Онлайн дневник участницы: katerina0411

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

katerina0411

вес: 60.30 кг.
был вес: 66.30 кг.
рост: 1.65 м.

грудь: 90.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 98.00 см.

-6 кг всего

имт: 22.15

17.03.20

17.03.2020 +2 +3 +972 ккал

подробнее

ИТОГ: 972 ккал. жиры: 36 г. белки: 57 г. углеводы: 85 г. +2 +3
16.03.20

16.03.2020 +2 +7 +3 +3 +373 ккал

подробнее

вес стоит неделю.. +0.4 кг. +1 +8 +5 +415 мин. +518 ккал

каждый день то набираю 200г, то сброшу 200-400, то наберу 400.. вот кушаю последнюю эту неделю не идеально пп, бывает проскочат вафли запеченные с сыром и зел. луком или с яблоком, кока-кола, и *** Упражнения подробнее

ИТОГ: 356 ккал. 891 ккал. жиры: 37 г. белки: 43 г. углеводы: 99 г. +3 +15 +3 +8 415 мин +0.4 кг.
15.03.20

15.03.2020 -0.2 кг. +1 +3 +1 +641 ккал

подробнее

ИТОГ: 641 ккал. жиры: 13 г. белки: 21 г. углеводы: 107 г. +1 +3 +1 -0.2 кг.
14.03.20

Сонное состояние сегодня -0.2 кг. +3 +7 +5 +4 +35 мин. +897 ккал

Сонное состояние сегодня подробнее

ИТОГ: 54 ккал. 897 ккал. жиры: 29 г. белки: 30 г. углеводы: 132 г. +3 +7 +4 +5 35 мин -0.2 кг.
13.03.20

13.03.2020 +2 +1 +158 ккал

подробнее

ура! выходные! +0.4 кг. +1 +4 +3 +375 мин. +1573 ккал

ура! выходные! подробнее

ИТОГ: 383 ккал. 1731 ккал. жиры: 76 г. белки: 59 г. углеводы: 209 г. +1 +6 +4 375 мин +0.4 кг.
12.03.20

12.03.2020 +1 +4 +3 +1 +605 ккал

подробнее

наконец то ушло 300г) -0.3 кг. +6 +18 +8 +4 +420 мин. +978 ккал

наконец то ушло 300г) подробнее

ИТОГ: 361 ккал. 1583 ккал. жиры: 63 г. белки: 41 г. углеводы: 221 г. +7 +22 +5 +11 420 мин -0.3 кг.