А-ля рюс, или Сельдерейная +10 +240 мин. +140 ккал

“А-ля рюс“ эту диету почему-то назвали на юге Франции, откуда она, собственно, родом. Возможно, с русскими там ассоциируются щи да каши, а эта диета базируется как раз на супах-пюре и запаренных кашках. Главный подробнее

Хищник-3, или Азиатский бум +9 +240 мин. +36 ккал

Персидский поэт Саади говорил:“Держи пустым свой желудок, дабы светились в нем лучи познания“. Но при этом на Востоке ограничения в еде никогда не подразумевали отказ от мяса. Если простая, незатейливая подробнее

Тропикана, или “колониальная“ версия хэппи-диеты +9 +40 мин. +42 ккал

включает в себя продукты, оказывающие бодрящее и антидепрессивное воздействие на организм, но по сути является антитезой европейской версии. При «тропическом похудении» допускаются орехи, особенно богатые подробнее

Продукты для выведения жидкости +8 +70 мин. +140 ккал

Активно выводят жидкость из организма продукты, которые приведены ниже. Фрукты (арбуз, клубника, черника, калина). При почечнокаменной болезни использовать в пищу эти фрукты нужно осторожно, чтобы подробнее

Влияние кофе на водный баланс +5 +145 мин. +35 ккал

Физиологическое действие кофе зависит от многих факторов. Если выпить больше 3 чашек кофе, то мочегонный эффект обеспечен; если меньше – кофе удерживает воду в организме. Так же действуют и сладкие напитки подробнее

Креатин и выведение воды +4 +55 мин. +123 ккал

Креатин – органическое соединение, частично синтезируемое в организме. Креатин содержится в рыбе и мясе. Креатин используется как относительно безвредная спортивная добавка, которая повышает выносливость, подробнее

Детокс (очищающая) диета на арбузах +9 +120 мин. +42 ккал

Данная программа питания облегчает выведение из организма накопившихся ядов и токсинов. Арбуз поощряет процесс переработки печенью аммиака (токсический азотсодержащий конечный продукт, высвобождающийся подробнее

Основные этапы добавления арбуза в ваш рацион питания +8 +120 мин. +38 ккал

1. Замените сладкие фруктовые соки и газировку простым арбузным напитком. Для его приготовления нарежьте 100 гр. мякоти на мелкие кусочки и заморозьте. Затем сложите их в стакан и залейте чистой водой. подробнее

Как правильно кушать арбуз для похудения? +9 +30 мин. +123 ккал

По мнению диетологов, основные моменты, которые превращают арбуз в довольно грозный инструмент в борьбе с лишним весом, являются: Во-первых, благодаря его низкой калорийности, длительный акт жевания подробнее

вот совсем не худеется, а до отпуска считанные дни остались +7 +240 мин. +55 ккал

Привет девчатки! Как ваши делишки? Вот осталось доработать эту недельку и потом отпуск хоть и маленький, но все же... и как назло нет, чтобы на разгрузку сесть... меня раздирает на жор... а вот подробнее

Быстрая диета на черносливе +4 +240 мин. +187 ккал

Диетическая черносливная методика поможет снизить вес на 4 кг в течение 4-х дней. К тому же, чернослив содержит калий, магний, кальций, железо и другие полезные микроэлементы, способствующие укреплению подробнее

Самая быстрая диета... +3 +30 мин. +123 ккал

Данная экспресс методика хороша тем, что за 3 дня лишние 5 кг легко покидают тело вместе с токсинами и шлаками, находящимися в кишечнике. Рацион диеты на три дня одинаково строгий, требующий обязательного подробнее

как-то не складывается у меня с диетой))) +24 +150 мин. +241 ккал

Всем приветик! опять на работе др и я вынужденна была пирогов поесть а хотела же на гречке побыть... эх ну как-то не сложилось сегодня с диетой и не могу сама понять почему же такое Снова подробнее

Отбеливающая маска с лимоном и медом +7 +140 мин. +84 ккал

Маски с лимоном не только отбеливают кожу, но еще и оказывают пилинговый эффект, делают кожу более упругой, стимулируют регенерацию клеток. Эта маска считается одной из самых эффективных масок для отбеливания. подробнее

Маска из авокадо для любого типа кожи +7 +40 мин. +123 ккал

Маска из авокадо - отличная профилактика против старения кожи. Приготовить ее очень легко. Спелый авокадо очищают и вынимают косточку. Четверть плода разминают вилкой до состояния густого пюре. Маска подробнее

а я ем и худею в выходные))))))) +6 +90 мин. +29 ккал

Доброй ночи куколки я так нажралсь (иначе не сказать) шашлыка, что сегодня весь день блевала(((((( получилась у меня разгрузка после загрузки... одно понятно, что мой орпганизм перестал даже принимать подробнее

Салат пикантный с печенью +1 +70 мин. +35 ккал

Описание приготовления: Если вы хотите сделать салат немного острее, то приправьте его крупно молотым чёрным перцем или же добавьте перца чили на кончике ножа. Прежде чем подавать салат, ему лучше подробнее

Самса слоеная узбекская +40 мин. +62 ккал

Описание приготовления: Если вы еще не делали самсу, сейчас я вам расскажу свой простой рецепт самсы слоеной узбекской! Получается очень похоже на национальное блюдо, вот только вместо баранины использую подробнее