Онлайн дневник участницы: sladkoezhkapolly

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

SladkoezhkaPol

вес: 78.60 кг.
был вес: 100.00 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 100.00 см. талия: 84.00 см. бедра: 110.00 см.

-21.4 кг всего

имт: 27.85

17.01.22

17.01.2022 -0.3 кг. +4 +5 +6 +2

Вобщем, я не могу больше заполнять спортивный дневник, я потеряла все свои добавленные продукты. Это бесит. Сайт постоянно меняют, и не понятно, кому это удобно. Вечно в поиске кнопок. Вобщем, мы довольно подробнее

ИТОГ: +4 +5 +2 +6 -0.3 кг.
14.01.22

Вобщем я сидела с пон на гречке...вес стоял как вкопанный. Вчера -1.4 кг. +6 +9 +2 +305 ккал

Вобщем я сидела с пон на гречке...вес стоял как вкопанный. Вчера поела вместо гречки индейку - сегодня -400 гр. Сегодня с утра был только творог, в обед 2 соцветия броколи...вечером идем в рестик индия-мексика..ни подробнее

ИТОГ: 305 ккал. жиры: 14 г. белки: 28 г. углеводы: 18 г. +6 +9 +2 -1.4 кг.
04.01.22

Честно говоря, стыдно...Стыдно перед вами, за то, что толстею и за то, что не веду дневник, потому что стыдно перед вами...Замкнутый круг...Мне надо лечить зависимость к +2.2 кг. +4 +6 +1 +1528 ккал

Честно говоря, стыдно... Стыдно перед вами, за то, что толстею и за то, что не веду дневник, потому что стыдно перед вами... Замкнутый круг... Мне надо лечить зависимость к сладкому и к еде в общем... подробнее

ИТОГ: 1528 ккал. жиры: 112 г. белки: 71 г. углеводы: 63 г. +4 +6 +1 +2.2 кг.
17.12.21

Вчера 3 часа готовила голубцы.Сегодня их не стало...Это было бомбическиНадо снова думать, что готовить...мамочки родненькиеВес вроде идет вниз, хотя трескаю сыр на ночь, -0.1 кг. +2 +1 +80 мин. +1201 ккал

Вчера 3 часа готовила голубцы. Сегодня их не стало... Это было бомбически Надо снова думать, что готовить...мамочки родненькие Вес вроде идет вниз, хотя трескаю сыр на ночь, потому что после обеда подробнее

ИТОГ: 229 ккал. 1201 ккал. жиры: 65 г. белки: 66 г. углеводы: 89 г. +2 +1 80 мин -0.1 кг.
16.12.21

17.12.2021 -0.2 кг. +1 +80 мин. +882 ккал

подробнее

ИТОГ: 229 ккал. 882 ккал. жиры: 42 г. белки: 49 г. углеводы: 78 г. +1 80 мин -0.2 кг.
15.12.21

Я не удержалась и взвесилась.Пока уходит вода и шлаки - все по плану.Решила себя подбодрить и начала собирать заказ на iherb, думаю, какой бы очередной бад-помощник прикупить.Выгляжу -0.8 кг. +1 +7 +1 +80 мин. +1326 ккал

Я не удержалась и взвесилась. Пока уходит вода и шлаки - все по плану. Решила себя подбодрить и начала собирать заказ на iherb, думаю, какой бы очередной бад-помощник прикупить. Выгляжу я конечно жесть...Еще подробнее

ИТОГ: 230 ккал. 1326 ккал. жиры: 79 г. белки: 54 г. углеводы: 97 г. +1 +7 +1 80 мин -0.8 кг.