Намазала волосы маской для волос покупной, сижу жду, написано держать сорок минут. Как смою маску так и стану Рапунцель +4 +10 +4 +4 +5 мин. +111 ккал

Намазала волосы маской для волос покупной, сижу жду, написано держать сорок минут. Как смою маску так и стану Рапунцель подробнее

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. +4 +9 +3 +5 мин. +111 ккал

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. подробнее

Сегодня тренировка на 20-30 минут. Планка, махи, повороты, выпады, приседы. +5 +12 +3 +5 мин. +111 ккал

Сегодня тренировка на 20-30 минут. Планка, махи, повороты, выпады, приседы. подробнее

по калориям вчера вышло 1850, но по жирам был сильный перебор +4 +4 +3

по калориям вчера вышло 1850, но по жирам был сильный перебор подробнее

Смотрю вес у меня закрепился, потому что не было ни отвеса ни привеса, это тоже хорошо. +4 +3 +1 +55 ккал

Смотрю вес у меня закрепился, потому что не было ни отвеса ни привеса, это тоже хорошо. подробнее

Утро началось сегодня с приятного солнышка, тепло, птички поют, на улице очень хорошо сегодня! +4 +3 +1

Утро началось сегодня с приятного солнышка, тепло, птички поют, на улице очень хорошо сегодня! подробнее

На выходные хочу роллы заказать, самой крутить не хочу, мороки много, а так немного закажу, покушаю, отведу душу. +4 +8 +2 +6 +5 мин. +55 ккал

На выходные хочу роллы заказать, самой крутить не хочу, мороки много, а так немного закажу, покушаю, отведу душу. подробнее

Вчера была разгрузка, я сегодня даже не взвесилась, я забыла, вообще из головы вылетели эти весы, завтра уже взвешусь, но сегодня строго контролирую свои аппетиты. +5 +12 +5 +5 +5 мин.

Вчера была разгрузка, я сегодня даже не взвесилась, я забыла, вообще из головы вылетели эти весы, завтра уже взвешусь, но сегодня строго контролирую свои аппетиты. подробнее

день святого Валентина прошёл хорошо., получила мелкие подарочки, в знак внимания, довольная, всё отлично. +4 +6 +3

день святого Валентина прошёл хорошо., получила мелкие подарочки, в знак внимания, довольная, всё отлично. подробнее

День сегодня по питанию проведу на отварной говядине и кефире. Готовить себе совершенно ничего не хотелось на сегодня, пусть это будет как разгрузка. +4 +6 +1 +1 +940 ккал

День сегодня по питанию проведу на отварной говядине и кефире. Готовить себе совершенно ничего не хотелось на сегодня, пусть это будет как разгрузка. подробнее

День святого Валентина — отличный повод проявить всю любовь и доброту ко всем, кто нас окружает. +4 +6 +4

День святого Валентина — отличный повод проявить всю любовь и доброту ко всем, кто нас окружает. подробнее

с Днем влюбленных – 14 февраля! Хочу пожелать в этот праздник много счастливых, ярких событий и крепкой взаимной любви. +4 +14 +5 +5 мин. +55 ккал

с Днем влюбленных – 14 февраля! Хочу пожелать в этот праздник много счастливых, ярких событий и крепкой взаимной любви. подробнее

Немного потеплело, и хочется сразу уже весны, но ещё месяц, ещё и минус будет и снег, но весы уже хочется. +6 +6 +1 +5 мин. +55 ккал

Немного потеплело, и хочется сразу уже весны, но ещё месяц, ещё и минус будет и снег, но весы уже хочется. подробнее

Привес всего 100 грамм, но я посчитала что лучше его внести, так будет честнее, чем я бы надеялась что завтра его уже не будет. +4 +5 +2 +5 мин. +55 ккал

Привес всего 100 грамм, но я посчитала что лучше его внести, так будет честнее, чем я бы надеялась что завтра его уже не будет. подробнее

Завтра на работу, надо будет сегодня пораньше спать лечь, хочу быстро все дела сделать до семи вечера и в девять уже спать. +0.1 кг. +6 +13 +3 +5 мин. +55 ккал

Завтра на работу, надо будет сегодня пораньше спать лечь, хочу быстро все дела сделать до семи вечера и в девять уже спать. подробнее

Просто пожелаю всем хороших выходных, отдыхаем, набираемся сил перед новой трудовой неделей.Приятного отдыха! +4 +6 +1 +5 мин.

Просто пожелаю всем хороших выходных, отдыхаем, набираемся сил перед новой трудовой неделей. Приятного отдыха! подробнее

Сегодня до обеда сделала все домашние дела и готова влиться, точнее ворваться со всего разбегу в выходные! +4 +5 +1 +55 ккал

Сегодня до обеда сделала все домашние дела и готова влиться, точнее ворваться со всего разбегу в выходные! подробнее

Утром сгоняла на рынок, закупилась овощами и взяла немного на неделю мяса. Теперь выбор продуктов для готовки большой. +4 +4 +1

Утром сгоняла на рынок, закупилась овощами и взяла немного на неделю мяса. Теперь выбор продуктов для готовки большой. подробнее