Пятый день диеты Магги +10 +1 +2 +90 мин. +95 ккал

Всем доброго времени суток! У меня сегодня пятый день диеты и начал пропадать аппетит... возможно это и хорошо для диеты и жорик наконец-то убежал, но общее состояние какое-то не очень и болит голова подробнее

скоро обед и нет аппетита +7 +90 мин. +35 ккал

Обед еще конечно не скоро, а через 1,5 часа будет, но аппетита как-то нет у меня из-за головной боли ... на обед у меня сегодня 2 яйца и овощи. из овощей я взяла огурчик, помидорчик и болгарский перчик подробнее

что-то голова разболелась +9 +90 мин. +28 ккал

Не знаю от чего и прям голова у меня жутко разболелась, да и подташнивает немного...не пойму что произошло... может меняется погода и прям солнышко светит у нас и к обеду вообще походу тепло станет... и подробнее

что на ужин выбрать себе +7 +110 мин. +110 ккал

Сегодня по диете на ужин рыба или креветки...можно и морепродукты... вот я еще даже не обедала, а уже думаю, что мне на ужин себе выбрать... хочется конечно креветочек или кальмарчиков... рыбу что-то подробнее

кто готовиться к очищению +8 +90 мин. +157 ккал

Кто будет ночью сегодня купаться в проруби? мне вот подруга предложила пойти и смыть с себя весь негатив и грехи, но я как-то побаиваюсь и хоть говорят, что иммунитет укрепляет, а я боюсь заболеть после подробнее

я сегодня лохудра +12 +50 мин. +29 ккал

У нас в пятницу свободный стиль в одежде... вот я натянула джинсы и черную кофточку...одену пуховик черный, а на голове я как одуван сделала гафре на всю длину волос и еще расчесала...капец как одуванчик подробнее

завтрак не полез в меня +8 +100 мин. +29 ккал

Что-то сегодня у меня с утра нет аппетита и я ни кофе не допила, ни творог свой не доела, а апельсин мне вообще не полез... и не знаю от чего прям не хочу кушать... но на работе доем апельсин думаю, подробнее

дневничок про погоду +12 +40 мин. +106 ккал

Сегодня солнышко с самого утра и прогноз про обещанный снег не сбылся, а все надеялись и хотели готовить санки чтоб хоть один раз за зиму покатать деток... Хоть на градуснике -4 сейчас,но морозик подробнее

отвесик не буду вносить +9 +1 +60 мин. +0 ккал

Сегодня я не забыла взвеситься, но не особо я обрадовалась... Отвес есть, но не большой и так хорошо шли отвесы первые 2 дня, а теперь приостановилось.... Но ничего и значит отвесы буду ждать в выходные подробнее

Доброе пятничное утро! +12 +2 +40 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Вот уже и пятница наша любимая и мы стойко отработали почти целую трудовую неделю после затяжных каникул Всем отличного настроения и бодрого дня! подробнее

Четвертый день диеты +12 +3 +90 мин. +45 ккал

Всем приветик! Диета идет по плану и без срывов, но вот вчера вечером мне очень хотелось что-нить схомячить и причем повреднее ...посматривала я на конфеты, потом на печенюшки, потом вообще на подробнее

на обед сегодня фруктики +10 +90 мин. +67 ккал

По диете сегодня голодный обед и в меню только фрукты... я с собой взяла мандарины и киви...хотя можно только один вид фрукта, но ничего не случится, если я киви один скушаю... а вот интересно, можно подробнее

поискала маски для губ +12 +90 мин. +106 ккал

Посмотрела я рецепты масок для губ и чтоб увлажнить их, и от трещин... больше склоняюсь к медовым масочкам и наверное сегодня я попробую.. Вот какие рецептики нашла: Рецепт 1. Чтобы получить подробнее

чем увлажнить губы +11 +90 мин. +28 ккал

У меня вечная проблема с этими губами зимой и просто не возможно иногда... всякие средства пробую и дорогие, и не очень...все время в сумке бальзам для губ...нифига ниче не помогает... Прочла, что медом подробнее

к врачу на неделе не попадаю +9 +90 мин. +29 ккал

Записалась я к доктору своему и хотела на этой неделе попасть, но она не принимает на этой, а я хочу именно к ней пойти... Поэтому записалась к ней только на понедельник и надо как-то успеть еще на гормоны подробнее

вкусненький завтрак +13 +2 +150 мин. +106 ккал

Вот чем мне нравится завтрак в моей диете - это тем, что в творожном меню можно на завтрак к творогу добавлять любые фруктики, а в яичном меню - только греи все время... Вот я сегодня творог поела с подробнее

на работу пора выходить +13 +1 +40 мин. +42 ккал

Ну вот и время подошло и пора обуваться да и выходить на улицу... Очень уже хочется пятницы и причем вечера уже дома... так мы ворвались в работу, что уже кажется как будто и не было длинных каникул подробнее

дневник про погоду +10 +40 мин. +28 ккал

По прогнозу у нас должен быть снег сегодня, но что-то не похоже, что он будет На градуснике -5 и прям мороз, но все ясно и не похоже на то, что мы дождемся снега... А такие перепады с +15 до -5 конечно подробнее

забыла взвеситься +11 +60 мин. +0 ккал

Что-то я сегодня копашилась и бродила пока сонная и собиралась, совсем забыла на весы встать... а сейчас уже смысла нет и я оделась, позавтракала...весы еще покажут привесище поэтому я без результатов подробнее

доброго утра всем галчаткам +11 +1 +40 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Сегодня я хорошо поспала, но поспала чушь какая-то мне снилась. Как будто я на работе и не могу попасть к руководителю, а потом как попала там ведра с водой мыльной стоят и я их подробнее

Третий день диеты Магги +6 +2 +90 мин. +168 ккал

Всем большой приветик! У меня диетка идет по плану и осталось только добавить спортивные занятия для тонуса и улучшения физического самочувствия... Вес пока уходит хорошо, но думаю, что это жидкость подробнее

так и не получаются тренировки +5 +90 мин. +106 ккал

Вот вчера планировала позаниматься дома, но мне так и не удалось из-за того, что приехала поздновато и аллергия разбушевалась... в итоге уже смотрю очень поздно для того, чтоб начинать скакать и ноги подробнее

уже хочется обедать +4 +90 мин. +20 ккал

Рановато мне захотелось кушать сегодня и все таки диета же... у нас обед начинается в 13:00 и еще долго ждать до приема пищи...и еда у меня сегодня вкусная на обед, так как я очень люблю творог и все подробнее

надо сдать на аллергены +11 +2 +90 мин. +241 ккал

Аллергия пищевая у меня усиливается и теперь у меня появляются аллергические пятна и покраснения на шее, лице, а раньше только с рук начиналось... и походу все таки это не на молочку, а какой-то консервант... вчера подробнее

на работе сегодня поспокойнее +3 +90 мин. +28 ккал

Вот хорошо сегодня на работе и как-то поспокойнее... поэтому я буду заниматься творческими делами и потихоньку начну делать новые договора для всех потребителей... а то мне никак не дают творить, когда подробнее

дневничок перед выходом +12 +120 мин. +0 ккал

Вот я уже собралась и даже успела побольше дневничков сегодня написать... обед свой взяла и можно уже обуваться и накидывать шубку... Хоть прям очень лень мне на работу из-за того, что плохо спала я подробнее

дневничок про погоду +15 +40 мин. +28 ккал

Погодка у нас весенняя и не знаешь как одеваться вообще... днем тепло очень, а вечером уже прям морозно...одену шубу все таки... а сейчас на улице +6 и вообще нонсенс с этой погодой... днем наверное подробнее

полезный завтрак +20 +40 мин. +106 ккал

Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... сочетани еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так подробнее

снова есть отвесик +15 +1 +50 мин. +62 ккал

Сегодня весы мне снова улыбнулись, но уже не так сильно как вчера Отвес составил на сегодня 500гр и тоже думаю отлично... в итоге за 2 дня диеты уже 1,2 кг нажратого ушло и еще надо 4 кг убрать новогодних подробнее

Всем бодрого прибодрого утричка +15 +1 +40 мин. +62 ккал

Всем бодрого утра! Что-то плохо я сегодня спала и все время просыпалась... и вроде ничего не предвещало такой сон....и рано улеглась вчера... в итоге сейчас хожу вся разбитая и не могу собраться подробнее

Второй день диеты Магги +10 +1 +90 мин. +141 ккал

Всем добрый вечер! Вот добралась я до гали и напишу уже последний дневничок Вчерашний день диеты я стойко выдержала и хотя вечером очень мне хотелось слопать конфетку Зато моя стойкость меня подробнее

уже нереально устала +6 +90 мин. +62 ккал

Какой-то день сегодня на работе очень взбудораженный и все какие-то взбешенные...вот прям какая-то суета и нервозность... очень хочется уже скорее попасть домой и уютненько себя чувствовать ... но неизвестно подробнее

надо вечером позаниматься +5 +90 мин. +106 ккал

Вот на диету я села, но надо думаю добавить мне и физические нагрузки... и все это вкупе уже принесет значительно лучшие результаты... поэтому сегодня, если меня не задержат на работе, то я обязательно подробнее

уже думаю об ужине +5 +90 мин. +62 ккал

Хоть я не ощущаю сейчас чувства голода после того как запихнула в себя куру, но уже думаю, что там у меня на ужин сегодня и он такой прям насыщенный будет ... рыба, овощной салат, 1 подсушенный ломтик подробнее

у нас весенняя погода +7 +90 мин. +28 ккал

Вот вообще у нас потепление пришло и конечно до этого все ругались на погоду из-за сырости, грязюки и холода без снега... а сейчас у нас +14 и вообще так классно на улице...народ смотрю польтишки и курточки подробнее

пообедала как положено +5 +90 мин. +241 ккал

Сегодня второй день диеты и у меня по меню курочка только... Вот сейчас я от души пожевала своей курочки и теперь думаю запить это все кофе нужно, а то как-то суховато вышло и хотя я варила долго ее подробнее

на работе прям закрутилась +5 +90 мин. +106 ккал

Ой забыла совсем про дневнички и понимаю, что уже почти обед... на работе что-то закрутилась и даже не было ни минутки заскочить... думаю, что в обед справлюсь с дневничками своими.... только и нет подробнее

дневничок перед выходом +5 +1 +60 мин. +106 ккал

И по традиции записываю дневничок перед выходом из дома Все вроде нарядилась и хоть юбка с завышенной талией немного жмет в том месте, где талия была, но вроде ниче так и жиры не торчат Все подробнее

думала отвес больше будет +5 +40 мин. +0 ккал

Итак за первый день диеты ушло 600гр и честно я думала, что будет намного больше, так как эти кг еще не сильно прилепились но нет же и в итоге такой отвесик, но то же не плохо все таки... поэтому подробнее

доброго утра всем галчаткам +5 +50 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня еле еле встала и не хотела вылазить с постели....даже как-то холодно было у меня в квартире мне показалось...хотя все окна закрыты были... походу отопление у меня не очень подробнее

Первый день диеты Магги +12 +2 +90 мин. +62 ккал

Всем еще раз приветик Вот все начала я свою диету и просто уже весов стала бояться, да и с таким обжорством скоро только в супермаркете весы смогут меня взвешивать Сегодня на обед у меня по диете подробнее

основные правила диеты Магги +12 +1 +90 мин. +62 ккал

В нашей диете, главное соблюдать правила и не срываться... Основные правила сводятся к следующему: Рацион диеты должен соблюдаться полностью. Менять местами дни или путать приемы пищи подробнее

какие результаты ждать +11 +90 мин. +241 ккал

Обычно я на этой диете сбрасывала до 7 кг, но и 5 кг хороший результат... но надеюсь 5 кг которые я нажрала быстро уйдут и не успели еще прицепиться ко мне... Результаты похудения напрямую зависят подробнее

все начинаю диету я +12 +90 мин. +29 ккал

С сегодняшнего дня начала я диету свою любимую Магги (творожный вариант меню) и с утра позавтракала творогом... пока чувствую себя я хорошо, но до обеда еще много времени и главное вечером ничего не подробнее

вот уже работа во всю +10 +90 мин. +42 ккал

Приехала на работу и с самого утра началась суета тут, но ничего и не привыкать к этому... просто состояние какое-то как заболеваю и еще вчера вечером прям горло с одной стороны как разболелось... короче подробнее

все пора выбегать +18 +70 мин. +0 ккал

Все пора мне бежать на работу и уже собралась я ...осталось только обуться и не забыть фруктики взять на обед... так конечно не охота сегодня работать, но никуда от этого не убежишь Всем удачного подробнее

дневник про погоду +15 +1 +40 мин. +36 ккал

Вот погода у нас и скоро походу почки пойдут на деревьях.... Вчера вечером такой туман был сильный и наверное сегодня будет тепло... Сейчас на градуснике +2, но прогноз показывает, что будет +16 днем подробнее

одежда плохо сидит... +14 +60 мин. +28 ккал

Вот нечего было так наедаться и столько набирать.... теперь как сбрасывать весь этот жир и не знаю.... Сегодня даже юбка на мне плохо застегнулась, а до праздников она вообще висела на мне.... все подробнее

доброго утра всем галчаткам +9 +1 +50 мин. +106 ккал

Всем доброе утро! Вот теперь начинаются трудовые будни и эта неделя будет полной... Теперь уже расслабляться нет времени и надо работать во всю, и включать режим рабочий Всем удачного дня! подробнее

дневник взвешивания +11 +1 +50 мин. +62 ккал

Вот я и взвесилась сегодня.... Это просто ужас какой-то и как так можно было нажрать... просто катострофа... хотя еще и кд, но мне кажется картина не сильно изменится... Все начинаю худеть.... подробнее

Со Старым Новым годом! +13 +1 +120 мин. +28 ккал

Всем приветик Ну вот сегодня уже отпразднуем завершающий череду праздник и он такой странный какой-то этот Старый Новый год Вот сколько живу и до сих пор не могу понять для чего его празднуют подробнее

завтра предстоит взвешивание +3 +130 мин. +0 ккал

Все с завтрашнего дня сажусь на диету Магги и как положено утром придется встать на весы, чтоб знать с чего стартовать и к чему стремиться... вот я с ужасом представляю что там увижу я но зато уже подробнее

как настроить себя на диету +6 +40 мин. +241 ккал

Очень сложно себя настроить на диету и особенно когда столько дней был зажор, но основные моменты лично для меня и мотивация, так это улучшение общего состояния и для здоровья, внешний вид будет иной, подробнее

дневничок про погоду +6 +120 мин. +36 ккал

Погода у нас по прежнему прям весенняя и хоть на градуснике сейчас +3 и не так тепло как вчера, но все равно светит солнышко и прям классно и хоть грязюка вся высохла и можно спокойно бегать и не подробнее

надо пойти прогуляться +10 +50 мин. +0 ккал

Вот лень же все, но надо одеться, взять песика своего и пойти сходить на прогулку и заодно вынести мусор, зайти в магазин... фух короче пойду я одеваться и песик как рад будет сейчас идти гулять подробнее

настраиваюсь на диету +11 +40 мин. +29 ккал

Все хватит жрать уже и сегодня у меня будет заключительный день поедания вкусностей А так я начинаю настраивать сегодня свой организм на начало диеты с завтрашнего дня и уже с мальчиком одним мы вместе подробнее

не знаю чем и позавтракать +7 +40 мин. +157 ккал

Вроде и хочется хоть до вечернего ужина немного разгрузиться и эти блины меня соблазняют А я еще не завтракала даже и только кофе пью сижу Наверное съем я парочку блинчиков с медом подробнее

разгрузиться сегодня не получится +7 +70 мин. +28 ккал

Уже реально организм устал кушать всякие вкусности да и пмс был особенно жестким и все время хотелось жрать... и вроде сегодня хочется разгрузиться, но не получится же и вечером снова пойду на ужин подробнее

столько блинов нажарила +10 +60 мин. +28 ккал

Вчера у меня как обычно был день готовки в больших масштабах я так много теста замесила на блины и весь вечер провела у плиты за жаркой блинчиков... получилась прям такая большая стопка их сегодня подробнее

Доброе воскресное утричко +6 +1 +40 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Я сегодня прям рано встала и видимо организм начинает входить в режим нормальный а то прям в спячку впал за праздничные дни, но уже пора раскачиваться и ловить бодрость каждое подробнее