Новый учебный год это очень хорошо, потому что все члены семьи при делах и никто не бездельничает. Мы с мужем на работе, старший в школе меньший тоже. +2 +2 +15 +15 мин. +50 ккал

Новый учебный год это очень хорошо, потому что все члены семьи при делах и никто не бездельничает. Мы с мужем на работе, старший в школе меньший тоже. подробнее

Ужинала сегодня картошкой с мясом в рукаве, в духовке запекала, мясо (свиная корейка) необычно нежная получилась! Все просили добавки. +1 +15 мин. +50 ккал

Ужинала сегодня картошкой с мясом в рукаве, в духовке запекала, мясо (свиная корейка) необычно нежная получилась! Все просили добавки. подробнее

несмотря на сбитый режим и увеличение калоража за выходные - привеса нет... хотя раньше, при малейшем сбое в питании, на следующий день был всегда плюс и не маленький... +15 мин. +50 ккал

несмотря на сбитый режим и увеличение калоража за выходные - привеса нет... хотя раньше, при малейшем сбое в питании, на следующий день был всегда плюс и не маленький... порой вес прыгал на 400-800 подробнее

Сегодня хочется всего и сразу, очень тяжело обуздать аппетит, но пока держусь. Растяжку и зарядку буду делать вечером, утром одолела лень. +15 мин. +50 ккал

Сегодня хочется всего и сразу, очень тяжело обуздать аппетит, но пока держусь. Растяжку и зарядку буду делать вечером, утром одолела лень. подробнее

Первый рабочий день прошёл хорошо, успешно, отработала сегодня до шести часов вечера, домой шла медленно, прогуливалась, завтра на велике поеду. +1 +15 мин. +262 ккал

Первый рабочий день прошёл хорошо, успешно, отработала сегодня до шести часов вечера, домой шла медленно, прогуливалась, завтра на велике поеду. подробнее

Сегодня косметические процедуры, надо массаж сделать, кофейную гущу специально оставила что бы вечером использовать гущу как скраб. +1 +5 +4 +15 +15 мин. +262 ккал

Сегодня косметические процедуры, надо массаж сделать, кофейную гущу специально оставила что бы вечером использовать гущу как скраб. подробнее

Мне завтра уже на работу, надо приготовить с собой еду и вещи в которых иду. посмотрела по прогнозу погода обещает быть хорошей. Значит, еду на велосипеде. +1 +5 +1 +15 мин. +262 ккал

Мне завтра уже на работу, надо приготовить с собой еду и вещи в которых иду. посмотрела по прогнозу погода обещает быть хорошей. Значит, еду на велосипеде. подробнее

На завтрак овсянку приготовлю, с вечера всё приготовила, чтобы утром встать и сразу сварить, у меня есть ягоды, их добавлю, пока не решила какие, или малину или смородину +1 +5 +2 +15 мин. +262 ккал

На завтрак овсянку приготовлю, с вечера всё приготовила, чтобы утром встать и сразу сварить, у меня есть ягоды, их добавлю, пока не решила какие, или малину или смородину подробнее

если вы пьете до трех кружек кофе в день, вам нечего беспокоиться за свое здоровье, если пять-шесть, то наступает перевозбудимость, бессонница, человек становится более агрессивным. +3 +12 +1 +15 мин. +262 ккал

если вы пьете до трех кружек кофе в день, вам нечего беспокоиться за свое здоровье, если пять-шесть, то наступает перевозбудимость, бессонница, человек становится более агрессивным. подробнее

Сбегала уже купила молочку. Взяла сливок домашних, молока, творога и брызны. Брынза такая хорошая, твёрдая, солёненькая, а я такую люблю с помидорками. +3 +8 +3 +1 +75 мин. +50 ккал

Сбегала уже купила молочку. Взяла сливок домашних, молока, творога и брызны. Брынза такая хорошая, твёрдая, солёненькая, а я такую люблю с помидорками. подробнее

что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом поужинали, поговорили, на кухне прибралась туда сюда и ночь. Не интересно так когда так быстро, как на перемотке. +2 +5 +3 +10 +75 мин. +50 ккал

что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом поужинали, поговорили, на кухне прибралась туда сюда и ночь. Не интересно так когда так быстро, как на перемотке. подробнее

Сегодня не выдержала и купила себе на развес пять зефирок, обычные черничные. какие же они вкусные. Глянула на калорийность зефира, там 300 калорий ну чуть больше, на 100 +2 +4 +1 +75 мин. +50 ккал

Сегодня не выдержала и купила себе на развес пять зефирок, обычные черничные. какие же они вкусные. Глянула на калорийность зефира, там 300 калорий ну чуть больше, на 100 грамм. подробнее

Вот почему когда я выходная, я обязательно буду самостоятельно просыпаться рано утром? Вот например сегодня хотела же поспать но хотя бы до 9:00, нет я самостоятельно проснулась +3 +5 +1 +75 мин. +50 ккал

Вот почему когда я выходная, я обязательно буду самостоятельно просыпаться рано утром? Вот например сегодня хотела же поспать но хотя бы до 9:00, нет я самостоятельно проснулась ровно в 6:30. подробнее

Сейчас пью кофе и еду в супермаркет за продуктами, надо закупить на неделю, список внушительный. Главное не забыть колбасу и сыр) Детям на бутерброды в школу. +2 +8 +2 +135 мин. +21 ккал

Сейчас пью кофе и еду в супермаркет за продуктами, надо закупить на неделю, список внушительный. Главное не забыть колбасу и сыр) Детям на бутерброды в школу. подробнее

Сегодня и завтра супер загруженные дни, потому что в понедельник мне на работу, как обычно 7 рабочих дней, детям в школу. Надо наготовить на 3 дня точно. +1 +6 +1 +45 мин. +233 ккал

Сегодня и завтра супер загруженные дни, потому что в понедельник мне на работу, как обычно 7 рабочих дней, детям в школу. Надо наготовить на 3 дня точно. подробнее

В морозилке есть у меня тесто листовое, скорее всего испеку типа слойки на завтра, только надо начиночку придумать, не хочу сладкие, может картошка-грибы, или мясные из +1 +3 +4 +20 +45 мин. +233 ккал

В морозилке есть у меня тесто листовое, скорее всего испеку типа слойки на завтра, только надо начиночку придумать, не хочу сладкие, может картошка-грибы, или мясные из куриного фарша. подробнее

Вчера побаловала своих мальчишек слоёными трубочками с белковым кремом как в детстве. Такие вкусненькие были, я лично съела две трубочки. +1 +45 мин. +233 ккал

Вчера побаловала своих мальчишек слоёными трубочками с белковым кремом как в детстве. Такие вкусненькие были, я лично съела две трубочки. подробнее

У кого сколько лишних килограмм? у меня 3-4. То скину их, то снова наберу, к счастью вес выше 60-ти не поднимается. Для меня вес 58.500 это повод брать срочно при срочно +2 +1 +45 мин. +233 ккал

У кого сколько лишних килограмм? у меня 3-4. То скину их, то снова наберу, к счастью вес выше 60-ти не поднимается. Для меня вес 58.500 это повод брать срочно при срочно себя в ручки. подробнее

Сходили сегодня в школу с детьми, старший вообще без энтузиазма шёл, сказал что скорее бы лето))) Меньший шёл в припрыжку, шагом “счастливое детство“! +2 +5 +1 +45 мин. +233 ккал

Сходили сегодня в школу с детьми, старший вообще без энтузиазма шёл, сказал что скорее бы лето))) Меньший шёл в припрыжку, шагом “счастливое детство“! подробнее

Дома у нас сегодня будет праздничный ужин , отметим начало учебного года. Старший в 9-й класс перешёл, меньший в 3-й класс, есть повод сегодня закатить банкет семейный! +4 +7 +5 +11 +75 мин. +21 ккал

Дома у нас сегодня будет праздничный ужин , отметим начало учебного года. Старший в 9-й класс перешёл, меньший в 3-й класс, есть повод сегодня закатить банкет семейный! подробнее

Позавтракала ряженкой, пока что ничего другого не кушала, да и не хочется особо. Чуть позже выпью кофеёчку, и сейчас по магазинам пройдусь. +7 +10 +6 +11 +45 мин. +158 ккал

Позавтракала ряженкой, пока что ничего другого не кушала, да и не хочется особо. Чуть позже выпью кофеёчку, и сейчас по магазинам пройдусь. подробнее

Завтра иду с детьми в школу, старший в девятый идёт, меньший в третий. Меньший как-то радостнее относится к тому что школа начинается, старший вообще без энтузиазма))) +6 +11 +3 +1 +15 мин. +117 ккал

Завтра иду с детьми в школу, старший в девятый идёт, меньший в третий. Меньший как-то радостнее относится к тому что школа начинается, старший вообще без энтузиазма))) подробнее

Вчера делами себя так завалила, что компьютер даже не включала, ближе к вечеру легла полежать и проснулась уже утром. Вырубила меня домашняя работа. +1 +5 +4 +20 +15 мин. +117 ккал

Вчера делами себя так завалила, что компьютер даже не включала, ближе к вечеру легла полежать и проснулась уже утром. Вырубила меня домашняя работа. подробнее

пока смотрела кино съела половину плитки шоколада. Я даже не заметила как быстро она исчезла, даже не распробовала))) ещё бы, да больше не было. +2 +5 +2 +15 мин. +117 ккал

пока смотрела кино съела половину плитки шоколада. Я даже не заметила как быстро она исчезла, даже не распробовала))) ещё бы, да больше не было. подробнее

Сегодня надо сделать маникюр, брови подкорректировать, и маску для лица, у меня там лежат масочки, недавно купила новые, Лореалевские, надо попробовать их. +2 +5 +2 +15 мин. +117 ккал

Сегодня надо сделать маникюр, брови подкорректировать, и маску для лица, у меня там лежат масочки, недавно купила новые, Лореалевские, надо попробовать их. подробнее

Завтра хочу немного перцев на зиму закрутить, сделаю лечо и кусочками в маринаде и немного заморожу чтобы было для борща, перец как раз по хорошей цене уже продают. +2 +5 +1 +15 мин. +117 ккал

Завтра хочу немного перцев на зиму закрутить, сделаю лечо и кусочками в маринаде и немного заморожу чтобы было для борща, перец как раз по хорошей цене уже продают. подробнее