| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.08.21
Последние два денечка до отпуска
+2 
+12 
+4
+1100 мин. 
+1179 ккал
И как всегда - аврал! Все прям ждали эти два дня подробнее
ИТОГ:
2782 ккал.
1179 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 52 г.
углеводы: 91 г.
+2 +12 +4
1100 мин (спорт. 210 мин.)
-
11.08.21
Упала с велика на большой скорости.
+8 +16 +2
+13
+780 мин. +1681 ккал
Хорошо, что в повороте с большим креном, колесо “уплыло“ на скользкой глине. Высота падения небольшая, хотя и приличная скорость. Отбила колено, локоть, бок. Теперь хожу как пионер с драной коленкой в подробнее
ИТОГ:
2298 ккал.
1681 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 71 г.
углеводы: 203 г.
+8 +16 +13
+2
780 мин (спорт. 150 мин.)
-
09.08.21
Пришла беда откуда не ждали - урожай!
+4 +17 +1
+4
+140 мин. +1326 ккал
Нашествие кабачков, огурцов и перца. Я особо не заготавливаю ибо едят не очень,некоторым соленьям/маринадам по несколько лет все еще стоят. Фаршированные овощи, рагу, оладьи и прочие блюда уже порядком подробнее
ИТОГ:
1488 ккал.
1326 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 54 г.
углеводы: 141 г.
+4 +17 +4
+1
140 мин (спорт. 140 мин.)
-
06.08.21
Хочется поспать...
+2 +17 +1
+2
+160 мин. +1269 ккал
Собака боится грозы, а сегодня ночью гремело так, что весь город не спал и тонны воды обрушились с небес. И моя пушистая бестолочь носится по квартире с круглыми от ужаса глазами, скулит, прячется под подробнее
ИТОГ:
1664 ккал.
1269 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 73 г.
углеводы: 141 г.
+2 +17 +2
+1
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
05.08.21
У меня все тело болит, боль мышечная.
+11 +1
+1
+1085 мин. +1088 ккал
Вроде бы и тенировки не такие уж и тяжелые, и катаюсь на велике без фанатизма, даже не знаю почему так болит, прямо вот все, от макушки до пят. подробнее
ИТОГ:
2651 ккал.
1088 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 36 г.
углеводы: 172 г.
+11 +1
+1
1085 мин (спорт. 200 мин.)
-
04.08.21
Ой йой такая туча идет страшеая, ливень будет знатный судя по всему.
+1 +11 +1
+130 мин. +1296 ккал
Прямо черная! подробнее
ИТОГ:
1054 ккал.
1296 ккал.
жиры: 66 г.
белки: 115 г.
углеводы: 77 г.
+1 +11 +1
130 мин (спорт. 130 мин.)
+2
+12
+4
+13
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- кто что обо мне думает?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- как вам парень? похож на модель?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- очень красивый малыш?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- какое постельное белье вам нравится?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- похожа дочка на мужа в детстве?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- а вам это знакомо?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|