Добрый вечер девочки...вот выбралась к вам +9 +2 +150 мин. +15 ккал

Всем привет! Как у Вас делишки? Я вот уже 3 день держу пост и чет от этого объема овощей у меня началась перестройка организма и с животом творятся непонятные дела ну на работе у нас есть подробнее

Советы для похудения – полезные советы для женщин. КАК СНИЗИТЬ АППЕТИТ? +7 +3 +70 мин. +29 ккал

Полные люди, как правило, имеют привычку вкусно и много поесть. При этом они оправдывают себя тем, что ощущают чувство голода постоянно, что ведёт к излишнему весу тела и отложению жира. На самом деле подробнее

50 полезных советов красоты для женщин +2 +70 мин. +36 ккал

1. Слайсы огурца на глаза, чтобы освежить их и убрать мешки 2. Каждый день выпивать по два литра негазированной воды 3. Мазать зубную пасту на прыщи и укусы насекомых 4. Чай в пакетиках на усталые подробнее

Топ-10 весенних советов для красоты +2 +70 мин. +0 ккал

8. Перед сном для расслабления нервной системы и хорошей релаксации примите ножную ванну. Ее можно сделать с отварами череды, календулы, мелиссы. Эти травы дезинфицируют кожу ног и способствуют лучшему подробнее

Топ-10 весенних советов для красоты +1 +70 мин. +20 ккал

6. Вечером старайтесь ложиться спать не позднее 22-ух часов. Ведь самый здоровый сон, который позволяет восстановить силы, вернуть вашей коже и волосам здоровый вид, приходится на время с 23 до 24 часов. подробнее

Топ-10 весенних советов для красоты +1 +70 мин. +28 ккал

5. Даже если на работе вы почувствовали, что вас неудержимо тянет в сон, не подавляйте в себе желание лишний раз зевнуть, если не получается выкроить себе лишних 20 минут для дневной фиесты. Дело в том, подробнее

Топ-10 весенних советов для красоты +1 +70 мин. +47 ккал

4. Пересмотрите свой гардероб. Если вы до этого носили вещи «зимних» холодных тонов (черный, белый, серый, голубой), то теперь выбирайте для дневного облачения более яркие наряды, можно пестрые, радужные, подробнее

Топ-10 весенних советов для красоты +1 +90 мин. +37 ккал

3. С утра не поленитесь принять контрастный душ. Не представляете себе, сколько бодрости и сил он придает уставшему организму! Можно контрастный душ иной раз, если уж слишком трудно себя заставить, заменить подробнее

Топ-10 весенних советов для красоты +1 +70 мин. +42 ккал

2. С утра не заставляйте себя вскакивать с постели по звонку будильника. Просыпаться нужно правильно, чтобы благополучно задался весь день. Прозвенел звонок? Лежа на кровати, потянитесь, словно кошка, подробнее

Топ-10 весенних советов для красоты +1 +30 мин. +123 ккал

1. Первое, что нужно сделать - это кардинально пересмотреть свое питание. Сейчас самое время не только сесть на легкую диету, чтобы приобрести былые формы к теплому сезону, но и не проявлять в этом направлении подробнее

Второй день поста и полет нормальный +7 +4 +90 мин. +130 ккал

Привет девчатки! Вчера выдержала я так хорошо пост и легко...видимо настроилась как надо... приехала домой после работы вчера и пока готовила овощной плов - поела немного миндальных орешков и подробнее

Использовать весь лимон без отходов +70 мин. +0 ккал

Приготовление: Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как он заморозится, возьмите терку, натирайте на мелкой терке замороженный лимон - вы сразу получите и цедру и подробнее

Желатиновая маска с эффектом ламинирования волос +70 мин. +20 ккал

Сегодня я решила поделиться рецептом интересной масочки с эффектом ламинирования волос. Замечу, что только с эффектом ламинирования, т. е салонной процедуры такая маска не заменит. Меня результат очень подробнее

Натуральные жиросжигатели +140 мин. +15 ккал

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого подробнее

10 свойств клубники, о которых вы вряд ли знали +90 мин. +36 ккал

1. Клубника сделает ваши зубы белее. В следующий раз, когда вы решите посетить стоматолога, чтобы отбелить свои зубы, лучше поступите иначе. Сэкономьте своё время и просто наслаждайтесь клубникой. Благодаря подробнее

Маска для губ (уход и яркость) +70 мин. +42 ккал

Маска для придания бледным губам яркости! Как-то стала я искать маски для яркости губ. Из адекватных советов понравился рецепт “мед + масло мелиссы“. Мед разогревает, масло мелиссы вызывает подробнее

Витаминная маска для волос +90 мин. +28 ккал

Просто реанимация для волос! Назначения: Для женщин: Красота и здоровье Эта маска прекрасно восстанавливает волосы после частых окрашиваний, выгоревшие, сухие и посеченные волосы. После отдыха подробнее

Топ-10 самых полезных сладостей +90 мин. +78 ккал

1.Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся подробнее

Как снять раздражение после пилинга, бритья +1 +90 мин. +37 ккал

Я делаю пилинг 1 раз в неделю или 1 раз в две недели, но столкнулась с тем, что кожа лица раздражалась, появлялись прыщи и даже после не грубого пилинга. Но и отказаться от пилинга я не могла, так как подробнее

Долгая жизнь для любимой одежды +2 +1 +30 мин. +123 ккал

1. Все вещи стирайте вывернув наизнанку! Таким образом краска не будет так вымываться и ваша одежда дольше сохранит яркий цвет. Также катышки, которые будут образовываться, будут с изнаночной стороны. К подробнее

Всех православных с началом Великого поста! +8 +2 +130 мин. +37 ккал

Добрый день, девочки! С началом всех Великого поста! Я вот решила попробовать выдержать пост и постараться не только очиститься физически, но и главное духовно... поэтому сегодня с таким настроем подробнее

Экологически чистый дезодорант своими руками +2 +70 мин. +47 ккал

Я добавляю в свой флакон эфирные масла ванили и лимона, вы можите на свой вкус выбрать в аптеке свое эфирное масло. Я заметила, что есть эфирные масла, которые более стойкие, а запах пачули привлекает подробнее

Необычное применение хозяйственного мыла +1 +120 мин. +48 ккал

Народные секреты хозяйственного мыла! В статье приведены рассказы людей из газеты ЗОЖ У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай! ***Если подробнее

Что кушать когда грустно +1 +90 мин. +57 ккал

1)Болгарский или перец чили уменьшат количество ваших тревог Мы привыкли к тому, что недостаток витамина C всегда можно восполнить, съев грейпфрут, папайю, киви или мускусную дыню. А вот перец – это подробнее

Замораживайте зелень в фольге +1 +90 мин. +168 ккал

Долго искала идеальный способ сохранения зелени впрок. Нашла. Попробуйте и вы! Лето щедро одаривает нас витаминами. Сохранить их на зиму хочется с сохранением и вкуса, и цвета, и всего-всего. подробнее

Похудеть. Мечта или реальность +1 +90 мин. +20 ккал

Тема похудения, такая щепетильная и крайне актуальная, но сколько мифов, легенд и откровенного бреда вокруг этой темы. Ладно ещё если информация будет просто бесполезна, гораздо плачевнее, если информация подробнее

На кухне поможет чеснок. +2 +1 +90 мин. +37 ккал

Вы случайно поранились, разделывая мясо или рыбу? Зеленка, йод и прочее запачкают вашу руку, а работать нужно дальше. На помощь придет чеснок. Он же всегда рядом. Он заменит нам аптечку! Немедле подробнее

Убираем ржавчину с любых поверхностей за 30 секунд +1 +90 мин. +29 ккал

Девчонки, раскрою вам секрет. Моя ванна и туалет просто сверкают, а всё благодаря новому чистящему средству, которое я для себя открыла. Готовится легко, а стоимость выходит в 25 раз дешевле, чем обычное подробнее

Кофейно-кефирная маска для лица +1 +60 мин. +42 ккал

Кефирная маска для лица — идеальное, недорогое и эффективное средство, которое подходит коже вне зависимости от ее типа или вашего возраста. Кефир прекрасно питает, и кожа становится гладкой, упругой подробнее

От выпадения волос - полезный совет +1 +60 мин. +123 ккал

Выпадают волосы?! Предлагаю проверенный временем рецепт как за несколько недель избавится от этой проблемы. Назначения: Для женщин Сильно выпадали волосы, перепробовала кучу чудо шампуней, масок, подробнее

Жаркое в мультиварке +4 +1 +60 мин. +123 ккал

Ингредиенты: - Свинина безкостная - 900 грамм; - Лук - 1-2 головки; - Картофель - 6-9 штук; - Морковь - 1 штука; - Перец болгарский - 1 штука; - Соль и специи - по вкусу; - Растительное масло подробнее

Внесу отвесик свой....... +3 +1 +260 мин. +335 ккал

Всем привет! Хорошего денька выходного мы снова сегодня идем в сауну, но теперь хоть есть там не будем будем правильная баня с чаями и масками подробнее

Грибы для похудения +1 +1 +130 мин. +62 ккал

Грибы для тех, кто хочет похудеть. Строгие диеты исключают из рациона грибы: они тяжелые и плохо усваиваются. На самом деле для здорового рациона многие грибы — настоящая находка. Тем более что в них подробнее

Короткие и полезные советы +2 +1 +140 мин. +42 ккал

При шишках после уколов смазать больное место любым кремом или вазелином, положить сверху ткань, пропитанную настойкой прополиса, накрыть полиэтиленом и закрепить. Если заболело сердце, надо сначала подробнее

Привет девули мои любимые! +9 +3 +70 мин. +45 ккал

Привет девчи Ну как проходят праздничные масленичные выходные? Я получила приз позавчера от сайта за первое место в зиму еле доперла эту коробку до машины и потом на 5 этаж Спасибо ОГРОМНОЕ подробнее

Какие соки вредят пищеварению и почему +2 +50 мин. +0 ккал

Гастроэнтерологи советуют осторожно употреблять свежевыжатые соки, ведь они могут стать причиной пищевых расстройств. Любой фреш нельзя пить на голодный желудок, особенно кислые соки, которые раздражают подробнее

Чем полезна куриная печенка, и почему ее стоит употреблять чаще +1 +130 мин. +29 ккал

Куриная печенка полезна для человеческого здоровья. В ней содержится много витаминов и полезных веществ. Однако стоит помнить о противопоказаниях к употреблению этого продукта. Мы расскажем о пользе куриной подробнее

Как похудеть к лету: ТОП-5 советов +5 +120 мин. +173 ккал

Безусловно, можно выбрать самую низкокалорийную диету и через 2 недели весы покажут -5 кг! Но в этом случае, уйдет не только вес, но и красота волос, ногтей и кожи. Самый верный способ — худеть правильно! Дисциплина подробнее

Как избавиться от тяги к сладкому: ТОП-4 совета +55 мин. +37 ккал

Не за один день Часто наш девиз — из крайности в крайность! Если решили похудеть, значит, объявляем голодовку, если решили отказаться от вредных сладостей, значит, за один день! Если хотите избавиться подробнее

Как подготовить организм к посту: здоровье +125 мин. +20 ккал

Пост – это сложное испытание для организма. Особенно это касается первой и последней недели поста, когда количество еды минимальное. Перед постом советуем вам проконсультироваться с врачом и выяснить, подробнее

Постная кухня в великий пост +60 мин. +72 ккал

Питание во время великого поста отличается исходя из недели, которую идет пост. Самые строгие – первая и последняя недели, в остальное время возможны некоторые поблажки. Итак, какие же продукты и блюда подробнее

Рацион питания в Великий пост +1 +60 мин. +15 ккал

Рассмотрим пример рациона в Великий пост. Не забывайте о том, что растительный белок (грибы, орехи, бобы, фасоль, горох и великий пост что нельзя есть все бобовые) должны входить в меню каждый день. Завтрак подробнее

Что нельзя есть во время Великого поста? +60 мин. +42 ккал

Что нельзя есть во время Великого поста? В категорию продуктов животного происхождения, которые запрещены для употребления в пост, входят следующие: мясо животных, птиц, рыба, морепродукты; молоко, подробнее