Ходили сегодня в салон кухонь, завтра приедут замерять. А потом водили дет... +22

Ходили сегодня в салон кухонь, завтра приедут замерять. А потом водили детей в океанариум. Им понравилось! У меня разгрузочка удалась, значит завтра на диету! подробнее

Сегодня вечером всей семьей идем в океанариум! +33

Сегодня вечером всей семьей идем в океанариум! подробнее

Разгрузка! Сегодня пью сок и воду, а в понедельник на диету снова! +19 +0 ккал

Разгрузка! Сегодня пью сок и воду, а в понедельник на диету снова! подробнее

Помыла своих крошек , убрала в кухне, сама приняла долгую ванну и села за ... +19 +560 мин. +192 ккал

Помыла своих крошек , убрала в кухне, сама приняла долгую ванну и села за комп! И это глубокой ночью! подробнее

Ну и жара у нас стоит, юг настоящий. Уже розы на клумбах распустились! Весь... +20 +50 мин. +0 ккал

Ну и жара у нас стоит +35, юг настоящий. Уже розы на клумбах распустились! Весь день сегодня в бегах, вся зажарилась, только приплелась домой! подробнее

С ДНЕМ РОССИИ!!! +28

С ДНЕМ РОССИИ!!! подробнее

Антицеллюлитные обертыванияОдним из наиболее эффективных средств избавления... +16

Антицеллюлитные обертывания Одним из наиболее эффективных средств избавления от целлюлита по праву считаются обертывания, как салонные, так и домашние. Специалисты утверждают, что грамотное проведение подробнее

Сегодня у меня шашлычок намечается! +14 +550 мин. +1056 ккал

Сегодня у меня шашлычок намечается! подробнее

Ела сегодня немного. Но отвесов нет, поэтому решено - с понедельника на дие... +24

Ела сегодня немного. Но отвесов нет, поэтому решено - с понедельника на диету, еще не знаю либо Долиной, либо огурцовый суп! подробнее

Я уже и ночью клубнику ем! Час ночи, а я хомячу! КД пришли и аппетит просн... +30 +70 ккал

Я уже и ночью клубнику ем! Час ночи, а я хомячу! КД пришли и аппетит проснулся. подробнее

ДОБРОЙ НОЧИ!!! +15

ДОБРОЙ НОЧИ!!! подробнее

Вспомнила про свой пояс для похудения, отыскала его, напялила и кремом нама... +27 +490 мин. +613 ккал

Вспомнила про свой пояс для похудения, отыскала его, напялила и кремом намазалась, может растяжечки мои уменьшатся! подробнее

Десертик “Для тонкой талии““ * Клубника (свежая) — 200 г * Сахар — 2 ... +36

Десертик “Для тонкой талии““ * Клубника (свежая) — 200 г * Сахар — 2 ч. л. * Сметана — 2 ст. л. * Хлопья овсяные — 3 ст. л. Рецепт “Лeгкий десертик “Для тонкой талии““ Берем подробнее

Ингредиенты для “Зеленый борщ“ * Фасоль — 200 г * Щавель (по вкусу) ... +16

Ингредиенты для “Зеленый борщ“ * Фасоль — 200 г * Щавель (по вкусу) * Яйца вареные — 2 шт * Рис — 100 г * Соль и перец (по вкусу любые приправы) * Зелень укропа и петрушки Рецепт подробнее

“Салат с красной рыбой“ * Семга (слабосоленая) — 50 г * Корнишоны — 1... +15

“Салат с красной рыбой“ * Семга (слабосоленая) — 50 г * Корнишоны — 1 шт * Сыр твердый — 30 г * Помидоры черри — 5 шт * Лук зеленый (5-6 перьев) * Укроп (4-5 веточек) подробнее

Моя “красавица“ доча заявила, что очень соскучилась по школе, взяла учебник... +13 +600 мин. +719 ккал

Моя “красавица“ доча заявила, что очень соскучилась по школе, взяла учебники за 3 класс и типа их читала... подробнее

Сейчас посмотрела два фильма ужасных про злобных детишек наш “Юленька“ и “Д... +39

Сейчас посмотрела два фильма ужасных про злобных детишек наш “Юленька“ и “Дитя тьмы“ . Как-то раньше они прошли мимо меня. Какие же дети бывают - ужас! подробнее

Сегодня на обед собираюсь сделать окрошку по классическому рецепту - мясную... +16

Сегодня на обед собираюсь сделать окрошку по классическому рецепту - мясную, только без картошки. Заправлю кефиром с минералкой. подробнее

Вчера баловала своих девчонок шоколадными кексиками. Им очень понравились! ... +16 +550 мин. +495 ккал

Вчера баловала своих девчонок шоколадными кексиками. Им очень понравились! Вот рецепт! Мука — 250 г Какао — 2 ст. л. Разрыхлитель — 2 ч. л. Шоколад — 100 г Яйца — 2 шт Сметана — 300 г Сахар подробнее

Ходили погулять с девчонками, зашли на рынок, купили клубники и персиков. Н... +48 +30 мин. +150 ккал

Ходили погулять с девчонками, зашли на рынок, купили клубники и персиков. Наелась сегодня не только клубники, но и персиков. Уже вполне вкусные! подробнее

Ужасно устала, уже половина второго ночи, голова боли и глаза слипаются. Ещ... +28 +90 мин. +105 ккал

Ужасно устала, уже половина второго ночи, голова боли и глаза слипаются. Еще чуть-чуть и пойду баиньки! подробнее

Утренняя гимнастика.Утренняя гимнастика, пожалуй, знакома нам еще с детства... +19 +0 ккал

Утренняя гимнастика. Утренняя гимнастика, пожалуй, знакома нам еще с детства. Только в беззаботные и прекрасные годы все мы относились к ней не так тепло, как следовало. Еще бы, лишние 15-20 минуток подробнее

Как правильно бегать для похудения?Бегать нужно начинать постепенно, приуча... +17 +0 ккал

Как правильно бегать для похудения? Бегать нужно начинать постепенно, приучая организм к появившимся, неожиданно для него нагрузкам. Период адаптации зависит индивидуально от физического состояния каждого подробнее

Упражнения на растяжку. Упражнения на растяжку рекомендуется выполнять в ко... +16 +540 мин. +336 ккал

Упражнения на растяжку. Упражнения на растяжку рекомендуется выполнять в конце комплекса упражнений, так как они способны предотвратить боли в мышцах после повышенной нагрузки, их можно выполнять даже подробнее