Доброе утро   +18 +30 +2 +27 +135 мин. +0 ккал

Я вчера превзошла сама себя))) так как режим у меня сбился и я ложусь спать поздно,вчера в полночь решила помыть полы. Днём не было ни времени,ни сил,а к полуночи я уже отдохнула))) Сегодня у мужа выходной подробнее

Добрый вечер   +2 +9 +8 +5 +135 мин. +0 ккал

Сегодня выдался у меня весёленький денёк... Утром отвезла сына в сад,покормила дочку завтраком и сели мы стих учить. Выучили средненько. Отвела в школу,через 10 минут она мне звонит-мама,а по литературе подробнее

Всем привет   +15 +19 +1 +16 +135 мин. +32 ккал

Вчера не совсем выдержала свой интервал. Зато сегодня всё чётко получилось, сейчас поужинаю и вечером точно не будет голода. Решила пока не взвешиваться неделю, посмотреть какой отвес выйдет за неделю. Вчера подробнее

Доброе утро   +17 +23 +1 +11 +135 мин. +0 ккал

Всем привет. Сегодня чувствую себя получше. Возвращаюсь в интервал свой. Встала сегодня на весы и обалдела 96.5,т.е. за эти дни +2 кг. Но на мне прям видимые отёки... Вчера ещё до трясучки хотела чай подробнее

Добрый вечер +12 +15 +1 +20 +135 мин. +27 ккал

Что-то я совсем расклеилась... Кроме давления и боли в пазухах добавилась боль в горле. Хорошо,что без температуры... И ещё отекла вся. Даже на весы не вставала,смысла нет... Сегодня потихоньку делала подробнее

Доброе утро +5 +8 +1 +10 +135 мин. +0 ккал

Я вчера проснулась без сил совершенно,не спалось,до часа даже сна не было. Встала кое-как. Всех развезла,домашними делами занялась. Сходила за дочкой в школу. Потом на хоккей поехали с папой. И там я подробнее