| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.09.23
Не знаю, что сегодня готовить , пока думаю. Может мне перец нафаршировать, только надо его для начала купить. Я давно его уже не готовила.
+5
+6
+2
+5
+45 мин.
+188 ккал
Не знаю, что сегодня готовить , пока думаю. Может мне перец нафаршировать, только надо его для начала купить. Я давно его уже не готовила. подробнее
Пока у нас погода стоит хорошая, мне надо сегодня перестирать ещё пару курточек зимних, так сказать, освежить. Надо было бы мне это сделать на месяц раньше.
+3
+6
+2
+45 мин.
+188 ккал
Пока у нас погода стоит хорошая, мне надо сегодня перестирать ещё пару курточек зимних, так сказать, освежить. Надо было бы мне это сделать на месяц раньше. подробнее
Вчера напекла пироги с яблоками и грушами, такие вкусные вышли, пышные, ну конечно же я пробовала, куда без этого! Но не много, так всего 3 пирожка съела.
+4
+5
+1
+45 мин.
+188 ккал
Вчера напекла пироги с яблоками и грушами, такие вкусные вышли, пышные, ну конечно же я пробовала, куда без этого! Но не много, так всего 3 пирожка съела. подробнее
Настроение отличное, прилив сил и энергии, всё потому что выспалась ночью, часов семь точно спала, для меня если больше шести это уже круто!
+4
+2
+1
+45 мин.
+188 ккал
Настроение отличное, прилив сил и энергии, всё потому что выспалась ночью, часов семь точно спала, для меня если больше шести это уже круто! подробнее
На завтрак сегодня достала из морозилки блинчики с творогом и в микроволновку из поставила разогреть, хорошо что есть заготовочки, достала и пять минут на готовку уходит
+3
+2
+2
+45 мин.
+188 ккал
На завтрак сегодня достала из морозилки блинчики с творогом и в микроволновку из поставила разогреть, хорошо что есть заготовочки, достала и пять минут на готовку уходит . подробнее
ИТОГ:
745 ккал.
938 ккал. жиры: 20 г. белки: 176 г. углеводы: 14 г.
+19
+21
+5
+8
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
21.09.23
Доброе утро, дорогие девочки!!!!Наконец-т уже у нас на дворе четверг, а это значит, что до выходных рукой подать! Отличного денька всем и очень хорошего настроения!
+2
+1
+6
+15 мин.
+160 ккал
Доброе утро, дорогие девочки!!!! Наконец-то уже у нас на дворе четверг, а это значит, что до выходных рукой подать! Отличного денька всем и очень хорошего настроения! подробнее
ИТОГ:
50 ккал.
160 ккал. жиры: 4 г. белки: 4 г. углеводы: 30 г.
+2
+6
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
20.09.23
Среда, серединка будней. Мне честное слово, хочется уже пятницу вечер, чтобы я осознавала, что впереди выходные. Что-то на этой неделе я слишком загружена, устала.
+3
+9
+2
+16
+45 мин.
+370 ккал
Среда, серединка будней. Мне честное слово, хочется уже пятницу вечер, чтобы я осознавала, что впереди выходные. Что-то на этой неделе я слишком загружена, устала. подробнее
ИТОГ:
149 ккал.
370 ккал. жиры: 12 г. белки: 12 г. углеводы: 57 г.
+3
+9
+16
+2
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
19.09.23
На беговой дорожке утром прошла всего 20 минут, ну сколько было времени, главное что прошлась и не было сомнения, а может не надо. Надо! Обязательно, даже 5 минут это лишние
+4
+6
+3
+6
+60 мин.
+200 ккал
На беговой дорожке утром прошла всего 20 минут, ну сколько было времени, главное что прошлась и не было сомнения, а может не надо. Надо! Обязательно, даже 5 минут это лишние шаги, которые не лишние! подробнее
ИТОГ:
199 ккал.
200 ккал. жиры: 8 г.
+4
+6
+6
+3
60 мин (спорт. 20 мин.)
-
18.09.23
Наконец-то я доползла до интернета. Дети долго не могли уснуть, через стенку переговаривались) Пока угомонила их)) ушло на укладывание часа полтора.
+1
+15 мин.
+20 ккал
Наконец-то я доползла до интернета. Дети долго не могли уснуть, через стенку переговаривались) Пока угомонила их)) ушло на укладывание часа полтора. подробнее
ИТОГ:
50 ккал.
20 ккал. белки: 1 г. углеводы: 4 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.09.23
На завтра пока никаких сегодня ещё планов не строила, как будет так и будет. Всем желаю спокойной ночи и с окончанием этой недели.
+1
+5
+7
+20
+15 мин.
+20 ккал
На завтра пока никаких сегодня ещё планов не строила, как будет так и будет. Всем желаю спокойной ночи и с окончанием этой недели. подробнее
Через две недели у Лёши день рождения. Отмечать и праздновать с салютами мы ясное дело не будем. Близкие придут поздравят, хотелось бы конечно на широкую ногу так сказать
+1
+5
+1
+15 мин.
+20 ккал
Через две недели у Лёши день рождения. Отмечать и праздновать с салютами мы ясное дело не будем. Близкие придут поздравят, хотелось бы конечно на широкую ногу так сказать гульнуть, но пока нельзя. подробнее
На беговой дорожке прошла сегодня пять километров, ни больше ни меньше. Погодка конечно было просто супер, окна сегодня были открыты на всю.
+2
+5
+1
+15 мин.
+20 ккал
На беговой дорожке прошла сегодня пять километров, ни больше ни меньше. Погодка конечно было просто супер, окна сегодня были открыты на всю. подробнее
Как-то сегодня я трудно проснулась, еле встала, хотелось бы ещё час поспать, но Лёшку кормить надо было. Он поел и уснул, а я уже обратно не ложилась, занялась домашними
+1
+15 мин.
+20 ккал
Как-то сегодня я трудно проснулась, еле встала, хотелось бы ещё час поспать, но Лёшку кормить надо было. Он поел и уснул, а я уже обратно не ложилась, занялась домашними делами. подробнее
В семь утра сегодня проснулась, умылась, зубы почистила и на беговую дорожку пошла, проходила полчаса, и потом уже душ и горячая чашка латте.
+1
+2
+10
+15 мин.
+87 ккал
В семь утра сегодня проснулась, умылась, зубы почистила и на беговую дорожку пошла, проходила полчаса, и потом уже душ и горячая чашка латте. подробнее
ИТОГ:
248 ккал.
167 ккал. жиры: 3 г. белки: 20 г. углеводы: 17 г.
+5
+15
+30
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- чем питались сегодня?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- что вы обычно едите на завтрак?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- сколько живут с панкреатитом?
- что у вас сегодня на ужин?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- как вам такие образы? нравятся?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|