06.11.2017кто куды,а мы с мужем в кино идем..   +5

решили сходить на Пилу-8..не знаю зачем,но решили)) *** «Пила 8» - новый фильм ужасов американского производства в известной серии фильмов «Пила». Имя Джона Крамера в городке, где он совершал свои страшные подробнее

06.11.2017семья просит пирогов)пришлось слепить с капустой.. +7

Ингредиенты: молоко — 200 миллилитров; куриные яйца — 1 штука; маргарин — 60 грамм; мука пшеничная — 450 грамм; соль — половина чайной ложки; сахар — 1 столовая ложка; сухие дрожжи подробнее

06.11.2017продолжаю свой предновогодний марафон.неделя вторая.день первый)   +25 +1 +180 мин. +239 ккал

Привет,Красотулечки.Прошл неделя моего личного предновогоднего марафона..были небольшие погрешности и нарушения,но результат есть!Я почему-то не сделала замеры в начале..но по брюкам и ремню вижу,что подробнее

05.11.2017интересный способ исполнить свои пожелания..может попробовать? +35 +2

Не секрет, что наедине с самим собой человек предельно честен. Посмотрите на свое зеркальное отражение. Как оно вам? Не очень? Значит, действительно, что-то не так в вашей жизни. А ведь можно все изменить, подробнее

05.11.2017день седьмой моего личного марафона..пока вроде не плохо) +13 +180 мин. +254 ккал

приветик,Красотки!собираю к родителям..прейдется выарить варенье из яблок..пытались сохранить на зиму..нет,не вылежат..лучше варенье сварю.жалко выбрасывать яблочки. по моему марафону все потехонечку подробнее

05.11.2017Яблочные кексы: ваша талия скажет спасибо! на 100грамм - 180 ккалБ/Ж/У - 6/4/30 +36 +1

Ингредиенты: Овсяная мука – 1/2 ст. Яблоко - 1 шт. Яйцо – 1 шт. Мёд – 1 ст. л. Разрыхлитель - 2 г Корица - по вкусу Ванилин - по вкусу Приготовление: 1.Порезать яблоко мелкими подробнее

04.11.2017Торт из яичных блинов с куриной начинкой. на 100грамм - 122.35 ккалБ/Ж/У - 13.86/5.64/3.9 +9 +1

Ингредиенты: Яйцо 4шт Молоко 50гр Мука 1ст л Масло оливковое 15гр Начинка: Куриная грудка вареная – 400 гр Соленый огурец 100гр Лук 1шт Соль, перец, укроп., чеснок. Сметана. Приг все подробнее

04.11.2017как хорошо,когда выходной)можно поспать подольше!   +20

сходили с мужем к его родителям.я шарлотку испекла,мясо в духовке сделала..сама тоже кусманчик шарлотки слопала..но,буду на ужин только кефир.всё таки так хочется отвесов!сейчас пойду улягусь в кроватку подробнее

04.11.2017день шестой..продолжаю свой марафон!   +43 +180 мин. +294 ккал

С новым днем!у меня выходной!ура! продолжаю свой марафон..план питания на сегодня.. День шестой. -Завтрак-макароны из тв. сортов пшеницы (60гр), сыр твердый (20гр), 2 яичных белка. -Второй завтрак подробнее

03.11.2017кукусики-мурмусики,Красотусики!с новым днем вас! +11 +1 +180 мин. +355 ккал

бегу снова на работу..сегодня отработаю,потом у меня целых 4 дня выходных!ура! Отвеса сегодня тоже нет..Но,я не отступаю..продолжаем борьбу! План питания на сегодня: День пятый. -Завтрак-каша гречневая подробнее

02.11.2017доброе утро,Лапуськи-Красотуськи!С новым днем вас!Пусть он принесет вам радость)) +11 +1 +180 мин. +318 ккал

продолжаю свой марафон..вчера правда слопала кусочек тортика на работе..но утром!у сотрудницы День Рождения было..Торт съела-отвеса нет.Всё честно! План питания на сегодня: День четвертый. -Завтрак-каша подробнее

01.11.2017день третий моего личного предновогоднего марафона.ура,результат есть!   +13 +1

продолжаю питаться правильно.план питания на сегодня: День третий. -Завтрак-каша ячневая (60гр), 2 яичных белка, 6 орехов. -Второй завтрак-салат фруктовый(яблоко, груша, киви, клубника, персик и подробнее

01.11.2017 Кабачковые маффины для ПП-перекуса +13 +1 +180 мин. +251 ккал

Кабачковые маффины для ПП-перекуса Калорийность на 100грамм: 120Ккал Ингредиенты: 300 г кабачка • 250 г цельнозерновой муки (можете заменить на молотую овсянку) • 200 мл обезжиренного молока подробнее