9/Худейте по гороскопу +29

Худейте по гороскопу Как выбрать наиболее благоприятное время для соблюдения диеты? Йоги рекомендуют ориентироваться по звёздам и, следуя советам астрологов, предпочитают садиться на диету или голодать подробнее

8/Методика маленьких порций +20

Методика маленьких порций Если сегодня вы позволили себе съесть плитку шоколада и думаете, что завтра всё будет по-другому, вы ошибаетесь. Это может повториться. Поэтому легче поставить перед собой подробнее

7/Забудьте о запретах +20

Забудьте о запретах Как сохранить результаты и после выдержанной трёхдневной диеты вновь не набрать лишние килограммы? Строгие запреты типа «с сегодняшнего дня я не ем шоколад!» ещё более провоцируют подробнее

6,Сбросить вес за 3 дня: летняя диета А теперь выбирайте меню: ДиетаЗавтрак: +21

Полдник 1 киви, 2 помидора, 1 яблоко или груша (можно немного дыни). Ужин: блинчики со смородиной Состав: 300 г смородины, сахар, 30 г муки, 3 ст. ложки сливок, 1 яйцо, щепотка соли, 1 ст. ложка подробнее

5,Сбросить вес за 3 дня: летняя диета А теперь выбирайте меню:Обед +19 +540 мин. +691 ккал

Обед – фруктовый творог 150 г творога, 1 маленькое яблоко, 1 небольшая груша, 50 г манго, 20 г овсяных хлопьев. Приготовление фрукты порежьте небольшими кусочками, соедините с творогом и хлопьями. подробнее

4,Сбросить вес за 3 дня: летняя диета А теперь выбирайте меню: ДиетаЗавтрак: +21

Сбросить вес за 3 дня: летняя диета А теперь выбирайте меню: ДиетаЗавтрак: мюсли с фруктами Состав:1 яблоко, 100 г винограда, 100 г нежирного йогурта, 50 г овсяных хлопьев, 1 ст. ложка мёда. Приготовление: подробнее

3.Чем же хороши овощи и фрукты? +21

Чем же хороши овощи и фрукты? Яблоки регулируют содержание сахара в крови. Идеально съедать минимум два яблока в день. Ягоды насыщают организм витаминами, содержат минимум калорий. Очень богаты витамином подробнее

.2 Сбросить вес за 3 дня: летняя диета +21

Во время диеты необходимы: ДиетаУтрен старт - нужно позаботиться о свете в своём жилище. Откройте окна, пусть свет с улицы войдёт в вашу комнату. Организм пробуждается и легко настраивается на работу. Фитнес подробнее

1/Сбросить вес за 3 дня: летняя диета +19

Придерживаясь низкокалорийной трёхдневной диеты, можно заметить приятные перемены своей фигуры. Чтобы добиться такого результата, попробуйте в день съедать 750 г овощей, немного белка и небольшое количество подробнее

0 /Американские оладушки +21

175 г муки 2-3 ч. л. разрыхлителя 1-2 ч. л. сахара или пакетик ванильного сахара соль 1 яйцо 1/4 л. (250 мл.) молока 2 ч.л. раст. масла Все тщательно перемешать и печь, выкладывая тесто по 2 подробнее

всем отличного настроения!!! +11 +630 мин. +464 ккал

всем отличного настроения!!! подробнее

18.04.2011 +7

подробнее

17.04.2011 +9 +860 мин. +1011 ккал

подробнее

Я НЕ УСПЕЮ ДАЖЕ НАКРАСИТЬСЯ.. ЕЩЕ СТОЛЬКО ДЕЛ!!!Я УШЛА +10

Я НЕ УСПЕЮ ДАЖЕ НАКРАСИТЬСЯ.. ЕЩЕ СТОЛЬКО ДЕЛ!!! Я УШЛА подробнее

ПОКА Я ДУМАЛА КАКОЙ ПОДАРОК СДЕЛАТЬ....ОСТАЛСЯ ОН БЕЗ ПОДАРКА...НО ЗА ТО СК... +6

ПОКА Я ДУМАЛА КАКОЙ ПОДАРОК СДЕЛАТЬ....ОСТАЛСЯ ОН БЕЗ ПОДАРКА...НО ЗА ТО СКАЗАЛ ЧТО Я ЕГО ЛУЧШИЙ ПОДАРОК!!!! подробнее

и снова....ПЬЯНКА!!!! +6

и снова....ПЬЯНКА!!!! подробнее

Cегодня будем гулять.др мужа +7 +545 мин. +1386 ккал

Cегодня будем гулять.др мужа подробнее

приветик +13

приветик подробнее

Что купить мужу? Какой подарок ему сделать? Даже не знаю +5 +50 мин. +183 ккал

Что купить мужу? Какой подарок ему сделать? Даже не знаю подробнее

на работе кошмар!!! +5 +375 мин. +650 ккал

на работе кошмар!!! подробнее

у мужа завтра ДР...столько работы и забот!!! +4 +150 мин. +28 ккал

у мужа завтра ДР...столько работы и забот!!! подробнее

споки ноки всем +22

споки ноки всем подробнее

минут через 10 я пойду до дому а то маршрутка аж в 5 будет. +14

минут через 10 я пойду до дому а то маршрутка аж в 5 будет. подробнее

наверно уже пора взять себя в руки и сесть за рулем! а то пешком по дождлив... +12

наверно уже пора взять себя в руки и сесть за рулем! а то пешком по дождливой погоде получается некрасиво!!! подробнее

какой ужас!!! хочу большую зарплату! что можно сделась с 1000 лей в месяц?... +13

какой ужас!!! хочу большую зарплату! что можно сделась с 1000 лей в месяц? можно с голоду умереть! подробнее

может кто знает что можно сделать чтоб вылечить горло? +13

может кто знает что можно сделать чтоб вылечить горло? подробнее

сколько еще горло будут болеть? +12

сколько еще горло будут болеть? подробнее

у меня настрой отличный для начало похуделокначала пить чай для похудания и... +12

у меня настрой отличный для начало похуделок начала пить чай для похудания и побольше двигаться подробнее

хочу сшить юбку и брюки...да только времени никак не хватает +12

хочу сшить юбку и брюки...да только времени никак не хватает подробнее

такой дождик на улице а я пешком... утром за час дошла до работы и вся мокр... +12

такой дождик на улице а я пешком... утром за час дошла до работы и вся мокрая,пошла и купила кофточку и ласины, пару носочков и обула красовки. ну и видок у меня!!! подробнее

вчера как отрубилась!!! бедный комп ждал меня до 4 утра что я проснусь и хо... +12

вчера как отрубилась!!! бедный комп ждал меня до 4 утра что я проснусь и хотя бы выключу его подробнее

приветик +8 +240 мин. +777 ккал

приветик подробнее