10/40 Рождественский пост +11 +6 +170 мин. +35 ккал

Всем пятничный приветик! Как Ваше пятничное настроение? У меня вроде так ничего и не очень хочется мне работать сегодня И пост прям в этот пмс очень тяжело мне дается... все бы сожрала, что плохо подробнее

сколько можно есть........... +2 +1 +160 мин. +73 ккал

Что-то у нас много именинников на работе в декабре... вчера весь день все ели и еще осталось.... Сегодня мальчик с утра принес тоже сладкое и в обед походу снова назакажет пирогов..... господи и сколько подробнее

и что там за погода у нас +130 мин. +103 ккал

На улице сегодня прям туман какой-то и влажность снова очень большая .... но по градуснику +4 и не холодно вроде... У нас вообще морозы тяжело переносятся и кажется, что дубак жуткий даже при -10... а подробнее

взвешиваться не хочу.... +1 +50 мин. +71 ккал

Не хочется мне совсем взвешиваться последние 2 дня ....никакого желания нет себя расстраивать... по себе чувствую, что отекла и прям как пузырь надутый...кд уже должны завтра прийти и состояние просто подробнее

Доброе пятничное утро! +80 мин. +123 ккал

Всем доброго утра Неужели пятница пришла....очень тяжко даются рабочие дни под конец года и каждый день прям тяжелее и тяжелее... такое прям ощущение иногда, что сил нет на работу вставать... вот подробнее

9/40 Рождественский пост +9 +2 +160 мин. +146 ккал

Всем приветик еще раз! У меня пост продолжается и сегодня мне предстоит проверка силы воли моей На работе будет 2 дня рождения и конечно много вкусняков.... Поэтому я настраиваюсь и буду держать подробнее

ну вот пора и на работу... +6 +150 мин. +108 ккал

Я уже собранная и осталось только обуться и пуховик напялить И пора уже на выход мне выдвигаться.... как же не хочется мне сегодня на работу и не представляете.... на работе сейчас очень напряженно подробнее

Как же выбрать время +8 +160 мин. +35 ккал

Все никак не выберу для себя время, чтоб хотя бы дома начать заниматься фитнесом.... вечно у меня какие-то отмазки то я поздно приехала, то я плохо себя чувствую, то мне лень и вот так каждый день.... Все подробнее

как бы не наестся сегодня +14 +1 +140 мин. +29 ккал

На работе сегодня планируется отмечание сразу 2 дней рождений у девочек и они будут проставляться... уф будет куча тортов и на обед наверное осетинские пироги.... вот как бы мне сегодня удержаться и подробнее

доброе утро всем! +12 +1 +50 мин. +123 ккал

Доброе утро всем! У нас сегодня хорошая погода и даже тепло можно сказать Уже с утра на градуснике +5 и значит днем будет еще теплее.... Вообще смотрели прогноз на декабрь мы на работе и такая погодка подробнее

8/40 Рождественский пост +7 +2 +190 мин. +57 ккал

Всем приветик Настроение сегодня с утра на работе испортили и теперь надо думать как все запланированное на конец года успеть сделать без отрыва от работы, а планировала в отпуске... Пост продолжается подробнее

отпуска не будет в этом году +8 +160 мин. +346 ккал

Вот с утра нас “обрадовали“ прям и не передать как и сказали все у кого отпуск в этом году в декабре - переносим и никто в отпуск не идет... а у меня должен быть был отпуск с 17-ого декабря и уже до подробнее

отвеса нет вообще на весах +6 +140 мин. +29 ккал

Я прям утром немного расстроилась .... думала прям отвес хороший будет.... а вообще ни грамма не ушло... причем я вчера ела утром кашку на воде, а в обед суп из чечевицы....и все больше я не ела уже, подробнее

погодка совсем не айс сегодня +4 +60 мин. +15 ккал

Погода совсем ужасная у нас.... И снега нет, и все потаяло.... а вчера вечером такой ветер сильный поднялся и всю ночь завывал аж.... Сейчас все затянуто и дует ветер...походу что-то нам придуло подробнее

доброе утро девчата! +5 +1 +50 мин. +123 ккал

Всем доброго утра! Уже серединка недели, а очень хочется пятницы Видимо все таки под конец года накапливается усталость и утром вставать все тяжелее и тяжелее... Я прям сегодня как тряпка и нет подробнее

7/40 Рождественский пост +21 +1 +180 мин. +15 ккал

Всем приветик еще раз! Вот уже на работе и почти пол рабочего дня пролетело. Сегодня все опоздали у нас, потому что была авария и все встало наглухо ...пробка была просто жуткая.... Вот теперь подробнее

буду сегодня весь день супчик +6 +1 +170 мин. +20 ккал

Наготовила себе в выходные суп из чечевицы и вчера даже его не ела.... Поэтому сегодня его на работу взяла и буду лопать его.... а вечером уже и не знаю буду я его есть или переем чечевицы и будет взрыв подробнее

как ехать на работу и не знаю +8 +1 +150 мин. +42 ккал

Девочка с которой ездию что-то ногу подвернула и к врачу с утра, а вторая глухая походу и телефон не берет даже.... короче придется походу мне такси вызывать сейчас и на маршрутке уже не успею во время подробнее

сегодня не взвешивалась +3 +160 мин. +29 ккал

Забыла я с утра встать на весы и посмотреть что там и как.... но надеюсь, что все таки отвесик, так как я пост не нарушаю и очень комфортно себя чувствую при таком питании.... Ну завтра уже посмотрю подробнее

доброго утра всем галчаткам +2 +1 +50 мин. +123 ккал

Все доброго утра Сегодня у нас похоже будет солнышко и все таки эта грязюка подсохнет у нас.... Уже снег бы выпал, а то замело нас на 2 дня и потом 3 дня все таяло....и влажность жуткая.... Ну надеюсь подробнее

6/40 Рождественский пост +13 +4 +160 мин. +78 ккал

Всем доброго понедельника вот почти неделя поста прошла и у меня так отвесило сегодня, что сама не ожидала... в итоге получается, что за 5 дней ушло 1,2 кг....очень прям круто и не смотря на то, подробнее

вот уже я на работе..... +14 +1 +160 мин. +35 ккал

Вот приехала уже на работу и настроения никакого работать нет... а надо же дела делать и подготовится к отпуску.... у меня отпуск будет с середины декабря и он мне вообще не нужен и никуда не поеду, подробнее

все пора выбегать +8 +150 мин. +29 ккал

Все не успеваю дописать все дневнички и уже на работе допишу или в дороге Погода сегодня такая же сырая как и вчера...стоит туман и большая влажность... весь снег потаял и грязь жуткая везде.... все подробнее

прям отвесило душевно +10 +160 мин. +42 ккал

Сегодня даже не ожидала отвес я на весах, но встала для контроля и прям попутала.... нет 1 кг целого....я внесла даже меньше чем отвесило меня....пусть будет запасик на линеечке вот пост принес отвесище подробнее

доброго утра всем галчаткам +7 +60 мин. +123 ккал

Всем доброго утра Вот снова новая рабочая неделя началась и совсем чуточку осталось до нового года Планов очень много и хочется завершить кучу дел.... поэтому набираемся сил и вперед все делать подробнее

5/40 Рождественский пост +8 +3 +160 мин. +65 ккал

Всем приветик! Сегодня 5-ый день поста и день сухоядения.... я вчера плова наготовила, но его нельзя сегодня.... буду на фруктах и овощах, а вечером чай с медом попью и все.... Плов оставлю на подробнее

привес нарисовался откуда-то +4 +190 мин. +42 ккал

Встала на весы и что-то растроилась аж.... привес появился и аж +1 кг... вообще не поняла откуда он и я же пост держу ....ничего лишнего не употребляю.... хотя возможно пмс начался и жидкость задержалась.... ну подробнее

надо бы и глажку затеять +5 +130 мин. +36 ккал

вот что за день такой и лень все делать, и надо делать.... не хочется откладывать все на рабочую неделю.... поэтому надо себя настраивать и начать дела делать....погладить белье и на кухне помыть подробнее

придется выползать на улицу +4 +50 мин. +15 ккал

так мне не хотелось выходить сегодня....эх погода не летная же но надо мусор вынести и псина просится на гульку, а я надеялась он на пеленку погуляет ну сейчас настроюсь и схожу ненадолго выйду подробнее

Доброе воскресное утричко +5 +80 мин. +123 ккал

Всем доброго утра У нас туман с самого утра и такая влажность большая... а температура всего +1 вообще по такой погоде не охота никуда выходить и хочется в пледике у телека лежать подробнее