| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.07.21
девочки, а мой дневник видно?
+2 
+1
девочки, а мой дневник видно? хочу проверить не забанили ли меня? подробнее
хочу на экскурсию
+1 +1
+75 мин. 
+1094 ккал
Хочу на два дня поехать в Тамань, следующую субботу -воскресенье, посмотреть на лотосы. Но жара останавливает((( подробнее
В эту неделю похвастать нечем. Вес стоит на месте. В следующую неделю -тоже очень напряженная ситуация на работе. подробнее
ИТОГ:
520 ккал.
1094 ккал.
жиры: 86 г.
белки: 68 г.
углеводы: 13 г.
+2 +2 +3
75 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.07.21
день лентяя
+7 +1
+90 мин. +797 ккал
Схожу в магаз. А потом буду валяться и смотреть фильмы подробнее
Сейчас соберу сына на практику,... и откину копыта на диван. У меня сегодня спортивный снаряд - диван. И всё. Надо отдохнуть подробнее
ИТОГ:
598 ккал.
797 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 42 г.
углеводы: 3 г.
+14 +3
90 мин (спорт. 10 мин.)
-
16.07.21
за неделю - куча стресса на работе. Скорее всего не в кетозе. С завтра начну занятия по блокировке стресса подробнее
Пятница
+9 +3
+80 мин. +464 ккал
по работе - всё пока в стадии ожиданиия подробнее
ИТОГ:
585 ккал.
464 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 24 г.
углеводы: 19 г.
+1 +15 
+5
+4
80 мин (спорт. 10 мин.)
-
15.07.21
очень жаркий день. Двигаться вообще неохота
+2 +16 +2
+75 мин. +894 ккал
очень жаркий день. Двигаться вообще неохота подробнее
ИТОГ:
657 ккал.
894 ккал.
жиры: 73 г.
белки: 34 г.
углеводы: 28 г.
+2 +16 +2
75 мин (спорт. 20 мин.)
-
14.07.21
план на ближайшие 4 месяца
+1 +21 +1
+5
+75 мин. +1228 ккал
План на ближайшие 4 месяца наконец-то явно обозначен. Из категории “ну это как-то так“ - перешел “в будем действовать так“ подробнее
я все равно смогу, я всё равно - буду. Красивой, подтянутой, счастливой. Всё в наших лапах - и не опускать их подробнее
ИТОГ:
657 ккал.
1228 ккал.
жиры: 114 г.
белки: 48 г.
углеводы: 3 г.
+6 +34 +6
+8
75 мин (спорт. 20 мин.)
-
13.07.21
сегодня на работе или пан или пропал
+1 +15 +2
+2
+85 мин. +1211 ккал
Сегодня представляю начальству план полугодия по развитию отдела. Замахнулась на менеджера по развитию, держите за меня кулачки. Конечно результат сразу не озвучат, но ... подробнее
утро, достигаю того состояния когда по утрам организма кушать не просит. Пора подумать об окнах приёма пищи. подробнее
ИТОГ:
788 ккал.
1211 ккал.
жиры: 99 г.
белки: 60 г.
углеводы: 7 г.
+11 +31 +11
+7
85 мин (спорт. 30 мин.)
+2
+1
+1
+5
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- полнят ли белые джинсы?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- какая одежда сейчас в моде?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- как вам такая фигура?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- какой актёр вам нравится?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- как я вам?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|