Всем доброго вечера. Сегодня я себя намного лучше чувствую уже и надеюсь, что не буду болеть и пойду на поправку. Но вот одно плохо, что стала получше себя чувствовать и +3 +2 +1 +5 +10 мин. +15 ккал

Всем доброго вечера. Сегодня я себя намного лучше чувствую уже и надеюсь, что не буду болеть и пойду на поправку. Но вот одно плохо, что стала получше себя чувствовать и сразу Жорик напал на меня подробнее

Сегодня мне пришло уведомление с почты, что наконец-то приехало моё фитнес кольцо. Конечно и сегодня я не смогла его забрать, так как почта уже закрыта, когда я в город приезжаю +4 +1 +2 +10 мин. +19 ккал

Сегодня мне пришло уведомление с почты, что наконец-то приехало моё фитнес кольцо. Конечно и сегодня я не смогла его забрать, так как почта уже закрыта, когда я в город приезжаю после работы. Ну может подробнее

Сегодня на обед у меня было все как обычно и я доедала свою запеканку мясную вприкуску с квашеной капусткой. Правда капусту заправила маслом пахучим и мне намного больше +8 +2 +6 +10 мин. +180 ккал

Сегодня на обед у меня было все как обычно и я доедала свою запеканку мясную вприкуску с квашеной капусткой. Правда капусту заправила маслом пахучим и мне намного больше понравилась такая капуста. Ужин подробнее

Вот уже и обед. Сегодня я с утра прогулялась и правда ветер был неприятный, но воздух такой классный и свежий. А как красиво на улице и снег прям навалил хорошо за ночь.Правда +5 +2 +3 +10 мин. +160 ккал

Вот уже и обед. Сегодня я с утра прогулялась и правда ветер был неприятный, но воздух такой классный и свежий. А как красиво на улице и снег прям навалил хорошо за ночь. Правда сейчас уже сплошная грязь подробнее

Всем доброе утро. Сегодня ночью прям хорошо спала и ни разу даже не вставала. При этом вчера вечером у меня снова была температура 37,5 и я напилась таблеток, чая и легла +14 +4 +7 +30 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня ночью прям хорошо спала и ни разу даже не вставала. При этом вчера вечером у меня снова была температура 37,5 и я напилась таблеток, чая и легла около 10 вечера. Думала утром подробнее

Всем уютного вечера. Сегодня по питанию у меня вроде всё в норме и без вредностей и переедания по калориям. В обед ела свою запеканку из фарша куриного, брокколи и картохи. +4 +2 +10 мин. +78 ккал

Всем уютного вечера. Сегодня по питанию у меня вроде всё в норме и без вредностей и переедания по калориям. В обед ела свою запеканку из фарша куриного, брокколи и картохи. Ещё взяла квашенной капустки подробнее

Сегодня по шагам у меня снова не очень как-то вышло и получилось всего 5800 шагов. И это всё на работе и до машины и с машины. Вот с таким движением я вообще ни на грамм +1 +10 мин. +19 ккал

Сегодня по шагам у меня снова не очень как-то вышло и получилось всего 5800 шагов. И это всё на работе и до машины и с машины. Вот с таким движением я вообще ни на грамм не похудею. Но погода просто подробнее

Погода у нас уже почти зимняя и держится температура +1-+4 неделю. И на следующей неделе тоже такая же будет погода. Сегодня вечером начал идти снег и прям хлопьями. Так +5 +1 +10 мин. +275 ккал

Погода у нас уже почти зимняя и держится температура +1-+4 неделю. И на следующей неделе тоже такая же будет погода. Сегодня вечером начал идти снег и прям хлопьями. Так красиво на улице. Но снег не остаётся подробнее

Всем доброго вечера. Как хорошо, что уже дома. Состояние у меня просто разбитое. Я так устала на работе сегодня, что и не передать. Мне кажется, что у меня всё трусится и -0.3 кг. +5 +1 +1 +10 мин. +160 ккал

Всем доброго вечера. Как хорошо, что уже дома. Состояние у меня просто разбитое. Я так устала на работе сегодня, что и не передать. Мне кажется, что у меня всё трусится и дрожит изнутри. Такой нервный подробнее

Всем привет. Вот только добралась сюда на пару минуток. Прибежала с совещания и хоть выдохнуть немного. Сегодня я спала не очень хорошо и сны мне какие-то жуткие снились +11 +4 +8 +20 +10 мин. +62 ккал

Всем привет. Вот только добралась сюда на пару минуток. Прибежала с совещания и хоть выдохнуть немного. Сегодня я спала не очень хорошо и сны мне какие-то жуткие снились всю ночь. Очень много людей подробнее

Всем хорошего и уютного вечера. А у нас за окном идёт снег и так красиво. Интересно сколько за ночь сегодня снега насыпет. Хотя на завтра по прогнозу +3 должно быть, но и +2 +3 +5 +10 мин. +20 ккал

Всем хорошего и уютного вечера. А у нас за окном идёт снег и так красиво. Интересно сколько за ночь сегодня снега насыпет. Хотя на завтра по прогнозу +3 должно быть, но и снег нарисован. Ну завтра и подробнее

Мне бы поскорее выздороветь и чтоб анализы были нормальные и кровь не показывала вирус. Мне надо операцию бы сделать до нового года, а я никак не могу очухаться и даже нет +1 +10 мин. +19 ккал

Мне бы поскорее выздороветь и чтоб анализы были нормальные и кровь не показывала вирус. Мне надо операцию бы сделать до нового года, а я никак не могу очухаться и даже нет смысла к хирургу даже идти и подробнее

Сейчас не получается у меня ходить хорошо, а хотя надо бы вообще. Но эта болезнь меня подкосила сильно, а сейчас у нас уже холодно стало и на прогулку в обед конечно не +1 +2 +10 мин. +280 ккал

Сейчас не получается у меня ходить хорошо, а хотя надо бы вообще. Но эта болезнь меня подкосила сильно, а сейчас у нас уже холодно стало и на прогулку в обед конечно не ходила, да и вечером домой скорее подробнее

Всем доброго времени суток. Уже и рабочий день у нас завершается и скоро поеду домой. Я снова вымоталась что-то и не передать. Мне кажется это будет до конца года у нас нервотрепка. +2 +1 +4 +10 мин. +230 ккал

Всем доброго времени суток. Уже и рабочий день у нас завершается и скоро поеду домой. Я снова вымоталась что-то и не передать. Мне кажется это будет до конца года у нас нервотрепка. Сегодня в обед подробнее

Всем доброе утро. Я уже приехала на работу и есть немного времени до начала рабочего дня. На работе у нас на первом этаже стоит крутой аппарат кофе и сиропы можно любые себе +7 +3 +6 +20 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Я уже приехала на работу и есть немного времени до начала рабочего дня. На работе у нас на первом этаже стоит крутой аппарат кофе и сиропы можно любые себе выбрать. Большая кружка капучино подробнее

Всем доброго вечера. Думала приеду домой и ничего делать не буду, а только попью чай и лягу в кроватку. А потом что-то я передумала и решила всё таки приготовить себе блюдо +11 +2 +3 +5 +10 мин. +15 ккал

Всем доброго вечера. Думала приеду домой и ничего делать не буду, а только попью чай и лягу в кроватку. А потом что-то я передумала и решила всё таки приготовить себе блюдо по диете. Обжарила куриный подробнее

Сегодня у меня был вкусный очень обед. Я на выходных готовила маме и себе. Сегодня взяла остатки себе на обед. И на завтра должно остаться немного мне. У меня было сегодня +11 +2 +1 +10 мин. +82 ккал

Сегодня у меня был вкусный очень обед. Я на выходных готовила маме и себе. Сегодня взяла остатки себе на обед. И на завтра должно остаться немного мне. У меня было сегодня пюре картофельное и индейка подробнее

Всем еще раз привет. Только сейчас заметила, что сбой какой-то произошел тут. У меня не показывает ни вес, ни замеры и как будто все обнулилось. Интересно и почему так произошло. -0.5 кг. +6 +1 +5 +15 мин. +241 ккал

Всем еще раз привет. Только сейчас заметила, что сбой какой-то произошел тут. У меня не показывает ни вес, ни замеры и как будто все обнулилось. Интересно и почему так произошло. И как это повлияет на подробнее

Всем привет. Сегодня с утра планировала к врачу и вчера температура была 37,5. А из-за того, что на работе некому работать и мне снова пришлось ехать на работу. Не знаю, -101.5 кг. +11 +3 +2 +20 +10 мин. +62 ккал

Всем привет. Сегодня с утра планировала к врачу и вчера температура была 37,5. А из-за того, что на работе некому работать и мне снова пришлось ехать на работу. Не знаю, но мне однозначно нужно попасть подробнее

Не знаю, что приготовить на завтра и с диеты я слетела из-за того, что разболелась сильно. Но надо снова настраиваться на правильное питание. Наверное достану фарш из морозилки +7 +3 +5 +5 +10 мин. +140 ккал

Не знаю, что приготовить на завтра и с диеты я слетела из-за того, что разболелась сильно. Но надо снова настраиваться на правильное питание. Наверное достану фарш из морозилки и запеку его с картошкой подробнее

Вчера так и не смогла уборку дома сделать и просто сил не было из-за вируса. Сегодня вот кофе пью и пытаюсь настроится на уборку. Наверное сейчас начну пылесосить, а там +5 +1 +1 +10 мин. +62 ккал

Вчера так и не смогла уборку дома сделать и просто сил не было из-за вируса. Сегодня вот кофе пью и пытаюсь настроится на уборку. Наверное сейчас начну пылесосить, а там посмотрим как пойдёт. Но вообще подробнее

Всем доброе утро. Сегодня вроде и спала хорошо, но всё равно вставала из-за болезни и приходилось нос промывать. Этот вирус как качели какие-то, то нормально, то прям хуже +6 +1 +2 +5 +10 мин. +241 ккал

Всем доброе утро. Сегодня вроде и спала хорошо, но всё равно вставала из-за болезни и приходилось нос промывать. Этот вирус как качели какие-то, то нормально, то прям хуже и хуже. Сегодня прям не подробнее

Сегодня я намного себя лучше чувствую и хоть начала отходить у меня вся гадость из носа. Теперь нормально промываю и лечусь. Кашель конечно ужасный у меня ещё. Ну и перестало -0.5 кг. +7 +1 +2 +10 +10 мин. +403 ккал

Сегодня я намного себя лучше чувствую и хоть начала отходить у меня вся гадость из носа. Теперь нормально промываю и лечусь. Кашель конечно ужасный у меня ещё. Ну и перестало ломать меня и я хоть бодрячком подробнее

Всем доброе утро. Сегодня я первый раз за 2 дня хоть хорошо выспалась. Нос наконец-то у меня дышал и я даже ни разу не вставала. Спала аж до 8 утра. С утра уже поставила +7 +1 +2 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня я первый раз за 2 дня хоть хорошо выспалась. Нос наконец-то у меня дышал и я даже ни разу не вставала. Спала аж до 8 утра. С утра уже поставила стирку стирать и сегодня хорошая подробнее