пятница, 8 ноября, вес 62,2, отвес 400 гр -0.4 кг. +7 +4 +6 +1 +780 мин. +8 ккал

пятница, 8 ноября, вес 62,2, отвес 400 гр. вчера ела правильно и немного. если бы был еще один день до выходных, то, возможно, и 61 бы увидела. ну что ж теперь, будем пытаться на следующей неделе. температура подробнее

четверг, 7 ноября, рабочий день, вес 62,6 -0.1 кг. +8 +4 +3 +1 +780 мин. +8 ккал

четверг, 7 ноября, вес 62,6. сегодня у меня так называемое “начало“ недели. была позавчера у врача, анализы идеальные, гормоны - отлично, выписала витамина “цикловита“ и витамин Д в каплях. все. через подробнее

понедельник, 4 ноября, выходной день +0.4 кг. +630 мин. +8 ккал

понедельник, 4 ноября, выходной день. сегодня ничего не делаю, кроме зарядки, готовки и мытья посуды. завтра иду к врачу вечером, посмотрим, что скажет. еще купила себе новые средства для ухода за подробнее

пятница, 1 ноября, вес 62,3, отвес снова 100 гр -0.1 кг. +6 +4 +1 +6 +780 мин. +8 ккал

пятница, 1 ноября, вес 62,3, отвес 100 гр, курам на смех надо больше ходить что ли? но погода как-то не располагает к прогулкам да и времени почему-то нет. выход один - меньше есть сегодня подробнее

четверг, 31 октября, вес 62,4, отвес 100 гр -0.1 кг. +4 +3 +1 +1 +780 мин. +8 ккал

четверг, 31 октября, вес 62,4, отвес всего-то 100 гр, наверное, кто-то слишком много ест раз нет отвесов. а завтра уже пятница и куча выходных впереди. еще в республике дополнительный выходной подробнее

среда, 30 октября, вес 62,5, отвес 700 гр -0.7 кг. +3 +2 +1 +1 +780 мин. +8 ккал

среда, 30 октября, вес 62,5, отвес 700 гр от вчерашнего веса. вечером была молодцом, но вот с сыром что-то переборщила я на улице похолодало, ночью был минус, утром -2, радует, что сухо и нет никаких подробнее