| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.01.24
Всем хорошего настроения
+4 
+25 
+1
+20 мин. 
+300 ккал
Всем приветик. Пока не взвешивалась, но завтра очень надеюсь на отвесик подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
300 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 12 г.
углеводы: 17 г.
+4 +25 +1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
10.01.24
Офисные будни
+3 +14 +1
+20 мин. +241 ккал
Сегодня гоняла в офис. Всё ещё дарили друг другу подарки, приятненько. На улице потеплело и сегодня уже 7000 шагов. подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
241 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 16 г.
углеводы: 1 г.
+3 +14 +1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
08.01.24
Начинаем новые достижения
+11 +15 +1
+5
+20 мин. +50 ккал
Получилось нашагать сегодня всего 6000, ну просто больше было нереально в такой холод. В нижнем ощущаются все -30 Ходили в театр на Счастливой на “Психоанализ как точная наука“. Ну не сказать, что подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
50 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 3 г.
углеводы: 15 г.
+11 +15 +5
+1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
06.01.24
С сегодняшнего дня беру себя в руки
+0.3 кг.
+4 +13 +1
+30 мин. +160 ккал
Сегодня взвесилась, выставила реальный вес и с сегодняшнего дня на интервалку. Планирую к февралю скинуть три кг. Завтра летим в Нижний Новгород, надеюсь, что не замерзнем подробнее
ИТОГ:
301 ккал.
160 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 13 г.
углеводы: 1 г.
+4 +13 +1
30 мин (спорт. 30 мин.)
+0.3 кг.
-
05.01.24
Купили билеты в театр
+23 +13 +2
+10
+20 мин. +339 ккал
Купили билеты в театр на Хазанова и Остроумову, но на этот раз театр находится в Калуге) ну и понеслось. Мне же только дай волю) Надо ехать не просто так, а как же музей космонавтики, а это значит гостишка подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
339 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 14 г.
углеводы: 34 г.
+23 +13 +10
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
04.01.24
Приехали из Калуги
+8 +7 +1
+30 мин. +233 ккал
Всем привет, девочки! Приехали из Калуги. Гулять не ходили, только дома сидели, ну холодина же) Следующая поездка в Нижний 7 Января, но там у нас запланирована обзорная экскурсия на полтора часа, надеюсь, подробнее
ИТОГ:
300 ккал.
233 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 6 г.
углеводы: 26 г.
+8 +7 +1
30 мин (спорт. 30 мин.)
+4
+25
+1
+5
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- какую выбрать кровать?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как вам пиджак?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- а у нас на пруду творческий процесс!
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- как костюм? цвет унылый?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- разве плохое платье?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|