| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.11.17
С утра уже набрала почти половину назначенной нормы. Но впереди ещё целый день работы и скорее всего не будет времени поесть.
+11
+1377 ккал
ИТОГ:
2087 ккал.
жиры: 88 г.
белки: 61 г.
углеводы: 218 г.
+11
-
28.11.17
Планирую начать заниматься с понедельника. К новому году будет достаточно кг и если не лениться то и пресс тоже.
+1
+3706 ккал
Планирую начать заниматься с понедельника. К новому году будет достаточно кг и если не лениться то и пресс тоже. подробнее
ИТОГ:
3706 ккал.
жиры: 88 г.
белки: 91 г.
углеводы: 696 г.
+1
-
27.11.17
Вывод дня: надо заранее обдумывать рацион на неделю, сразу покупать необходимое количество продуктов. А то сегодня на работу я попала с одной бутылочкой йогурта на 8 часов.
+3
+1261 ккал
Вывод дня: надо заранее обдумывать рацион на неделю, сразу покупать необходимое количество продуктов. А то сегодня на работу я попала с одной бутылочкой йогурта на 8 часов. подробнее
ИТОГ:
1261 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 39 г.
углеводы: 86 г.
+3
-
26.11.17
Ищу тех, кто будет толстеть вместе со мной
+2598 ккал
Ищу тех, кто будет толстеть вместе со мной подробнее
ИТОГ:
2735 ккал.
жиры: 134 г.
белки: 82 г.
углеводы: 306 г.
-
25.11.17
Ещё к этому можно добавить крабовый салат. 128ккал. Итого вывод дня: чтобы перейти на ПП, надо почти весь день стоять к плиты. Просто заглянуть холодильник и что-то закинуть
+1
+2088 ккал
ИТОГ:
2088 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 48 г.
углеводы: 158 г.
+1
-
24.11.17
Не посчитала ещё печеньки сладкие и салат консервированных овощей. В целом был завтрак из чая, потом ещё завтрак. Обед с кашей и чай на работе. Вечером тоже чай и салатик.
+1989 ккал
ИТОГ:
1989 ккал.
жиры: 89 г.
белки: 23 г.
углеводы: 114 г.
+11
+1
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- что вы обычно едите на завтрак?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- как прогнать уже придверного парня?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- чем занимаетесь? как настроение?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- какой размер одежды вы носите?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- как вам пиджак?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- как вам такая красота? что скажете?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|