Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

27.02.12

Сегодня опять не взвешивалась и так вижу, что у меня привес после пивных вы... +2 +1080 мин. +1388 ккал

Сегодня опять не взвешивалась и так вижу, что у меня привес после пивных выходных Опять я сегодня наела прилично, опять тянет на горячие бутеры, купила вот для них колбасы, сыра, буду конечно себя подробнее

ИТОГ: 1099 ккал. 1388 ккал. жиры: 76 г. белки: 56 г. углеводы: 133 г. +2 1080 мин (спорт. 60 мин.)
24.02.12

Девочки! У вас всех тормозит “галя“? Меня она просто достала уже! Полный т... +6 +1125 мин. +1352 ккал

Девочки! У вас всех тормозит “галя“? Меня она просто достала уже! Полный тормоз! Аж злит! Сегодня вечером, да и утром съела сосиски с сыром и с хлебом, какое тут по-худение! Обожаю мясо с сыром на хлебе! подробнее

болею, да ещё “галя“ зависает, раздрожает! +3 +1095 мин. +1530 ккал

болею, да ещё “галя“ зависает, раздрожает! подробнее

ИТОГ: 2326 ккал. 2882 ккал. жиры: 100 г. белки: 152 г. углеводы: 258 г. +9 2220 мин (спорт. 145 мин.)
16.02.12

Наела я сегодня много, вечером не удержалась и съела кусок ветчины с соусом... +10 +1165 мин. +1463 ккал

Наела я сегодня много, вечером не удержалась и съела кусок ветчины с соусом! На завтра планирую творог и яблоки! подробнее

ИТОГ: 1306 ккал. 1463 ккал. жиры: 60 г. белки: 129 г. углеводы: 114 г. +10 1165 мин (спорт. 70 мин.)
15.02.12

Ну вот у нас наконец-то и по-теплело, уже всего -5- -10 градусов, скорее б... +4 +1140 мин. +1116 ккал

Ну вот у нас наконец-то и по-теплело, уже всего -5- -10 градусов, скорее бы уже и весна пришла! “галя“ тормозит у меня уже 2-ой день, аж раздрожает подробнее

ИТОГ: 1215 ккал. 1116 ккал. жиры: 48 г. белки: 107 г. углеводы: 53 г. +4 1140 мин (спорт. 75 мин.)
14.02.12

Эх, жила бы я одна - покупала бы продукты себе только на 1 день по-минимуму... +3 +1050 мин. +1244 ккал

Эх, жила бы я одна - покупала бы продукты себе только на 1 день по-минимуму, а то в холодильнике столько вкусняшек всяких что так и тянет попробовать все! Сегодня купила оттеночный бальзам для волос, подробнее

ИТОГ: 1186 ккал. 1244 ккал. жиры: 52 г. белки: 121 г. углеводы: 64 г. +3 1050 мин (спорт. 70 мин.)
13.02.12

Ну вот, опять не хватает времени на все! С утра на улице аж -30! как же на... +4 +1125 мин. +804 ккал

Ну вот, опять не хватает времени на все! С утра на улице аж -30! как же надоели эти морозы, хочу тепла! скорее бы весна пришла! подробнее

ИТОГ: 1237 ккал. 804 ккал. жиры: 8 г. белки: 180 г. углеводы: 92 г. +4 1125 мин (спорт. 65 мин.)