| ||||||
| ||||||
|
|
-
26.12.23
26.12.советы на 15-й лунный день:
+4
+2
+1
+15 мин.
+93 ккал
Рекомендуется: - Не делать ничего важного. - Начинать простые дела, не требующие чрезмерных усилий. - Заниматься торговлей. - Обратить внимание на любопытные идеи, это может пригодиться в дальнейшем. Не подробнее
26.12.Советы по питанию:
+2
+7
+2
+1
+15 мин.
+93 ккал
Советы по питанию: Продукты, употребляемые в этот день должны быть качественные и свежие. Хорошо подойдет как острая и горячая пища, так и постная, свежие овощи и фрукты, каши и травяные чаи. От крепкого подробнее
26.12.15 лунный день
+2
+1
+1
+15 мин.
+93 ккал
15 лунный день День полнолуния. Энергетичный день. Опасность поддаться соблазнам, стать внушаемым, ленивым. Лучше усмирять эмоции, укрощать свои страсти и начинать укреплять самодисциплину. Вести себя подробнее
ИТОГ:
142 ккал.
279 ккал. жиры: 7 г. белки: 10 г. углеводы: 50 г.
+2
+13
+3
+5
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
25.12.23
У меня сегодня будет гречневый день. не знаю, вот хочу разгрузиться на гречке. наварила с утра себе на целый день, буду кушать. А завтра посмотрю что по весу.
+2
+7
+1
+1
+15 мин.
+329 ккал
У меня сегодня будет гречневый день. не знаю, вот хочу разгрузиться на гречке. наварила с утра себе на целый день, буду кушать. А завтра посмотрю что по весу. подробнее
25.12.14 лунный день
+2
+1
+1
+75 мин.
+171 ккал
14 лунный день Удачен для начала любых дел. Начатые в этот день дела удаются сами собой. День связан с использованием источников информации. подробнее
ИТОГ:
216 ккал.
500 ккал. жиры: 20 г. белки: 17 г. углеводы: 68 г.
+2
+9
+2
+2
90 мин (спорт. 20 мин.)
-
24.12.23
Я не знаю как вы худеете, девочки, но у меня силы воли вообще не хватает. Вот была вчера разгрузка, всё шло хорошо, пришёл муж с работы и меня просто потянуло с ним ужинать…
+1
+6
+2
+10
+135 мин.
+161 ккал
Я не знаю как вы худеете, девочки, но у меня силы воли вообще не хватает. Вот была вчера разгрузка, всё шло хорошо, пришёл муж с работы и меня просто потянуло с ним ужинать… всё дальше ничего не помню. подробнее
Сегодня я не взвешивалась потому что забыла. Сделала сегодня желе, кушала его в виде десертика, абрикосовое, с кусочками абрикос.
+135 мин.
+204 ккал
Сегодня я не взвешивалась потому что забыла. Сделала сегодня желе, кушала его в виде десертика, абрикосовое, с кусочками абрикос. подробнее
24.12.Рекомендуется:
+135 мин.
+32 ккал
Рекомендуется: - Вносить коррективы в бизнес, и расширять сферы влияния. - Подписывать соглашения. - Брать на работу сотрудников. - Проводить общественные мероприятия. - Получать новую информацию, подробнее
24.12.Советы по питанию:
+135 мин.
+493 ккал
Советы по питанию: Хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. Легко усваиваются каши, изделия из цельных круп. Незаменимыми остаются овощи и фрукты. подробнее
24.12.13 лунный день
+1
+25 мин.
+42 ккал
Хорош для групповой работы, для получения новой информации, для закладки новых циклов обучения. День для накопления, приобретения, изготовления предметов хозяйства подробнее
ИТОГ:
1779 ккал.
932 ккал. жиры: 27 г. белки: 25 г. углеводы: 169 г.
+2
+6
+10
+2
565 мин (спорт. 195 мин.)
-
23.12.23
С утра сделала лёгкую зарядку, делала через силу и без особой радости, просто потому что надо. Но главное что сделала, потому что лень по спорту бежит впереди меня.
+1
+25 мин.
+42 ккал
С утра сделала лёгкую зарядку, делала через силу и без особой радости, просто потому что надо. Но главное что сделала, потому что лень по спорту бежит впереди меня. подробнее
Сегодня замариновала шампиньоны, через 12 часов можно будет уже их кушать. Просто я не знаю что с ними делать, грибов много. Вчера папа отвёз на продажу 50 килограмм, сегодня
+25 мин.
+42 ккал
Сегодня замариновала шампиньоны, через 12 часов можно будет уже их кушать. Просто я не знаю что с ними делать, грибов много. Вчера папа отвёз на продажу 50 килограмм, сегодня тоже повёз примерно столько подробнее
Сегодня была самая длинная ночь, но я её не заметила))) Она у меня прошла как обычно быстро. Теперь день немного начнёт увеличиваться.
+25 мин.
+42 ккал
Сегодня была самая длинная ночь, но я её не заметила))) Она у меня прошла как обычно быстро. Теперь день немного начнёт увеличиваться. подробнее
ИТОГ:
216 ккал.
126 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 29 г.
+1
75 мин (спорт. 45 мин.)
-
22.12.23
22.12.11 лунный день
+2
+1
+1
+135 мин.
+314 ккал
11 лунный день Самый энергетичный день. День, в который необходимы осторожность и внимательность в выполнении любого дела. Начатое в этот день дело необходимо обязательно довести до конца. Нельзя себя подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
314 ккал. жиры: 12 г. белки: 7 г. углеводы: 47 г.
+2
+1
+1
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
21.12.23
С утра поставлю овощи, чтобы приготовить винегрет, не готовила его месяц где-то уже за этим салатиком соскучилась. И сварю грибной суп, грибочки шампиньоны.
+7
+2
+1
+135 мин.
+314 ккал
С утра поставлю овощи, чтобы приготовить винегрет, не готовила его месяц где-то уже за этим салатиком соскучилась. И сварю грибной суп, грибочки шампиньоны. подробнее
21.12.Советы по питанию
+2
+7
+3
+1
+135 мин.
+314 ккал
Советы по питанию Главное в этот день не переедать. Очень хорошо пить травяные чаи, натуральные соки и есть овощные блюда. В эти сутки можно голодать. Желательно больше пить воды. подробнее
21.12.десятый день лунного цикла
+1
+135 мин.
+314 ккал
десятый день лунного цикла наступил день активного отдыха. Силы в организме начинают бить фонтаном. Созидание во всех смыслах – главный девиз и тема этого дня. подробнее
ИТОГ:
1280 ккал.
943 ккал. жиры: 37 г. белки: 22 г. углеводы: 142 г.
+2
+14
+2
+6
405 мин (спорт. 135 мин.)
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- как осенью не набрать вес?
- какая фотка лучше вышла?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- у вас большой коллектив на работе?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- какую выбрать кровать?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вам нравится анна попплуэл?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- у вас хорошая погода, солнечная?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|