Сделала еще одну порцию овощей, добавила помидорчик и теперь можно идти жарить мужу котлетки. Я спокойна и счастлива, наетая......... +4 +6 +5 +5

Сделала еще одну порцию овощей, добавила помидорчик и теперь можно идти жарить мужу котлетки. Я спокойна и счастлива, наетая......... подробнее

Пошла кушать,мммм +85 +5 +1 +1

Пошла кушать,мммм подробнее

Приготовила овощи запекать. +21 +5 +4 +3

Приготовила овощи запекать. подробнее

Пойду погуляю. Нужно на почту сходить, потом в магазин зайду. И пойду пешком, у нас тут лесопарк сосновый, почему бы и не прогуляться)) +15 +9 +7 +2

Пойду погуляю. Нужно на почту сходить, потом в магазин зайду. И пойду пешком, у нас тут лесопарк сосновый, почему бы и не прогуляться)) подробнее

Начала новый круг, четвертый. После вчерашнего рыбного ушло -400г. Не много, но думаю,все еще последствия зажора. Хотя вчера мы на даче неплохо работнули, потом еще нашлись -0.4 кг. +6 +6 +3 +5

Начала новый круг, четвертый. После вчерашнего рыбного ушло -400г. Не много, но думаю,все еще последствия зажора. Хотя вчера мы на даче неплохо работнули, потом еще нашлись силы погулять немного. Я подробнее

С утра съездили на рынок. Купили чехлы в машину. Потом поехали на дачу и полностью уже все брали. Розы я свои срезала,немного укрыла, но еще придется ехать доукрывать. Пока +2

С утра съездили на рынок. Купили чехлы в машину. Потом поехали на дачу и полностью уже все брали. Розы я свои срезала,немного укрыла, но еще придется ехать доукрывать. Пока тепало. Потом лист убирали, подробнее

за вчерашний зажорный день таки наела. +0.8 кг. +16 +6 +2

за вчерашний зажорный день таки наела. подробнее

Вес встал, ничего не ушло за вчерашний фруктовый день. Но объемы немного ушли. Во всяком случае легкость я чувствую, да и джинсы намного свободнее. Сегодня думаю, сделать +14 +18 +2 +6 +106 ккал

Вес встал, ничего не ушло за вчерашний фруктовый день. Но объемы немного ушли. Во всяком случае легкость я чувствую, да и джинсы намного свободнее. Сегодня думаю, сделать день отдыха или сразу на новый подробнее

Наелась чернослива, мне так вкусно было. В итоге сделал мужу салат с рыбой, черносливом, яблоком ну и еще там накидала разного))) +24 +5 +4

Наелась чернослива, мне так вкусно было. В итоге сделал мужу салат с рыбой, черносливом, яблоком ну и еще там накидала разного))) подробнее

Запекла яблок , 4 штуки. И все съела сразу. Блин, так вкусно мне было. Надеюсь,что надолго хоть хватит)) +15 +11 +2 +12

Запекла яблок , 4 штуки. И все съела сразу. Блин, так вкусно мне было. Надеюсь,что надолго хоть хватит)) подробнее

Что-то в этот круг совершенно мало отвесов. Вчерашний творожный день не принес мне отвеса. Вообще. Странно это как-то. Ну да ладно, посмотрю,что же дальше будет и как будет +18 +8 +1 +5

Что-то в этот круг совершенно мало отвесов. Вчерашний творожный день не принес мне отвеса. Вообще. Странно это как-то. Ну да ладно, посмотрю,что же дальше будет и как будет реагировать мой организм на подробнее

Сходила купила чернослив на завтра. Приготовлю и буду целый день его по одной жевать, получится жую целый день)) Может так обману себя +2 +8 +6

Сходила купила чернослив на завтра. Приготовлю и буду целый день его по одной жевать, получится жую целый день)) Может так обману себя подробнее

С каким-то чувством непонятным жду завтрашнего дня. В прошлый раз еле-еле выдержала. Как-то не наедаешься фруктами. Но я,во всяком случае. Кто и как спасается в такой день, +92 +11 +3 +7

С каким-то чувством непонятным жду завтрашнего дня. В прошлый раз еле-еле выдержала. Как-то не наедаешься фруктами. Но я,во всяком случае. Кто и как спасается в такой день, подскажите. подробнее

Слопала сырник. Мужу готовила утром. Сегодня творожный день и у меня и у него. А что делать?? +45 +4 +1 +1

Слопала сырник. Мужу готовила утром. Сегодня творожный день и у меня и у него. А что делать?? подробнее

Вчерашний отвес,как и думала, небольшой. -200 г всего. Но по калориям я перебрала, так что весы меня даже обрадовали утром. Сегодня творог и если выдержать без добавлений -0.2 кг. +22 +5 +4 +2 +30 мин. +318 ккал

Вчерашний отвес,как и думала, небольшой. -200 г всего. Но по калориям я перебрала, так что весы меня даже обрадовали утром. Сегодня творог и если выдержать без добавлений нарушительных, можно ожидать подробнее

Я в расстроенных чувствах. Привезли вчера вечером картину и о!!!! ужас ужасный. Рама подобрана совершенно не правильно. Это мой первый и последний раз выбор онлайн. Скорее +9 +7 +1 +5

Я в расстроенных чувствах. Привезли вчера вечером картину и о!!!! ужас ужасный. Рама подобрана совершенно не правильно. Это мой первый и последний раз выбор онлайн. Скорее бы уже все заработало нормально подробнее

Сегодня привезут мою картину оформленную,наконец. Переживаю,как получилось. В этот раз заказывала онлайн, а телефон мог и исказить цвет рамы. +9 +19 +1 +15

Сегодня привезут мою картину оформленную,наконец. Переживаю,как получилось. В этот раз заказывала онлайн, а телефон мог и исказить цвет рамы. подробнее

Что-то по калориям много получается еды у меня. Сижу думаю, а что делать? Может не так посчитала?А еще орешки хотела добавить. +4 +8 +6

Что-то по калориям много получается еды у меня. Сижу думаю, а что делать? Может не так посчитала?А еще орешки хотела добавить. подробнее

Ем кашу, как-то не вкусно мне. Не сама каша, а вообще еда не вкусная. Без соли ,когда совсем без соли, как-то не кушается... А есть хочется +6 +8 +7 +1

Ем кашу, как-то не вкусно мне. Не сама каша, а вообще еда не вкусная. Без соли ,когда совсем без соли, как-то не кушается... А есть хочется подробнее

Сижу на прием к эндокринологу. Терапевт направила еще и к этому врачу. И хорошо. Почему бы и нет. +18 +11 +5 +5

Сижу на прием к эндокринологу. Терапевт направила еще и к этому врачу. И хорошо. Почему бы и нет. подробнее

После куриного дня совсем мало что-то ушло. -100. Больше не буду котлетки делать. Но зато думаю,сегодня должно. Начала действовать мочегонка. Вот часов с 6 и очень я почувствовала)))) +12 +6 +1 +5

После куриного дня совсем мало что-то ушло. -100. Больше не буду котлетки делать. Но зато думаю,сегодня должно. Начала действовать мочегонка. Вот часов с 6 и очень я почувствовала)))) подробнее