| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
14.11.20
Продолжаю худеть. Очень хочется к новому году ещё сбросить пару-тройку-пятерку кг Весь день сегодня работала и училась, училась и работала... времени на что-то ещё
-0.5 кг.
+1 
+9 
+1
+1
+50 мин. 
+513 ккал
Продолжаю худеть. Очень хочется к новому году ещё сбросить пару-тройку-пятерку кг Весь день сегодня работала и училась, училась и работала... времени на что-то ещё сейчас катастрофически не хватает. подробнее
ИТОГ:
160 ккал.
513 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 28 г.
углеводы: 84 г.
+1 +9 +1
+1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.5 кг.
-
13.11.20
Так здорово видеть на весах первую цифру 8 Прям отличное настроение на весь день))Как обычно куча дел на день - работа, учеба, уборка, готовка... Буду стараться как-то
-0.5 кг.
+5 +23 +1
+12
+35 мин. +114 ккал
Так здорово видеть на весах первую цифру 8 Прям отличное настроение на весь день)) Как обычно куча дел на день - работа, учеба, уборка, готовка... Буду стараться как-то совмещать всё и успевать. Всем подробнее
ИТОГ:
113 ккал.
114 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 4 г.
углеводы: 27 г.
+5 +23 +12
+1
35 мин (спорт. 35 мин.)
-0.5 кг.
-
12.11.20
Белый список продуктов:1. Картофель 2. Яица 3. Киноа 4. Греча 5. Авокадо 6. Натуральный йогурт 7. Брокколи 8. Кофе натуральный 9. Бананы10. Хлебцы 11. Мясо курицы 12. Говядина
+1
+60 мин. +348 ккал
Белый список продуктов: 1. Картофель 2. Яица 3. Киноа 4. Греча 5. Авокадо 6. Натуральный йогурт 7. Брокколи 8. Кофе натуральный 9. Бананы 10. Хлебцы 11. Мясо курицы 12. Говядина подробнее
ИТОГ:
282 ккал.
348 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 9 г.
углеводы: 77 г.
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
11.11.20
Рубеж в 20 кг пройден! Столько я сбросила за чуть больше, чем полгода. Я бы одолела их намного быстрее, если бы не многочисленные многомесячные зажоры и нарушения.До НГ
+2 +1
+50 мин. +419 ккал
Рубеж в 20 кг пройден! Столько я сбросила за чуть больше, чем полгода. Я бы одолела их намного быстрее, если бы не многочисленные многомесячные зажоры и нарушения. До НГ хочу добить 5-7 кг, а все подробнее
ИТОГ:
181 ккал.
419 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 14 г.
углеводы: 84 г.
+2 +1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
09.11.20
Я тут задумалась - ведь скоро новый год. А мыслей, как встречать его совсем нет... Как вы будете отмечать праздник? Куда-то поедете?
-2 кг.
+8 +15 +1
+2
+25 мин. +92 ккал
Я тут задумалась - ведь скоро новый год. А мыслей, как встречать его совсем нет... Как вы будете отмечать праздник? Куда-то поедете? подробнее
Ну, наконец-то вес сдвинулся с мёртвой точки! и почти рубеж перешла, осталось совсем чуть-чуть.Я тут совсем разрываюсь между работой и многочисленными обучениями...
-2 кг.
+1 +4
+35 мин. +137 ккал
Ну, наконец-то вес сдвинулся с мёртвой точки! и почти рубеж перешла, осталось совсем чуть-чуть. Я тут совсем разрываюсь между работой и многочисленными обучениями... но надеюсь в ближайшее время подробнее
ИТОГ:
267 ккал.
229 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 8 г.
углеводы: 45 г.
+8 +16 +2
+5
60 мин (спорт. 60 мин.)
-4 кг.
-
08.11.20
«Хорошие девочки так себя не ведут!»Помните, как часто слышали это в свой адрес в детстве? А может быть слышали, что «хорошие девочки сидят тихонько, не встревают в разговор
+100 мин. +813 ккал
«Хорошие девочки так себя не ведут!» Помните, как часто слышали это в свой адрес в детстве? А может быть слышали, что «хорошие девочки сидят тихонько, не встревают в разговор взрослых и делают всё, что подробнее
ИТОГ:
479 ккал.
813 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 39 г.
углеводы: 142 г.
100 мин (спорт. 100 мин.)
+1
+9
+1
+1
- как вам такая сумка?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- какой комплект красивее?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- какой цвет глаз красивее?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- как получилась? норм фото?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- сколько кг? рост 164.
- как вам фото? нравится или нет?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- как вам такой лайфхак?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- у меня сейчас длинные волосы?
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|