Вчерашний отвесик сохранился, думала что привесит +5 +30 +1 +20 +31 мин. +270 ккал

Вчерашний отвесик сохранился, думала что привесит, потому что поздно поужинала и калорийно. Но... всё обошлось, но с поздними ужинами лучше не баловаться, иначе снова здорова 60+. подробнее

Завтра день вегана. +4 +29 +5 +1 +31 мин. +270 ккал

Завтра день вегана. В День вегана активисты традиционно проводят благотворительные и просветительные мероприятия, направленные на развитие осознанного питания, которое не вредит ни здоровью человека, подробнее

Это ночь накануне Дня всех Святых +4 +29 +5 +1 +31 мин. +270 ккал

Историю свою Halloween берёт много веков назад – не просто до колонизации Америки, но фактически в дохристианскую эпоху. Это ночь накануне Дня всех Святых, которую отмечали кельты Шотландии и Ирландии подробнее

у меня есть ещё 4 дня на отдых +5 +29 +5 +1 +31 мин. +270 ккал

Сегодня четверг, у меня есть ещё 4 дня на отдых от работы, запланировала сегодня себе просмотры фильмов, отдыхать так отдыхать! подробнее

себе глазунью сделала, так вкусно +6 +29 +6 +31 мин. +270 ккал

Утром так захотелось яичницы, взяла и пожарила себе. Мальчишкам готовила омлет, а себе глазунью сделала, так вкусно, ещё белым хлебушком макала! подробнее

Сегодня я ушла от веса 60 кило в минус! +7 +35 +4 +30 +50 мин. +240 ккал

Сегодня я ушла от веса 60 кило в минус! Отвес 500 грамм! До моей цели и идеального веса 2,5 килограмма! А потом будет период долгий закрепления результата. подробнее

А борщ у меня с фасолью.. вкуснотень! +6 +22 +5 +2 +50 мин. +240 ккал

Варю борщ на говяжем бульоне, хочу такой чтобы наваристый, но не жирный. Не люблю жирный, потом собираю верхнюю плёночку жировую. А борщ у меня с фасолью.. мммм вкуснотень! подробнее

Вчера пошла в магазин (супермаркет) +5 +22 +6 +1 +50 мин. +240 ккал

Вчера пошла в магазин (супермаркет) девочки, цены это что-то с чем-то. Вот взять простой плавленый сыр обычный “дружба“ 15 грн. это в пересчёте 38 рублей. Вот за что? за кусоек который на 1 перекус. Я подробнее

Сварила кофе, аромат на всю квартиру +5 +22 +4 +1 +50 мин. +240 ккал

Сварила кофе, аромат на всю квартиру, хоть бы соседи не сбежались как в рекламе))) Очень ароматный, я варила в турке с узким горлышком, от запаха просто балдею, до потери сознания) подробнее

так хорошо выспалась -0.5 кг. +5 +22 +5 +1 +50 мин. +240 ккал

Тритий день у меня выходной, не могу передать свое радости! Сегодня так хорошо выспалась, хоть и легла вчера я поздно, смотрела кино. подробнее

День начался у меня отлично! +1 +37 +3 +27 +30 мин. +223 ккал

Дети сегодня так дружно встали, сами кровати свои застелили, завтрак весь съели, я даже не поняла что это было) Обычно подгоняю то одного , то второго, а сегодня как у нас говорят на Украине “Золоті подробнее

замедлитель роста волос после эпиляции +1 +36 +6 +1 +30 мин. +223 ккал

Миндальное масло + 30 капель эфирного масла чайного дерева + 30 капель эфирного масла мяты = замедлитель роста волос после эпиляции. подробнее

Чтобы после сушки феном волосы не топорщились +1 +36 +5 +1 +30 мин. +223 ккал

Чтобы после сушки феном волосы не топорщились, сбрызни расчёску лаком для волос и пройдись ею по волосам. Сбрызнув волосы, а не расчёску, ты получишь эффект склеенности. подробнее

специальные матирующие салфетки +36 +6 +1 +30 мин. +223 ккал

Для того чтобы убрать жирный блеск с лица в течение дня, лучше пользоваться не пудрой, а матирующими салфетками. Благодаря этому ты будешь выглядеть свежо, макияж не будет напоминать маску из-за большого подробнее

в зависимости от сезона +1 +36 +7 +1 +30 мин. +223 ккал

Меняй уход за кожей в зависимости от сезона. Зимой нужны кремы, которые защитят кожу от холодов и непогоды, а летом - лёгкие, с повышенным солнцезащитным фактором. подробнее

Не прошли мимо меня сегодня конфеты, съела три штуки +5 +15 +4 +25 +17 мин. +722 ккал

Не прошли мимо меня сегодня конфеты, съела три штуки, но перед началом поедания я их взвесила. Получилось 40 грамм. по калориям зажорчик у меня. подробнее

хоть бы маякнули в группе что детей задержат. +4 +15 +5 +26 мин. +123 ккал

Старшенький сегодня со школы поздно пришёл, я уже переживать начала, потом позвонил, сказал что классная задержала на классный час. Хоть бы маякнули в группе что детей задержат. подробнее

Выходная неделя после отпуска, это красота! +4 +15 +3 +1 +28 мин. +127 ккал

Выходная неделя после отпуска, это красота! Неделю отработала и даже не устала, сейчас снова отдыхать! Так можно работать очень удобный график, 7 дней работаю 7 дней дома! подробнее

для начала надо выпить чашечку кофе +8 +4 +6 +40 мин. +89 ккал

Сейчас не спеша буду приниматься за дела домашние, но для начала надо выпить чашечку кофе с молоком, а уже потом дела. Всем лёгкого понедельника, девочки и мальчики ! подробнее

Хотела сегодня спать в свой выходной до десяти +1 +8 +2 +1 +45 мин. +150 ккал

Хотела сегодня спать в свой выходной до десяти , не позволила мне это сделать совесть. Провела одного в школу, второго в детский садик. Совесть спокойна , а спать хочется. подробнее

Погода сегодня хорошая, вот пойти бы прогуляться, да работа. +3 +30 +1 +26 +50 мин. +442 ккал

Погода сегодня хорошая, вот пойти бы прогуляться, да работа. На следующих выходных если дождя не будет надо обязательно покататься на велосипедах. подробнее

Рабочий день продолжается, ещё осталось три с половиной часа +4 +30 +5 +1 +45 мин. +167 ккал

Рабочий день продолжается, ещё осталось три с половиной часа и буду идти домой. Не забыть по дороге сметану купить, сегодня у нас на ужин фаршированные перцы. подробнее

спать буду до десяти! +3 +22 +6 +1 +45 мин. +167 ккал

Завтра я уже неделю выходная, я столько сегодня себе уже запланировала, но для меня главным будет в первый день отдыха - отдых, спать буду до десяти! подробнее

Мальчикам сегодня задания даю в телефонном режиме +4 +22 +4 +1 +45 мин. +167 ккал

Мальчикам сегодня задания даю в телефонном режиме, им уборку сделать, суп сварить себе на обед и старшему уроки сделать, я сегодня дома буду в семь, муж как бы проконтролирует, но вы же понимаете когда подробнее

Я сегодня чуть не проспала на работу +3 +22 +5 +1 +45 мин. +167 ккал

Я сегодня чуть не проспала на работу, я собиралась так, что мне обзавидовался бы любой марафонец. На работе уже красоту наводила, и мейк и причёску. подробнее

Сегодня поменяла свои объёмы в дневнике! +3 +8 +2 +15 мин. +327 ккал

Сегодня поменяла свои объёмы в дневнике! Я давно их не мерила, и очень рада тому что у меня теперь имеется. Но до нового года всё же скину оставшиеся три килограмма! подробнее

С девочками сегодня продумывали как будем отмечать новый год +3 +7 +2 +15 мин. +327 ккал

С девочками сегодня продумывали как будем отмечать новый год, 30 декабря устроим себе выходной, закроемся после 4 дня и танцы-шманцы! подробнее

После работы устрою себе спа-процедуры +3 +7 +1 +15 мин. +327 ккал

После работы устрою себе спа-процедуры, налью в ванну воды, поваляюсь в пенке, капну капельки масличка и буду релаксировать на всю мощь! подробнее

Хорошо что с утра дождя не было, и я снова на работу примчалась на велосипеде. +3 +7 +2 +15 мин. +327 ккал

Хорошо что с утра дождя не было, и я снова на работу примчалась на велосипеде. Правда колесо спустило пока ехала, хорошо рядом с салоном мужчина попался мне добрый, из машины достал насос и подкачал. подробнее

вечером было дома невероятно тихо +3 +7 +3 +10 +68 мин. +200 ккал

На работу сегодня взяла капусту тушёную, вчера вечером приготовила на два дня, чтобы мальчика было что кушать. Кстати мальчишки вчера мои остались ночевать у свекрови, вечером было дома невероятно тихо, подробнее