +2 +90 ккал

Отвеса сегодня не было, весы сначала показали минус 200, потом +200, а третий раз на месте были, что-то непонятное с показателями, пока ничего не меняю. подробнее

Утром сложно вставала, совершенно не выспалась, сегодня точно лягу раньше, так чтобы уже в 10 вечера уже спать. +4 +5 +1 +15 мин.

Утром сложно вставала, совершенно не выспалась, сегодня точно лягу раньше, так чтобы уже в 10 вечера уже спать. подробнее

Очень хочется быть стройной и красивой, есть только полезную пищу, заниматься спортом и быть в тонусе. Но на деле я еле сдерживаю свой жор, еле еле делаю упражнения. +8 +5 +4 +224 ккал

Очень хочется быть стройной и красивой, есть только полезную пищу, заниматься спортом и быть в тонусе. Но на деле я еле сдерживаю свой жор, еле еле делаю упражнения. подробнее

Наконец наступил сезон яблок, обожаю это время, норму клетчатки съесть очень просто, и по калориям не перебор. +5 +6 +3 +224 ккал

Наконец наступил сезон яблок, обожаю это время, норму клетчатки съесть очень просто, и по калориям не перебор. подробнее

Наконец я добралась до дневничка, работы много, суета кругом какая -то, а толку не очень +6 +10 +4 +224 ккал

Наконец я добралась до дневничка, работы много, суета кругом какая -то, а толку не очень подробнее

Хочу на этой неделе сделать 2 разгрузочных дня, скорее всего это сегодня и в четверг. На работу беру мало еды, еды нет и взять негде будет. +7 +4 +1 +115 ккал

Хочу на этой неделе сделать 2 разгрузочных дня, скорее всего это сегодня и в четверг. На работу беру мало еды, еды нет и взять негде будет. подробнее

В выходные позволяла в еде себе очень многое, сегодня просто побоялась на весы становиться. Завтра точно решусь, наберусь смелости. +6 +6 +5 +5 мин.

В выходные позволяла в еде себе очень многое, сегодня просто побоялась на весы становиться. Завтра точно решусь, наберусь смелости. подробнее

Наверное сегодня многие напишут что сегодня понедельник, я не исключение, да, сегодня понедельник очередной. Успехов всем! +8 +9 +3 +115 ккал

Наверное сегодня многие напишут что сегодня понедельник, я не исключение, да, сегодня понедельник очередной. Успехов всем! подробнее

Выходной провожу именно отдыхая на все сто процентов, очень хороший сегодня и спокойный день выходит. +5 +3 +2 +5 мин.

Выходной провожу именно отдыхая на все сто процентов, очень хороший сегодня и спокойный день выходит. подробнее

завтра отвеса точно не будет... наелась уже пряников, такие вкусные были. +4 +3 +1 +403 ккал

завтра отвеса точно не будет... наелась уже пряников, такие вкусные были. подробнее

Сегодня я утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)) +4 +4 +1 +55 ккал

Сегодня я утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)) подробнее