| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.12.21
06.12.2021 понедельник
+0.7 кг.
+2 
+1
+230 мин.
После выходных привес, 2 дня ничего не считала, и кушала торт, т.к. праздновали др. Вчера тоже салаты майонезные были и много белого хлеба. В кд я вообще не могу себя держать в руках. подробнее
ИТОГ:
508 ккал.
1366 ккал.
+2 +1
230 мин (спорт. 25 мин.)
+0.7 кг.
-
05.12.21
Выходной, планы съездить в магазин подробнее
-
04.12.21
04.12.2021 2 месяц день 4
+3 +3
+65 мин.
У меня сегодня праздничное меню, поэтому пока не знаю, впишется ли оно в норму калорийности. подробнее
ИТОГ:
141 ккал.
+3 +3
65 мин (спорт. 5 мин.)
-
02.12.21
02.12.2021 второй месяц день 2 (32)
-0.2 кг.
+2 +10 +3
+225 мин. +1018 ккал
Привес постепенно уходит, люблю такие ровные цифры на весах. Следующая цель 74. Ничего не успеваю сегодня и повысилась раздражительность из-за пмс. Вечно у меня КД сначала в др потом на новый год и так подробнее
ИТОГ:
297 ккал.
1018 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 39 г.
углеводы: 73 г.
+2 +10 +3
225 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
01.12.21
01.12.2021 1 день зимы и 2 месяц похудения
+0.4 кг.
+3 +1
+150 мин. +116 ккал
Я вернулась, с привесом, но не таким уж большим. Часть привеса, образовавшегося за срыв, уже ушло вчера. Продолжаю свое похудение. Не решила пока, как считать дальше дни, но раз я начала с 1 ноября, подробнее
ИТОГ:
381 ккал.
116 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 6 г.
углеводы: 18 г.
+3 +1
150 мин (спорт. 20 мин.)
+0.4 кг.
-
25.11.21
25.11.2021 день 25
+2 +19 +5
+10
+105 мин.
Похолодало, поэтому напал какой-то жор, вчера опять наелась пряников и сделала бутер с белым хлебом довольно поздно. Жалко, конечно, хотела к концу ноября 4 кг сбросить, а по факту даже 3 не получилось. подробнее
ИТОГ:
101 ккал.
1374 ккал.
+2 +19 +10
+5
105 мин (спорт. 5 мин.)
+2
+1
+2
+10
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- согласитесь, красиво?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- вы бы добавили немного объема губам?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- как вам такой свитшот?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- дружба. где вы нашли друзей?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- какой актёр вам нравится?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- какой тип фигуры это скорее всего?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- как часто вы моете окна?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- а вы сегодня пили кофе?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|